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元スレ今日の獻立夕食レシピ19

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551 : 困った時の名無し - 2019/07/12(金) 18:12:30.72 .net (+91,+29,-13)

めんどくさいのと疲れたので
焼きそば

552 : 困った時の名無し - 2019/07/12(金) 18:36:40.63 .net (+70,+29,-21)

>>551
そういうときある週に２回くらいある

冷凍野菜とショートパスタでスープになるか検討中

553 : 困った時の名無し - 2019/07/12(金) 18:53:00.10 .net (+57,+29,-4)

海南チキンライス
ゆで卵
もやしナムル
レタスのサラダ

554 : 困った時の名無し - 2019/07/12(金) 19:16:39.22 .net (+57,+29,-25)

鶏の唐揚げ
フライドポテト
キャベツの千切りとトマト
ご飯

555 : 困った時の名無し - 2019/07/12(金) 20:09:16.60 .net (+57,+29,-23)

鶏の南蛮酢
きのこの卵とじ
納豆
大根と小松菜の味噌汁

556 : 困った時の名無し - 2019/07/12(金) 21:52:15.00 .net (+57,+29,-39)

鶏胸肉ピーマンさつまいもの甘酢ケチャップ炒め
カプレーゼ
納豆
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

557 : 困った時の名無し - 2019/07/12(金) 22:06:46.06 .net (+57,+29,-22)

餃子
マグロの山かけ
ひややっこにめかぶ
豆もやしのナムル
サラダ

558 : 困った時の名無し - 2019/07/14(日) 17:21:43.66 .net (+57,+29,-60)

銀鱈蒸し焼き
大豆とゴボウの甘唐揚げ
鶏大根
お赤飯
梅干し

559 : 困った時の名無し - 2019/07/14(日) 18:04:23.11 .net (+57,+29,-1)

グリーンカレー
きゅうりのごまナムル
チョコレートビスケットケーキ

560 : 困った時の名無し - 2019/07/14(日) 18:33:30.94 .net (+57,+29,-42)

炙りタコとつぶ貝のお刺身
松前漬け
からーい南蛮を焼いて鰹節醤油
茄子の浅漬け
日本酒信濃鶴

561 : 困った時の名無し - 2019/07/14(日) 19:12:09.24 .net (+57,+29,-56)

にんじんピーマンえのきの塩きんぴら
湯葉としめじの煮浸し
鮭の醤油みりん漬け焼き
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

562 : 困った時の名無し - 2019/07/14(日) 20:39:27.02 .net (+52,+29,+0)

ギョウザ
お吸いもの
たくあん

563 : 困った時の名無し - 2019/07/14(日) 22:37:11.43 .net (+57,+29,-17)

鮭のホイル焼き
コールスロー
きゅうりの漬物
ナスの味噌汁
ご飯

564 : 困った時の名無し - 2019/07/15(月) 01:12:25.20 .net (+89,+29,-78)

ゴボウにんじんコンニャクと豚肉炒め
厚揚げとブロッコリーのチーズ焼き
ナスのおひたし
長いもとろろ
レタスと鶏団子のスープ
ごはん

565 : 困った時の名無し - 2019/07/15(月) 06:39:41.45 .net (+100,+29,+0)

>>564
なんでそんな多いの

566 : 困った時の名無し - 2019/07/15(月) 19:05:39.38 .net (+52,+29,-2)

焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ

567 : 困った時の名無し - 2019/07/15(月) 20:44:05.22 .net (+57,+29,-3)

いわしのかばやき
明太ジャガバタ
漬物
適当野菜のマリネ
ごはん
梅干

568 : 困った時の名無し - 2019/07/15(月) 21:04:30.63 .net (+76,+30,-123)

ゴボウにんじんコンニャクと豚肉炒め
厚揚げとブロッコリーのチーズ焼き
たたきごぼうのごま酢漬け
ナスの浅漬け
キャベツとわかめの味噌汁
ごはん

>>565
上記のようにおかずを使いまわすからです
メインと副菜を2日分ずつ作っとくの
皿は多いが量は無い

569 : 困った時の名無し - 2019/07/15(月) 22:15:03.71 .net (+57,+29,-53)

さんまの開き
わかめと豆腐の味噌汁
金時豆
ゴマ昆布
納豆

手抜き

570 : 困った時の名無し - 2019/07/16(火) 00:08:29.20 .net (+58,+30,-53)

フリルレタスグリーンウエーブクレソンアスパラのサラダ
納豆
湯葉としめじの煮浸し
しめじとトマトの卵炒め
ご飯

571 : 困った時の名無し - 2019/07/16(火) 01:06:42.56 .net (+57,+29,-27)

唐揚げバンサンスウ冷奴山盛りのキャベツ千切り

572 : 困った時の名無し - 2019/07/16(火) 16:17:53.80 .net (+57,+29,-28)

手羽中のから揚げ
手羽先出汁の玉子雑炊
トマトまるごと1個
オレンジ1個

573 : 困った時の名無し - 2019/07/16(火) 17:35:45.04 .net (+58,+29,-54)

肉野菜みそ炒め
切り干し大根
ブロッコリーのマヨネーズ合え
キムチもやし

574 : 困った時の名無し - 2019/07/16(火) 18:39:51.16 .net (+57,+29,-39)

豚肉と玉ねぎの卵とじ
舞茸とピーマンのきんぴら
こんにゃく麺でミニ冷やし中華
きゅうりの浅漬け
サラダ

575 : 困った時の名無し - 2019/07/16(火) 21:52:41.01 .net (+58,+30,-13)

麻婆豆腐
ししゃも
ご飯
あさりの味噌汁

576 : 困った時の名無し - 2019/07/17(水) 00:37:19.12 .net (+58,+30,-48)

フリルレタスグリーンウエーブクレソンのサラダ
納豆
買ってきたサーモンコロッケ
塩鮭の甘酒漬け焼き
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯

577 : 困った時の名無し - 2019/07/17(水) 17:06:11.73 .net (+63,+30,-122)

今日は奮発してステーキにしちゃった

スーパーでこだわり抜いて選んだ肉を一晩かけて熟成して、ハーブや岩塩とまたもう一晩天日干し
こうすると肉の脂がいい感じに喜ぶんだよね
その肉をさらに一晩かけて低温でじっくり焼き上げる
もちろん焦げないように徹夜で肉を見る
そして出来上がった肉に特製グルービーソースをかけていただく
もう最高にビールと合うんだわw

578 : 困った時の名無し - 2019/07/17(水) 17:35:30.37 .net (+63,+30,-83)

すごいな

担々麺のつけ麺仕込んだ
　スープ（豚コマ、にんにく生姜豆板醤花椒、ウエイパー、醤油みりん、練りごま
　麺はスーパーの太麺
　具はもやしニラきゃべつをさっと煮たやつを大量に

あとは昨日のおかず（煮物とか

579 : 困った時の名無し - 2019/07/17(水) 18:23:24.21 .net (+57,+29,-58)

炊き込みご飯
鮭の塩焼き
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
大根おろし
らっきょ

580 : 困った時の名無し - 2019/07/17(水) 19:30:24.45 .net (+57,+29,-6)

カツ丼
きゅうりとみょうがとわかめの酢の物

581 : 困った時の名無し - 2019/07/17(水) 20:00:30.97 .net (+58,+30,-18)

チキンカツ
カプレーゼ
フリルレタスグリーンウエーブクレソンのサラダ
ご飯

582 : 困った時の名無し - 2019/07/17(水) 21:50:16.62 .net (+58,+30,-60)

鯖のカレー竜田揚げ
キャベツと油揚げの煮たやつ
かぼちゃの煮物
キャベツと小松菜の味噌汁
ごはん
ハネジューメロン

583 : 困った時の名無し - 2019/07/18(木) 17:29:00.82 .net (+57,+29,-11)

米
トムヤムクン
ヤムウンセン
焼牛
ポテトサラダ

584 : 困った時の名無し - 2019/07/18(木) 20:30:25.21 .net (+57,+29,-20)

ゴーヤチャンプル
ハチノスのトマト煮込み
ちくわの磯辺揚げ
ピリ辛きゅうり
サラダ

585 : 困った時の名無し - 2019/07/18(木) 23:12:16.19 .net (+40,+22,+0)

接待

586 : 困った時の名無し - 2019/07/19(金) 15:45:22.69 .net (+57,+29,-24)

餃子
シーフードサラダ
ローストビーフ
米
梅干し

587 : 困った時の名無し - 2019/07/19(金) 16:18:37.57 .net (+58,+30,-40)

卵とレタスの中華炒め
麻婆豆腐
豚骨醤油味のつけ麺
煮物
オクラとか絹さやを何かにしたいな

588 : 困った時の名無し - 2019/07/19(金) 17:40:01.85 .net (+58,+30,-80)

鮭の柚子胡椒みりん醤油漬け焼き
サラダ菜とクレソンのサラダ
冷奴
えのきとピーマンのバター醤油炒め
みょうがのなめこの味噌汁

味噌汁の具が大抵いつも同じだ

589 : 困った時の名無し - 2019/07/19(金) 18:01:42.94 .net (+56,+28,+0)

アサリとかシジミとかいいよ
簡単でうまい

590 : 困った時の名無し - 2019/07/19(金) 18:42:06.99 .net (+57,+29,-109)

たらのムニエル
なすの焼きびたし
ピーマンおかか和え
もやしと青梗菜と人参炒め
えのきとわかめの味噌汁
梅酢みょうが

ムニエルと味噌汁以外は昨日の残りの寄せ集め

591 : 困った時の名無し - 2019/07/19(金) 20:30:19.69 .net (+57,+29,-56)

豆腐とひじきのハンバーグ+大根おろしとなめたけ
ナスのおひたし
キャベツとウィンナーのチーズ焼き
厚揚げと小松菜の味噌汁
ごはん
ハネジューメロン

592 : 困った時の名無し - 2019/07/19(金) 20:47:19.87 .net (+58,+30,-55)

牛肉とキャベツのピリ辛炒め
大根おろし
かいわれのサラダ
らっきょ

593 : 困った時の名無し - 2019/07/19(金) 21:59:44.35 .net (+57,+29,-53)

じゃがいもとひき肉のオムレツ
ご飯
しじみの味噌汁

594 : 困った時の名無し - 2019/07/20(土) 12:59:53.66 .net (+57,+29,-13)

酢豚
焼きナス
山芋短冊
ごはん
納豆

595 : 困った時の名無し - 2019/07/20(土) 16:08:21.88 .net (+56,+28,+0)

ハンバーグ
付け合わせにズッキーニのバターソテー
レタス

596 : 困った時の名無し - 2019/07/20(土) 20:53:06.83 .net (+57,+29,-50)

焼きなす
カレー風味の砂肝
トマトとツナとオリーブと山盛りパセリの冷製パスタ
梅干し

597 : 困った時の名無し - 2019/07/20(土) 21:17:49.82 .net (+57,+29,-15)

スペアリブの黒酢あんかけ
キクラゲのたまごとじ

598 : 困った時の名無し - 2019/07/21(日) 00:39:57.62 .net (+58,+30,-44)

鶏胸肉の味噌漬け焼き
サラダ菜クレソンアスパラのサラダ
カプレーゼ
なめことねぎの味噌汁
ご飯

599 : 困った時の名無し - 2019/07/21(日) 15:41:23.66 .net (+57,+29,-16)

餃子
棒棒鶏
冷やしトマト
米
わかめスープ

600 : 困った時の名無し - 2019/07/21(日) 17:35:05.42 .net (+57,+29,-73)

しめサーモン
小松菜の白和え
なめこおろし和え
オクラのおひたし
おかひじきと豆腐のみそ汁
ごはん

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