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元スレ今日の獻立夕食レシピ10

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151 : 困った時の名無し - 2014/02/20(木) 19:57:58.14 .net (+57,+29,-39)

ワラサのしょうゆ漬け焼き
マカロニサラダ
アスパラのおひたし
鶏と白菜とカブと根菜のシチュー
ごはん

152 : 困った時の名無し - 2014/02/20(木) 23:36:23.69 .net (+57,+29,-75)

鯖缶で餃子
アボカドのオムレツ
コールスロー
さつま芋と油揚げの味噌汁
ゆかりごはん

153 : 困った時の名無し - 2014/02/21(金) 04:59:15.27 .net (+57,+29,-36)

圧力鍋で軟骨ぷるぷる手羽元の煮込みクリームシチュー
ごはん

154 : 大飯喰らい - 2014/02/21(金) 15:33:58.75 .net (+63,+30,+0)

一口カツ
海老フライ
サニーレタス
タルタルソース
梅肉ソース
甘い味噌ダレ
合挽き肉と馬鈴薯と玉葱と糸こんにゃくで肉じゃが的なやつ
トマトとアボカドと玉葱をダイス状に切ってオリーブオイルとワインビネガーと塩で和えて上から茹でた海老とバジル散らしたサラダ
合挽き肉と玉葱と人参をケチャップで炒めてオムレツの中に入れたやつ
馬鈴薯の千切りと蜆の味噌汁にアサツキと大根の葉っぱ散らしたやつ
大根の千枚漬けで柚子の皮を巻いたやつ
カリカリの小さな梅干
しば漬け
つぼ漬け
麦飯

155 : 困った時の名無し - 2014/02/21(金) 19:52:14.68 .net (+57,+29,-56)

豚肉とナスの中華炒め
小松菜の中華かき玉スープ
自家製キムチ
わかめご飯

156 : 困った時の名無し - 2014/02/21(金) 20:21:10.93 .net (+52,+29,-9)

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

157 : 困った時の名無し - 2014/02/21(金) 20:28:23.05 .net (+56,+28,-26)

塩ラーメン
ブロッコリーの白和え
大根サラダ

158 : 困った時の名無し - 2014/02/21(金) 22:25:43.01 .net (+58,+30,-82)

にくじゃが
きゅうりとカブの浅漬け
小松菜とシラスと油揚げの炒め物
豆腐とねぎとわかめの味噌汁
ごはん

159 : 大飯喰らい - 2014/02/22(土) 15:04:52.21 .net (+63,+30,-133)

ハム、玉葱、人参、合挽き肉、茄子、ケチャップ、生クリームでピンクのナポリタン
細かく切ったレタスとアボカドとトマトの上にチリサルサで炒めた合挽き載せて上からシュレッドチーズ散らして砕いたドンタコス振りかけたサラダ
鶏モモとにんにくのスープ
8枚切りのトースト

160 : 困った時の名無し - 2014/02/22(土) 21:06:06.58 .net (+58,+30,-51)

炊飯器で炊くエビピラフ
トマトとレタスのサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

161 : 困った時の名無し - 2014/02/23(日) 18:26:05.02 .net (+57,+29,-14)

カレー
ブロッコリーとカニカマのレモンサラダ

162 : 大飯喰らい - 2014/02/23(日) 22:30:36.88 .net (+57,+29,-66)

つけ麺
ハンバーガー風のトーストサンド

てか本当今更ですけど作り方とか書くスレじゃなかったんですね
長々と失礼してましたー(汗)

163 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 02:46:44.45 .net (+57,+29,-86)

おでん
　たまご、コンニャク、丸揚げ、ごぼう巻き、ちくわのいつものメンバーに昆布出汁
　今回は大根なしで、かわりにとろとろに煮込んだ牛アキレス
　じゃがいも、ウィンナーもはいってポトフっぽい・・・

164 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 05:30:08.35 .net (+52,+29,-8)

ご飯とか麺類とかパンは食べないの？

165 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 16:21:28.16 .net (+128,+30,-82)

まぐろ山かけ
タコとキュウリとわかめの酢の物
菜の花おひたし
豆腐とスナップえんどうの味噌汁
雪うるい（初めてなのでどうやって食べるか思案中。アイデアあればご教示下さいませ。）
ごはん

166 : 大飯喰らい - 2014/02/24(月) 17:23:25.63 .net (+104,+30,-49)

>>165せっかくだからバーニャカウダやモロキュウならぬモロうるの様に火を通さない食べ方が個人的にはお奨めです
勿論私見なのでこの食べ方がお口に合わなかったらスミマセンm(__)m

167 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 17:29:18.87 .net (+118,+30,-84)

>>165
生で食べるのが一番旨い
もちろんバーニャカウダにしてもいい
次点は、
サッとゆがいて蛍烏賊やウドと酢味噌で
これも旨い
するめいかと一緒に塩炒めも旨い
塩をアンチョビで代用すると益々旨い

春になって出てくる緑の露地ものも旨い

168 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 17:37:57.85 .net (+75,+29,-35)

>>166
>>167
ありがとうございます。
バーニャカウダいいかも。
酢味噌和えも良いですね。
今日は酢味噌和えにします。
感謝です！

169 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 19:40:21.97 .net (+57,+29,-23)

ソース焼きそば
豆腐とわかめの味噌汁

170 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 19:58:07.94 .net (+57,+29,-85)

鰹のたたき+大根千切り
かぼちゃサラダ
かぼちゃ煮
ブロッコリー塩ゆで
大根と油揚げの味噌汁
ごはん

171 : 大飯喰らい - 2014/02/24(月) 22:04:05.35 .net (+58,+30,-40)

ビーフシチュー
鶏モモの香草焼きトマトレモンソース添え
玉葱微塵とダイストマトのサラダ
8枚切りのトースト
ガーリックバジルバター

172 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 22:41:31.83 .net (+51,+28,-1)

カレー
アジフライ
白菜サラダ

173 : 困った時の名無し - 2014/02/24(月) 22:55:13.62 .net (+58,+30,-34)

鳥れんこん団子とほうれん草の鍋
大根のさっぱり漬け
ごはん

174 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 02:05:07.90 .net (+57,+29,-63)

ベーコンとトマトの中華風スープ
高菜アスパラ豚肉パプリカの炒飯
ほうれん草のナムル

175 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 12:16:53.25 .net (+57,+29,-36)

豚の角煮with大根
かぼちゃサラダとコールスロー
ホウレンソウのおひたし
わかめのお吸い物

176 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 12:28:42.48 .net (+57,+29,-59)

レバニラ
風呂吹き大根肉味噌のせ
ほうれん草のお浸し
トマト
小松菜とネギの味噌汁

177 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 15:00:19.18 .net (+57,+29,-92)

牛焼肉
野菜炒め（キャベツ、人参、もやし、ピーマン）
菜の花と油揚げの卵とじ
ネギとわかめのナムル
豆腐の味噌汁
大根の皮のポン酢漬け
ごはん

178 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 15:36:37.21 .net (+58,+30,-28)

鶏シュウマイ
青梗菜と豆腐の中華スープ
ささみと春雨、キュウリの酢の物
ご飯

179 : 大飯喰らい - 2014/02/25(火) 16:47:25.21 .net (+63,+30,-93)

スズキのアラの塩煮
白菜とモヤシと合挽き肉と人参の旨煮
馬鈴薯と豚バラの甘辛炒め
ナメコの味噌汁
大根の千枚漬けで柚子の皮を巻いたやつ
キムチ
辛子ラッキョウ
つぼ漬け
カリカリの小梅
しば漬け
白飯

180 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 16:57:02.07 .net (+58,+30,-58)

ビーフシチュー（昨日の残り少し。希望者のみ）
ホウレンソウ入り麻婆豆腐
鶏レバー煮もの
五目豆煮
レタストマトアスパラのサラダ
イチゴ

181 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 18:45:00.62 .net (+58,+30,-74)

豚肉のおろし大根ソース
ロールキャベツ
かいわれ・水菜・ちくわのサラダ
ご飯
わかめと油揚げの味噌汁
みかん

182 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 20:08:31.70 .net (+57,+29,-28)

鯖の干物
雷こんにゃく
茹でたさつま芋とハムと胡瓜のマヨネーズ合え
春キャベツサラダ
納豆

183 : 困った時の名無し - 2014/02/25(火) 20:21:34.14 .net (+57,+29,-73)

白菜と豚バラの重ね蒸し鍋
かぼちゃサラダ
ゆでブロッコリー
大根と油揚げの味噌汁
ごはん

184 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 13:42:46.85 .net (+58,+30,-98)

肉じゃが
アボカドとブロッコリーのサラダ
小松菜と油揚げの炒め物
生協のお魚春巻

185 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 14:14:21.47 .net (+58,+30,-64)

鯵の干物
鶏モモ肉香味焼き
イチゴ
レタスアスパラトマトのサラダ
ウインナー入り野菜コンソメスープ

186 : 大飯喰らい - 2014/02/26(水) 15:54:38.99 .net (+63,+30,-104)

↑さんと食材&調理がビミョーに被ってしまってますが
鶏モモの香草焼き檸檬と玉葱ソース
ほうれん草とウィンナーのバターソテー
スパゲッティ・ボロネーゼ
レタスとサニーレタスとトマトとセロリでインサラータ・ミスタ
ズッパ・ディ・ベルドゥーラ

187 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 19:21:22.81 .net (+57,+29,-21)

ベーコンとしめじの和風パスタ
落とし卵の味噌汁

188 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 19:29:53.86 .net (+58,+30,-18)

タコのアヒージョ
焼き立てバゲット
ルッコラと生ハムのサラダ
アヒージョの残りでパスタ

189 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 19:57:21.27 .net (+57,+29,-35)

ホッケ干物
菜の花と油揚げの卵とじ
ワカメのナムル
野菜炒め
ごはん

190 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 20:02:52.16 .net (+57,+29,-8)

ひじきの混ぜ込みご飯
デミグラハンバーグ
菜の花のからし醤油合え
糸こんとがんも煮

191 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 20:45:40.26 .net (+52,+29,+0)

菜の花料理かー。春だなー

192 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 21:45:49.35 .net (+58,+30,-68)

大根とゆずの浅漬け
いんげんとさつまいもの味噌きんぴら
鮭の塩焼き
水菜とキウイのサラダ
えのきとわかめの吸い物
ご飯

193 : 困った時の名無し - 2014/02/26(水) 23:35:41.94 .net (+57,+29,-81)

カジキめんつゆ焼き+焼きカブ
びんちょう漬け小鉢
ゆでブロッコリー
大根浅漬け
大根の皮と人参コンニャク豚バラのみそバターきんぴら
野菜塩ラーメン半玉
ごはん

194 : 困った時の名無し - 2014/02/27(木) 12:17:40.91 .net (+57,+29,-29)

お手製タンドリーチキン
酢が効いたさっぱり系ドレッシングのグリーンサラダ

195 : 困った時の名無し - 2014/02/27(木) 15:14:30.45 .net (+58,+30,-81)

ホッケ焼き、大根おろし
豚しょうが焼き
大根、玉ねぎ、じゃがいも、白菜の味噌汁
ワカメのナムル
キュウリと大根のレモン醬油漬け

196 : 困った時の名無し - 2014/02/27(木) 17:43:04.29 .net (+57,+29,-18)

おでん
ちぢみほうれん草のお浸し
ささみキムチあえ
とろろ
ご飯

197 : 大飯喰らい - 2014/02/27(木) 18:46:19.72 .net (+63,+30,-155)

魚肉ソーセージの短冊
オクラの小口切り
鶏モモの胡椒焼き
揚げ玉
ワケギの小口切り
白菜のナムル風
人参の千切り
テビチの角切り(2㎝角)
大根の葉っぱの刻んだやつ
トマトの極薄スライス
半熟茹で玉子を刻んだやつ
をそれぞれ小鉢に入れて並べておいて冷たい鶏出汁蕎麦と胡麻ダレうどんでバイキング

198 : 困った時の名無し - 2014/02/27(木) 19:08:19.28 .net (+57,+29,-125)

野菜(人参･椎茸･ピーマン千切り)と豆腐炒めの卵とじ
ほっけ
大根おろし
青梗菜の辛子醤油和え
大根の葉ともやしの味噌汁
納豆

199 : 困った時の名無し - 2014/02/27(木) 19:39:35.33 .net (+58,+30,-74)

カジキめんつゆ焼き+焼きカブ
カブ浅漬け
きゅうりワカメ酢の物
根菜とキノコと鶏の味噌汁
ごはん
ヨーグルト

200 : 困った時の名無し - 2014/02/27(木) 19:58:08.58 .net (+58,+30,-101)

海老とはんぺんのしゅうまい
ほうれん草とベーコンのコーンクリームオムレツ
切り干し大根の味噌汁
南瓜のサラダ
ご飯

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