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元スレ今日の獻立夕食レシピ10

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851 : 困った時の名無し - 2014/05/16(金) 18:12:05.15 .net (+57,+29,-37)

冷やし中華（胡瓜、トマト、ハム）
牛肉と新ジャガ、アスパラの塩中華炒め

852 : 困った時の名無し - 2014/05/16(金) 20:02:31.92 .net (+58,+30,-60)

鯛のアラ大根
たけのこの煮物
グリーンピースご飯
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
高菜の漬物

853 : sage - 2014/05/16(金) 20:35:55.75 .net (+57,+29,-14)

チンジャオロースー
ほうれん草の卵とじ味噌汁
ごはん

854 : 困った時の名無し - 2014/05/16(金) 21:02:51.69 .net (+57,+29,-37)

トンポーロー+レタス
焼いた厚揚げ+大根おろし
きのこホイル焼き
きぬさやと豆腐のみそ汁
ごはん

855 : 困った時の名無し - 2014/05/16(金) 22:44:14.50 .net (+57,+29,-16)

納豆
新玉ねぎとえんどう豆の卵とじ
万願寺トウガラシを焼いて醤油＋かつお節
冷や奴
お味噌汁
雑穀ご飯

856 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 01:20:15.10 .net (+58,+30,-108)

豚ロース、タマネギ、ピーマンの炒め物
エンダイブ、キャベツ、トマト、インゲンのコールスロー風
こんにゃく、油揚げの煮物
納豆チーズ落とし焼き

857 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 19:33:13.96 .net (+58,+30,-57)

鯵の開き
たけのこの煮物
小松菜のおひたし
グリーンピースご飯
玉ねぎとわかめの味噌汁

858 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 19:52:46.70 .net (+57,+29,-16)

和風ロールキャベツ
きんぴらごぼう
叩ききゅうり

859 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 20:30:35.80 .net (+52,+29,+0)

豚しゃぶ鍋
うどん

860 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 20:42:59.61 .net (+52,+29,-5)

冷やしめかぶ納豆うどん
麦とホップ

861 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 21:11:22.84 .net (+58,+30,-47)

びんちょうマグロのづけ丼
なめこおろし
大根ときゅうりのツナサラダ
蕪ときゅうりの塩もみ
きぬさやと豆腐のみそ汁
ごはん

862 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 21:11:50.09 .net (+50,+27,-1)

↑ごはんは余計だった

863 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 21:21:06.24 .net (+58,+30,-122)

ピーマンと人参と玉葱をドッサリ入れたプルコギ
キャベツの千切りマヨがけ
鶏モモ竜田揚げおろしポン酢と大葉の微塵切りがけ
高菜のピリ辛炒め
キノコの味噌汁
ご飯

864 : 困った時の名無し - 2014/05/17(土) 21:27:51.23 .net (+57,+29,-61)

とり天に千切りキャベツ
塩レバー、新タマネギあえ
サツマイモの黒糖レモン煮
納豆、小松菜、海苔あえ

865 : 困った時の名無し - 2014/05/18(日) 17:50:53.16 .net (+57,+29,-16)

ミートボールとトマトソースのスパ
グリーンサラダ
ささみのポン酢和え

866 : 困った時の名無し - 2014/05/18(日) 18:38:57.30 .net (+52,+29,-9)

カツ丼
豆腐とわかめの味噌汁

867 : 困った時の名無し - 2014/05/18(日) 20:56:32.02 .net (+57,+29,-28)

キマカレー
グリーンサラダ
ゴボウ、根芋の煮びたし
厚揚げに野沢菜漬、白髪ネギのせ
タラの親子漬
納豆

868 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 04:53:50.78 .net (+57,+29,-41)

さんまチーズフライ+レタスときゅうり
なめこおろし
大根ときゅうりのツナサラダ
レタスとハムと卵のスープ
ごはん

869 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 08:05:11.31 .net (+57,+29,-39)

冷やし中華（蒸し鶏、きゅうり、薄焼き卵、トマト、青梗菜炒め、カニカマ）

870 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 16:55:39.76 .net (+58,+30,-68)

ししゃも
蕨と高野豆腐、人参の煮物
蕪と玉ねぎのお味噌汁
納豆
ご飯

871 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 18:28:49.93 .net (+51,+23,-68)

マグロ納豆
牛レバー焼き
菜の花ナムル
カリフラワーカレーマリネ
もやしとキュウリのごまポン和え
キャベツピクルス
炊き込みご飯（ひじき/揚げ/ごぼう/人参）
ワカメスープ

872 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 19:05:04.84 .net (+57,+29,-15)

ハヤシライス
キャベツとスナップエンドウのサラダ

873 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 19:39:30.72 .net (+58,+30,-57)

アジ、カボチャ、ズッキーニ、カブの焼きびたし
ニンジン、根芋のきんぴら
山東菜にとろろ納豆がけ
マッシュルーム、ベーコンのバターソテー

874 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 20:55:46.04 .net (+57,+29,-14)

焼きうどん
紫キャベツ、胡瓜のサラダ

875 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 20:58:15.25 .net (+58,+30,-59)

カチャトラ(レトルト)
レタスときゅうりのサラダ
ゆでタケノコ芋
大根の皮と人参のきんぴら
レタスとハムと卵のスープ
ごはん

876 : 困った時の名無し - 2014/05/19(月) 22:04:56.89 .net (+58,+30,-67)

海苔チーズ
焼餃子
ポテサラ
焼鮭のおろしポン酢かけ
キュウリの漬け物
梅干し
ワカメと葱の味噌汁
ご飯
瓶ビール

877 : 困った時の名無し - 2014/05/20(火) 17:26:46.60 .net (+58,+30,-92)

手羽元と卵のこってり煮
海藻サラダ（レタス、胡瓜、トマト）
蕨と高野豆腐の煮物（残りもの）
とろろ昆布と豆腐のおすまし
ご飯
バナナヨーグルト

878 : 困った時の名無し - 2014/05/20(火) 18:40:05.43 .net (+44,+26,-1)

餃子だよ

879 : 困った時の名無し - 2014/05/20(火) 18:40:29.96 .net (+58,+30,-104)

イカとタケノコ芋と大根の煮物
カブとカニカマのサラダ
カブの葉と油揚げのにんにくバター炒め
カブと油揚げの味噌汁
ごはん

880 : 困った時の名無し - 2014/05/20(火) 19:55:55.77 .net (+58,+30,-19)

昨日の残りのハヤシライス
キャベツとトマトとスナップエンドウのサラダ

881 : 困った時の名無し - 2014/05/20(火) 20:31:23.76 .net (+57,+29,-84)

イワシの野沢菜漬け・チーズはさみ焼き
サラダ(ピーマン、タマネギ、トマト、スイスチャード、パクチー)
ゴボウ、ヒジキの煮物
山東菜、納豆あえ
冷奴に塩レバーのせ

882 : 困った時の名無し - 2014/05/21(水) 16:01:29.61 .net (+52,+29,-3)

小アジの唐揚げ
ポテトサラダ

883 : 困った時の名無し - 2014/05/21(水) 20:13:37.34 .net (+58,+30,-42)

鶏味噌焼き
鶏はむ
もやしナムル
蕨おひたし
ナスとしし唐の揚げ浸し
雑穀米
あさりお吸い物

884 : 困った時の名無し - 2014/05/21(水) 20:19:45.66 .net (+58,+30,-35)

ハンバーグ
付け合せにジャガイモのソテーとにんじんのグラッセ
レタスとトマトのサラダ
ご飯
コーンポタージュスープ

885 : 困った時の名無し - 2014/05/21(水) 22:21:29.80 .net (+58,+30,-95)

イカとタケノコ芋の煮物
カブとカニカマのサラダ
ナスピーマン豚のみそ炒め
カブと油揚げの味噌汁
ごはん

886 : 困った時の名無し - 2014/05/21(水) 23:12:29.24 .net (+58,+30,-30)

チキンのトマトクリーム煮
カブのカレーマリネ
生春巻き
小松菜、納豆あえ

887 : 困った時の名無し - 2014/05/22(木) 17:54:02.75 .net (+58,+30,-54)

牛ステーキ
もやしナムル
蕨おひたし
ナスとしし唐の揚げ浸し
冷奴（男勝りお嬢）
ごはん

888 : 困った時の名無し - 2014/05/22(木) 18:01:43.79 .net (+57,+29,-34)

鶏ももと茄子、ピーマンのさっぱり煮浸し
烏賊の一夜干し
レタス
野沢菜漬け
白菜とえのき、揚げのお味噌汁
ご飯

889 : 困った時の名無し - 2014/05/23(金) 00:46:30.75 ID:7x0Vso+Gb (+24,+29,-35)

そうめん
てんぷら（玉ねぎ、人参、にら、ジャガイモ、紅しょうが）
庭のイチゴ

890 : 困った時の名無し - 2014/05/23(金) 19:23:57.22 .net (+58,+30,-90)

かじき生姜焼き
小松菜と鶏ハムの辛子和え
蕨おひたし
もやしナムル
インスタントの味噌汁
ごはん

891 : 困った時の名無し - 2014/05/23(金) 19:41:24.20 .net (+57,+29,-11)

焼き餃子
ご飯
中華風卵スープ
大根の漬物

892 : 困った時の名無し - 2014/05/24(土) 06:01:29.94 .net (+57,+29,-47)

そぼろ丼
アスパラガスのおひたし
きんぴらごぼう
白菜の浅漬け

893 : 困った時の名無し - 2014/05/24(土) 09:34:03.49 .net (+57,+29,-4)

揚げ出し豆腐
長芋のお吸い物
たたききゅうり

894 : 困った時の名無し - 2014/05/24(土) 17:39:14.65 ID:5TDVk3HYl (+25,+30,-117)

かき揚げ（人参、玉葱、エリンギ、竹輪）
鶏もも肉とキャベツのチーズ味噌炒め
かぼちゃの煮物
油揚げとわかめともやしのスープ

895 : 困った時の名無し - 2014/05/24(土) 16:10:34.67 .net (+58,+30,-74)

ぼんじり焼き
メカジキのフィッシュケーキ
納豆、タマネギ、ワカメあえ
ポテトサラダ
根芋とニンジンの煮物

896 : 困った時の名無し - 2014/05/24(土) 21:00:42.79 .net (+57,+29,-45)

野菜たっぷりソース焼きそば
わかめごはん
ゆでブロッコリー
大根とにんじん味噌汁

897 : 困った時の名無し - 2014/05/24(土) 21:32:33.72 .net (+57,+29,-32)

鯖の味噌煮
グリーンピースご飯
豆腐と大根の味噌汁

898 : 困った時の名無し - 2014/05/24(土) 23:48:51.90 .net (+57,+29,-71)

カジキしょうが焼き
小松菜と蒸鶏の辛し和え
わらびのおひたし
ナスの揚げ浸し
雑穀米

899 : 困った時の名無し - 2014/05/25(日) 01:34:25.95 .net (+57,+29,-55)

ニンニクロールチキン
エビの豆腐よう炒め
蒸し豆腐に野沢菜あんかけ
サラダ
納豆

900 : 困った時の名無し - 2014/05/25(日) 20:56:50.20 .net (+53,+30,-15)

韓国風カルボナーラ
サラダ
納豆、キュウリ、ワカメあえ

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