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元スレ今日の獻立夕食レシピ19
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菜の花とみょうがの味噌汁
れんこんねぎ焼き鳥丼
サラダ菜ミニトマトクレソンアスパラのサラダ
れんこんねぎ焼き鳥丼
サラダ菜ミニトマトクレソンアスパラのサラダ
中華屋の出前取った(タンメン水餃子チャーシュー炒飯野菜炒め)
ビールは(中華屋が高かったから)ピザ屋から
今日は引きこもります
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今日は引きこもります
鯛のアラと大根の煮物
肉野菜炒め
ご飯
なめことわかめの味噌汁
平成最後の晩餐です
肉野菜炒め
ご飯
なめことわかめの味噌汁
平成最後の晩餐です
菜の花のミックスナッツ和え
アスパラトマトサラダ菜クレソンのサラダ
ブロッコリーしめじ生姜豚ひき肉の甘辛炒め
青梗菜のポタージュ
ご飯
アスパラトマトサラダ菜クレソンのサラダ
ブロッコリーしめじ生姜豚ひき肉の甘辛炒め
青梗菜のポタージュ
ご飯
お米
牛肉こま焼肉wジャン
もやし炒め
冷やしトマト
トマト美味しくなってきましたね
牛肉こま焼肉wジャン
もやし炒め
冷やしトマト
トマト美味しくなってきましたね
菜の花のミックスナッツ和え
豚ひき肉炒り卵アスパラの三色そぼろ丼
トマトとアスパラのサラダ
なめことみょうがの味噌汁
豚ひき肉炒り卵アスパラの三色そぼろ丼
トマトとアスパラのサラダ
なめことみょうがの味噌汁
スナップえんどうと茹でイカの酢味噌和え
トマトサラダ
新玉ねぎおかか醤油
鶏モモ肉の塩焼き
トマトサラダ
新玉ねぎおかか醤油
鶏モモ肉の塩焼き
水菜クレソンアスパラのサラダ
青梗菜のナムル
アスパラパプリカ鶏胸肉のガーリックコチュジャン炒め
菜の花となめこの味噌汁
ご飯
青梗菜のナムル
アスパラパプリカ鶏胸肉のガーリックコチュジャン炒め
菜の花となめこの味噌汁
ご飯
アブラ菜の油炒め
蕪の葉の煮浸し(醤油干しエビ
蕪の浅漬け
大根の甘酢漬け
肉じゃが
蕪のステーキ
カリフラワーとアンチョビベーコンのスパゲッティ
焼き茄子
これ一気に作って今日明日のおかずに
菜っ葉が余りそうだから冷凍しようかな
蕪の葉の煮浸し(醤油干しエビ
蕪の浅漬け
大根の甘酢漬け
肉じゃが
蕪のステーキ
カリフラワーとアンチョビベーコンのスパゲッティ
焼き茄子
これ一気に作って今日明日のおかずに
菜っ葉が余りそうだから冷凍しようかな
ピーマンの肉詰め(照り焼き味とケチャソース味)
ちくわの胡麻揚げ
長いものわさびレモン漬け
にらの味噌汁
ちくわの胡麻揚げ
長いものわさびレモン漬け
にらの味噌汁
鶏胸肉とピーマンの生姜焼き
サラダ菜ミニトマトクレソンアスパラのサラダ
ほうれん草しめじコーンのバターソテー
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯
サラダ菜ミニトマトクレソンアスパラのサラダ
ほうれん草しめじコーンのバターソテー
みょうがとなめこの味噌汁
ご飯
>>172
ひじき煮もだ
ひじき煮もだ
豚の冷しゃぶと青梗菜とトマトと茗荷添え
海老と豆腐とキノコの旨煮
ブロッコリーのガリバタソース
昨日の残りもの
海老と豆腐とキノコの旨煮
ブロッコリーのガリバタソース
昨日の残りもの
桜鯛のソテー マッシュポテト菜の花ミニトマト添え
アスパラとしめじのバターソテー
さつまいものミックスナッツキャラメルがけ
桜鯛のあら煮
なめことみょうがの味噌汁
ご飯
アスパラとしめじのバターソテー
さつまいものミックスナッツキャラメルがけ
桜鯛のあら煮
なめことみょうがの味噌汁
ご飯
豚バラとうどん入りのお好み焼き
具の方が多い豚汁(2日目)
新たまねぎのスライス
茹でただけのスナップえんどう
具の方が多い豚汁(2日目)
新たまねぎのスライス
茹でただけのスナップえんどう
豚こまとチシャの中華風炒め
ブロッコリー茹で
さやいんげん茹で
コロッケ
豆ご飯
ブロッコリー茹で
さやいんげん茹で
コロッケ
豆ご飯
レタスサラダとアボカド
長芋の酢の物
押し麦ご飯
エノキと玉ねぎとお揚げの味噌汁
高野豆腐とシメジと三角揚げ煮
アスパラ挽肉巻き
ねぎ入り厚焼き卵
焼き鮭
牛バラ焼き
明日早いから早く帰ってきてほしいのにまだ帰ってこないー
長芋の酢の物
押し麦ご飯
エノキと玉ねぎとお揚げの味噌汁
高野豆腐とシメジと三角揚げ煮
アスパラ挽肉巻き
ねぎ入り厚焼き卵
焼き鮭
牛バラ焼き
明日早いから早く帰ってきてほしいのにまだ帰ってこないー
さつまいものミックスナッツキャラメルがけ
桜鯛のアラ煮
桜鯛のソテー ガーリックトマトソースがけ
アスパラとしめじのガーリックバターソテー
ご飯
桜鯛のアラ煮
桜鯛のソテー ガーリックトマトソースがけ
アスパラとしめじのガーリックバターソテー
ご飯
レタスサラダと茹でたアスパラとトマト
ひじきと高野豆腐の煮たの
鳥のグリル焼き
すり身の味噌汁
押し麦ご飯
ひきわりなっとう
ひじきと高野豆腐の煮たの
鳥のグリル焼き
すり身の味噌汁
押し麦ご飯
ひきわりなっとう
桜鯛のカレームニエル
サラダ菜トマトクレソンアスパラのサラダ
大学芋
三つ葉となめこの味噌汁
ご飯
サラダ菜トマトクレソンアスパラのサラダ
大学芋
三つ葉となめこの味噌汁
ご飯
レタスサラダ茹でブロッコリー
アボカド
トマトエリンギトマトアスパラスナップエンドウ玉ねぎのニンニク生姜スープ
鶏胸蒸し
牛ステーキ
昨日の残りのひじきと高野豆腐の煮たの
スクランブルエッグ
アボカド
トマトエリンギトマトアスパラスナップエンドウ玉ねぎのニンニク生姜スープ
鶏胸蒸し
牛ステーキ
昨日の残りのひじきと高野豆腐の煮たの
スクランブルエッグ
今日のお昼ごはんは
レタスと新たまねぎとアボカドとトマトのサラダバルサミコ酢風味
そら豆
とろろご飯
レタスと新たまねぎとアボカドとトマトのサラダバルサミコ酢風味
そら豆
とろろご飯
大葉入り納豆
アスパラの豚つくね巻き
しめじと糸こんにゃくのきんぴら
大学芋
三つ葉となめこの味噌汁
ご飯
アスパラの豚つくね巻き
しめじと糸こんにゃくのきんぴら
大学芋
三つ葉となめこの味噌汁
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