【作り方】
大きめのマグに
牛乳
塩胡椒
とろけるチーズ
余りご飯

入れて1分半～2分位チン

うましだといいね(‘ω’)

誤爆スマソ

>>42
もちが余ってたのでやってみたら
しょうゆおせんべいみたいな味で美味かった

似たようなの出てるけど、
似非ほうれん草のトマトソースドリア

・カップスープの素(ほうれん草のやつ)
・ご飯
・ケチャップ
・とろけるチーズ
・胡椒
耐熱のお碗にカップスープの素を入れ、お湯少なめでドロドロに溶く
ご飯、ケチャップ、胡椒をその中に入れ、絡むように混ぜたら
上にとろけるチーズを敷いてレンジでチン、チーズが溶けたら完成
※暖めすぎるとご飯がカピカピになるので注意

おなかすいた

「きちがいおじや」
ご飯とほんだし、塩少々、切り干し大根入れて煮るだけ

厚揚げレンチン、醤油と鰹節等でいただく。食べごたえあるけどヘルシー。
チーズのせてもいいかと。

冷凍うどんに冷凍肉とうどんスープ入れて煮る
うめぇー！

>>224
亀レスだけど、ゆで時間8分の貝パスタ(めんどくさかったので割らなかった)でやってみた
牛乳は普通のマグで半分より少なめに入れたけど、案の定吹きこぼれた
肝心のパスタはと言うと4分ほど暖めたが芯が残ってる状態だったので
また吹き零れる手前ぐらいで暖めをやめるのを4回ぐらい繰り返した
少し置いたら丁度良い硬さになって食べた
味はカルボナーラに似てると言えば似てるけど好みが分かれそうな味かもね
長文ｽﾏｿ

パンにハム１枚のっけ　ハムの周りにマヨネーズくるりと１周。
ケチャップでハムにピースの顔　ちょんちょん書き
トースターで焼く。

簡単で　うまいっす。

>>247
ちょっと何いってるのかわからないです

魚肉ソーセージの両端を止めてある部分にハサミを入れる
そのまま電子レンジで３０秒、プリッとして上手い！

パスタ茹でてcockdoの麻婆豆腐の素を絡める
意外に美味い

既出だったらごめん

鍋に水入れる(150~200ccくらい?)
ケチャップと、コンソメ入れる
ごはん入れる
とろけるチーズいっぱい
かき混ぜる

ウマー

火にかけるんだよね？　まさか水のまま、、

【不幸のﾚｽ】
　　 このﾚｽを見た人間は七日以内に死にます｡

　　　　　　　※あなたに訪れる死を回避する方法が一つだけあります｡
　　　　　それはこのｺﾋﾟﾍﾟを一時間以内に7つ､別のｽﾚに貼り付ける事です｡

素朴な疑問

これを最初に書き込む奴はどうやって確認してるんだろww

鍋やフライパンを使うと洗うのがめんどくさすぎなのでレンジでチンするだけでおｋな夜食を教えて下さい
学生なので金のかかるものは控えたいです

冷凍食品

食パンにマヨとケチャを網目状にかける
トースターで焼く
マヨがこんがり色づくまで
粉パセリふる
普通にうまい

>>268
夏ならところ天とか冷やっこ
寒い時期なら豆腐をレンチンして温やっこ
で、どや？

寒天流して冷蔵庫にいれとくと小腹すいた時にいいよ

今、シャワー上がりに食ってきた。

納豆混ぜる
卵入れる
更に混ぜる
ごま油たらり
だしつゆちょろっと
もっかい混ぜて、醤油でデコレ
いただきます

健康？ナニソレおいしいの？

ご飯に牛乳とチーズ、塩胡椒ふりかけてレンチン。粉バジルとかかけるとなおうます

キャベツもっと増量お願いします

誤爆です

ほす

<5分で作れる卵牛乳チーズリゾットの作り方>

用意するもの
・電子レンジで温めても大丈夫などんぶり
・コンソメスープの顆粒（トップバリューの袋に小分けしてあるやつがおすすめ）
・ごはん（もちろん冷ごはんでOK）
・生卵（私は2つ）
・牛乳
・ピザチーズ
・海苔

調理手順
・どんぶりに顆粒コンソメを入れて少量のお湯で溶かす。
・そこにごはんを適量投入（どんぶりの半分くらい）。
・牛乳をごはんとひたひたになるくらいに、どんぶりに注ぐ。
・ご飯の上にピザチーズを敷き詰める。
・その上に海苔を敷く（2～3枚）。
・さらにその上に生卵を落とす。
・レンジでチンしたときに卵の黄身が粉砕しないように、爪楊枝で黄身を突いて穴を4つくらい開ける。
・ラップをかける。卵の黄身と同様に爆発防止のため、爪楊枝でラップに穴を５、6か所開ける。
・電子レンジを強に設定し、3分30秒加熱して出来上がり。

自分の電子レンジは安物なので、ワット数とかは表示されません。
加熱時間で卵の固まり具合が変わるので、いろいろ試して、自分のお好みの加熱時間を探してみてください。

それから、コンソメの代わりに、永谷園のお吸い物を使ったこともあります。
和風で結構いけましたよ。

1

２

3

ダｧ―ー

なんか簡単なの頼む

食パンにとんかつソースを塗って、カニカマとスライスチーズをのっけてオーブントースターで焼く。

白滝をチンしてポン酢かける。
うまい

チンポ　ン酢

油揚げを半分に削いで、明太子、マヨネーズ、とろけるをチーズのせて
オーブントースターで焼く
おかずってより、酒のつまみって感じですが

五分でできるクリームシチュー

小さめの鍋で長ネギと鶏肉を炒める
↓
クノールのコーンポタージュを一袋加えて混ぜる
↓
牛乳入れて混ぜる
↓
沸騰直前に止める

おじや
だし入れてご飯ぐつぐつして卵で閉じる
納豆大好きなら納豆入れてもコクが出て旨い
キムチの素や味噌で無限大
ご飯にケチャップウスターと肉(挽き肉がまな板汚さなくて簡単)
乗せてバター落としてレンチン
後乗せでレタスちぎって混ぜて食べる
カレー粉あればエセドライカレー風になる
ガラムマサラほんの少量でもっと幸せ

ビビンバもどき
ご飯に何でもいいから野菜のせてごま油少量
キムチがあればなお良し
焼肉のたれもかけて生卵乗せて軽くレンチン
混ぜて食べる

玉子ご飯に納豆醤油マヨちょびっとズルズル食べる

既出ぽいのばっかだけどうまい

チーズとかマヨネーズ苦手なんだけど
トースト系でなんかないかな

納豆トースト。
海苔の佃煮バタートースト。
のりたまトースト。

いいね全部試してみる

バター醤油餅試しておいしかったけどカロリーが３００以上はでかいな・・・食い過ぎたw

こんな俺にローカロリーな夜食あれば教えて下さい。

カロリー気にするなら食べちゃイカンよ
ところてんかわかめスープか焼おにぎり一個ぐらいにしとけー

>>293
こんにゃく

>>39
これ神

>>270
これ俺もする。チーズ載せたら、ピザパンだよ
ガチでうまい

良スレにつきあげ！

騙されたと思ってさらっとしたスープにリッツ２、３枚入れてみ？

見てても面白かった

>>299
ゲロマズくて捨てるハメになった