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元スレ今日の獻立夕食レシピ19

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351 : 困った時の名無し - 2019/06/05(水) 10:31:27.34 .net (+58,+30,-33)

アスパラとミニトマトのサラダ
しめじ入りミートボール
大葉入り納豆
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

352 : 困った時の名無し - 2019/06/05(水) 17:28:05.55 .net (+51,+28,+3)

キムチ炒飯
冷や奴

353 : 困った時の名無し - 2019/06/05(水) 18:36:23.29 .net (+57,+29,-43)

ポークカレー
茄子とピーマンの味噌炒め
春雨サラダ
トマト

354 : 困った時の名無し - 2019/06/05(水) 19:30:00.36 .net (+57,+29,-34)

チキンのトマト煮込み
かぶの浅漬け
ニラの壺漬け
大根のみそ汁
ごはん

355 : 困った時の名無し - 2019/06/05(水) 19:37:38.68 .net (+57,+29,-44)

ベーコンとじゃがいものオムレツ
レタスとトマトとベビーリーフのサラダ
ご飯

356 : 困った時の名無し - 2019/06/06(木) 17:44:57.26 .net (+57,+29,-3)

グリーンカレー
ツナとワカメときゅうりのサラダ
オニスラ

357 : 困った時の名無し - 2019/06/06(木) 17:56:13.56 .net (+57,+29,-14)

煮込み豆腐ハンバーグ
えりんぎとちくわのバターソテー
手作りメンマ
サラダ

358 : 困った時の名無し - 2019/06/06(木) 17:58:36.31 .net (+63,+30,-153)

義母に届ける恒例メニュー
小松菜と揚げの煮浸し（練り胡麻和え
煮物（鶏ごぼう大根レンコン人参こんにゃく白出汁
角煮と煮卵

副産物
角煮の煮汁で焼き飯
手羽元の煮汁でスープカレー
焼き野菜（レンコン人参オクラかぼちゃ茄子アスパラ

359 : 困った時の名無し - 2019/06/06(木) 20:49:57.74 .net (+58,+30,-63)

ズッキーニとしめじのバター醤油ソテー
ルッコラサラダ菜クレソントマトアスパラのサラダ
ピーマンの肉詰め生姜焼き
菜の花のかき玉汁
ご飯

360 : 困った時の名無し - 2019/06/07(金) 22:00:39.03 .net (+57,+29,-46)

初鰹の和風カルパッチョ柚子胡椒風味
枝豆のポタージュ
豆乳パン
赤ワイン

361 : 困った時の名無し - 2019/06/07(金) 22:36:04.18 .net (+52,+29,-24)

肉じゃが
ほうれん草のおひたし

362 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 16:21:04.28 .net (+58,+30,-89)

ブリ照り
チリポテト
切り干し大根ときゅうりのサラダ
五目豆載っけた豆腐
明太チーズトースト
カシスジャムと板チョコ載っけて練乳かけて焼き目つけたラスク

炭水化物塩分多めやな

363 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 17:29:48.28 .net (+94,+30,-99)

しらすと青じそのアーリオオーリオペペロンチーノでスパ
レタスを4つ割りにして軽く湯がいた上に醤油オイスター味の牛炒め
じゃがいもベーコン人参冷凍グリーンピースでポテサラ
しめじと厚揚げの炒めもの

レタスのやつは今回考案したんだけど超簡単でうまく行った

364 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 17:42:12.36 .net (+99,+29,+0)

>>363
それぞれは美味しそう

365 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 17:44:51.26 .net (+91,+30,-59)

麻婆アスパラ
菜の花入り納豆
サラダ菜クレソンアスパラトマトのサラダ
なめこ舞茸しめじの味噌汁
ご飯

366 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 17:49:03.10 .net (+57,+29,-43)

鰻どん
小松菜と油揚げの味噌汁
きんぴらゴボウ
いぶりがっこ

367 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 18:21:29.60 .net (+71,+29,-50)

>>364
バランス考えずに作りたいもの作っちゃうんだよねｗ

実際の食卓にはこれに昨日の残りもの（煮物、塩昆布キャベツ、焼き野菜のカレー和え）が小鉢で加わるというカオス

368 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 19:25:58.65 .net (+52,+29,+2)

八宝菜
カツオのたたき
ご飯

369 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 20:56:53.16 .net (+53,-29,-164)

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370 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 22:02:50.44 .net (+58,+30,-48)

チキンステーキ香草風味
エリンギのソテー
紫玉ねぎとプチトマトのサラダ
栗カボチャのポタージュカレー風味
白パン
赤ワイン
エスプレッソ

371 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 22:19:42.31 .net (+58,+30,-93)

手作り焼売
揚げ春巻き
枝豆
ミックスナッツ
ビール
焼酎のレモン酢ソーダ割
焼酎のお茶割

野菜が焼売の中の玉ねぎと敷いた白菜しかない

372 : 困った時の名無し - 2019/06/08(土) 23:09:28.40 .net (+104,+29,-13)

>>365
麻婆アスパラ！？
美味しそう…

373 : 困った時の名無し - 2019/06/09(日) 10:08:14.01 .net (+71,+30,-87)

>>372
アスパラが大量にあったのでなるべくたくさん使えるようなメニューにしてみました

カプレーゼ
アスパラの豚モモ肉巻き照り焼き
ほうれん草とえのきのナムル
青梗菜としめじの味噌汁
ご飯

374 : 困った時の名無し - 2019/06/09(日) 16:30:57.61 .net (+57,+29,-43)

鮭と卵ときゅうりの混ぜ寿司
肉じゃがの残り
わかめの味噌汁

375 : 困った時の名無し - 2019/06/10(月) 12:05:28.22 .net (+52,+29,-1)

焼きうどん
インスタントのお吸い物

376 : 困った時の名無し - 2019/06/10(月) 16:55:53.41 .net (+62,+29,-118)

キャベツと干し海老のごま油炒め
レタスと卵のオイスター炒め
人参きゅうりキャベツのピクルス（さっき仕込んだ
高菜炒飯

明日から出かけるから冷蔵庫の整理をせねば
かぼちゃ1/4は何がいいかなツナサラダか素焼きか

377 : 困った時の名無し - 2019/06/10(月) 17:01:11.87 .net (+108,+30,+0)

378 : 困った時の名無し - 2019/06/10(月) 17:40:43.63 .net (+57,+29,-10)

米
春巻き
バンバンジー
ニラ玉スープ

379 : 困った時の名無し - 2019/06/10(月) 17:45:25.40 .net (+57,+29,-19)

豚肉チンジャオロース
揚げ出し豆腐
ごぼうとひじきのきんぴら
サラダ

380 : 困った時の名無し - 2019/06/10(月) 19:28:12.78 .net (+57,+29,-12)

マカロニグラタン
野菜色々トマトスープ

381 : 困った時の名無し - 2019/06/10(月) 22:19:40.69 .net (+58,+29,-63)

マグロの漬けとトロロの丼
大根とツナの煮物
小松菜の胡麻和え
しそにんにく

382 : 困った時の名無し - 2019/06/10(月) 22:58:13.83 .net (+58,+30,-59)

カプレーゼ
豚ひき肉としめじの卵炒め
サラダ菜クレソンアスパラのサラダ
青梗菜としめじの味噌汁
ご飯

383 : 困った時の名無し - 2019/06/11(火) 12:51:39.42 .net (+58,+30,-46)

ポークソテー
かぶのサラダ
かぶの葉とベーコンのミルクスープ
フキとさつまあげの炒めもの
ごはん

これから作る

384 : カトリン - 2019/06/11(火) 17:48:10.93 .net (+57,+29,-19)

余り物のお野菜とカニカマの冷やし中華
ブリの塩焼き

385 : 困った時の名無し - 2019/06/11(火) 17:58:57.77 .net (+58,+30,-47)

ガパオ
インゲンとナッツのサラダ
たまねぎのコンソメスープ
味噌がつおのニンニク

386 : 困った時の名無し - 2019/06/11(火) 18:11:02.16 .net (+33,+10,-11)

鳥マヨ
レタス
にんじんサラダ

387 : 困った時の名無し - 2019/06/11(火) 19:19:11.09 .net (+57,+29,-32)

ガリバタチキン
大根と練り物の簡単おでん
なすナムル
サラダ

388 : 困った時の名無し - 2019/06/11(火) 19:39:29.56 .net (+58,+30,-85)

鶏肉とたっぷり野菜のトマト煮
大根の煮物
ほうれん草ともやしのポン酢+ごま油油和え
山芋のバター炒め
しそにんにく

389 : 困った時の名無し - 2019/06/11(火) 21:27:24.05 .net (+58,+30,-39)

カプレーゼ
いんげんの豚つくね巻き
サラダ菜クレソンアスパラのサラダ
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

390 : 困った時の名無し - 2019/06/12(水) 18:07:57.59 .net (+57,+29,+0)

簡単ピラフ
チキンのオーブン焼き
玉ねぎスープ

391 : 困った時の名無し - 2019/06/12(水) 18:41:04.07 .net (+57,+29,-11)

焼きビーフン
えりんぎとこんにゃくのきんぴら
冷奴(おくらと梅肉ソース)
サラダ

392 : 困った時の名無し - 2019/06/13(木) 17:34:09.24 .net (+57,+29,-41)

青椒肉絲
大根おろし
ワンタンスープ
米
オクラ

393 : 困った時の名無し - 2019/06/13(木) 18:04:46.94 .net (+58,+30,-70)

激辛麻婆豆腐
きくらげと卵の中華炒め
納豆にきゅうりのきゅうちゃんと青ネギを刻んで油揚げに入れて焼いたもの
サラダ

394 : 困った時の名無し - 2019/06/13(木) 19:42:56.66 .net (+52,+29,-7)

カツ丼
豆腐とわかめの味噌汁

395 : 困った時の名無し - 2019/06/13(木) 20:28:02.04 .net (+58,+30,-76)

炒り卵しめじ青梗菜の中華スープ煮
アボカドとトマトのサラダ
アスパラのくるみ和え
みょうがと小ねぎの味噌汁
ご飯

396 : 困った時の名無し - 2019/06/13(木) 21:05:04.19 .net (+57,+29,-47)

持ち帰りカレールー（ビーフとナス
野菜スープ（パプリカベーコンズッキーニにんじん
カレー用の軽いリゾット（アスパラチェダーチーズ

明日は外食したい

397 : 困った時の名無し - 2019/06/13(木) 21:22:55.46 .net (+57,+29,-16)

カオマンガイ
トムヤムクン
山芋めんつゆバター焼き柚子胡椒風味

398 : 困った時の名無し - 2019/06/13(木) 21:57:13.18 .net (+57,+29,-12)

海鮮盛り合わせ大葉と刻みわさび添え
コールスロー風サラダ梅じそ風味
オレンジサワー

399 : 困った時の名無し - 2019/06/14(金) 02:04:27.68 .net (+53,-30,-115)

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400 : 困った時の名無し - 2019/06/14(金) 19:49:31.58 .net (+57,+29,-58)

カサゴの煮付け
筑前煮
小松菜のおひたし
もずく酢
ご飯
なめことわかめの味噌汁

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