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    元スレ今日の獻立夕食レシピ10

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    701 : 困った時の名無し - 2014/04/23(水) 19:49:42.15 .net (+57,+29,-42)
    天ぷら(イカ、たけのこ、レンコン、じゃがいも、かぼちゃ、たらの芽)
    ご飯
    白菜の漬物
    702 : 困った時の名無し - 2014/04/23(水) 19:53:20.52 .net (+36,+8,-12)
    ご飯
    味噌汁(ナス/油揚げ)
    焼きジャケ
    ニラ玉
    703 : 困った時の名無し - 2014/04/23(水) 20:15:29.59 .net (+58,+30,-114)
    もやしつくね
    厚揚げと蕪の葉の煮物
    蒟蒻キムチ炒め
    岩海苔のせ冷奴
    小松菜豆腐しめじのお味噌汁
    蕪と胡瓜の浅漬け トマト
    ごはん
    704 : 困った時の名無し - 2014/04/23(水) 23:20:11.79 .net (+52,+29,-13)
    坦々つけそうめん
    705 : 困った時の名無し - 2014/04/23(水) 23:37:07.24 .net (+57,+29,-46)
    牛肉のタタキサラダ
    フワフワ玉子納豆
    ベビーホタテと根菜の味噌汁
    ご飯
    ハイボール
    水割り
    706 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 03:15:41.44 .net (+57,+29,-65)
    イカとセロリとニンジン炒め
    鶏胸肉とトマトと卵炒め
    干し豆腐
    ピータン豆腐
    筍と木耳の酸辛湯
    ご飯
    707 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 13:44:01.49 .net (+58,+30,-44)
    マグロステーキ
    水菜と万能ねぎのサラダ
    焼ナスのソースがけ
    キャベツのペペロンチーノ
    白菜と人参とひき肉の中華風スープ
    708 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 14:04:41.19 .net (+57,+29,-48)
    みょうがご飯
    春キャベツの胡麻和え
    揚げ茄子と里芋の田楽
    出し巻き卵
    小松菜と豆腐のお吸い物
    709 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 14:20:37.97 .net (-1,-29,-37)
    タコライス
    かぼちゃサラダ
    もやしナムル
    味噌汁（大根/じゃが芋/玉ねぎ/人参/豆腐/揚げ）
    710 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 18:18:13.06 .net (+57,+29,-24)
    肉団子
    エビシューマイ
    茹でたほうれん草
    白菜ときのこ入りのとろみのついた卵スープ
    豆ご飯
    711 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 18:32:23.18 .net (+57,+29,-74)
    ナスピーマン豚みそ炒め
    大根と鶏団子の煮物
    長いもとろろ
    きゅうり浅漬け
    ごはん
    きのこ・ニラ・ねぎのスープ
    712 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 19:31:57.24 .net (+57,+29,-32)
    昨日の残りの天ぷら
    かつおのたたき
    ご飯
    なめことわかめの味噌汁
    713 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 22:01:16.45 .net (+57,+29,-78)
    牛肉とほうれん草のオイスター炒め
    ピリ辛蒟蒻
    枝豆豆腐
    トマト
    小松菜と豆腐のお味噌汁
    ごはん
    714 : 困った時の名無し - 2014/04/24(木) 23:14:38.51 .net (+57,+29,-86)
    ししゃも
    ウインナーとじゃがいもとアスパラ炒め
    春雨サラダ(きゅうり、人参、錦糸卵)
    人参と豆腐の味噌汁
    トマト
    レタス
    ごはん
    715 : 困った時の名無し - 2014/04/25(金) 00:12:33.61 .net (+57,+29,-55)
    チキンソテー
    すりおろしじゃがいものコンソメスープ
    オクラとタマネギのサラダ
    卯の花
    ご飯
    716 : 困った時の名無し - 2014/04/25(金) 02:56:29.26 .net (+40,+22,+1)
    お好み焼き
    717 : 困った時の名無し - 2014/04/25(金) 03:33:27.35 .net (+58,+30,-66)
    鰤のバター焼き
    大根の煮物
    蕪としらすの炒め物
    豆腐とほうれん草の味噌汁
    ごはん
    718 : 困った時の名無し - 2014/04/25(金) 17:20:09.83 .net (+58,+30,-62)
    鶏つくねの照り焼き
    きゅうりのたたき和え
    もやしのナムル
    タケノコとにんじんのサラダ
    小松菜と豆腐のお吸い物
    ごはん
    719 : 困った時の名無し - 2014/04/25(金) 20:35:56.99 .net (+57,+29,-79)
    鶏つくね照り焼き
    豚味噌焼き
    ほうれん草おひたし
    かぼちゃサラダ
    新生姜甘酢漬け
    豆腐の味噌汁
    ごはん
    720 : 困った時の名無し - 2014/04/25(金) 21:08:09.52 .net (+57,+29,-62)
    夕べのカレー残り
    ネギ、ピーマン、もやしと京油揚げの炒め
    白子おろし
    721 : 困った時の名無し - 2014/04/25(金) 22:27:30.48 .net (+57,+29,-67)
    豚のしょうが焼き+キャベツ千切り+目玉焼き
    カブの千枚漬け風
    ナスのレンジ蒸し
    とうふとホウレンソウのみそ汁
    ごはん
    722 : 困った時の名無し - 2014/04/26(土) 00:26:38.63 .net (+58,+30,-53)
    ほっけ 大根おろし
    牛肉とほうれん草のオイスター炒め
    胡瓜とトマトのサラダ
    きのこ汁
    ごはん
    プリン
    723 : 困った時の名無し - 2014/04/26(土) 02:27:30.44 .net (+46,+28,-1)
    カツ煮とじ丼
    724 : 困った時の名無し - 2014/04/26(土) 17:23:14.12 .net (+57,+29,-17)
    タリアータ アラ グリーリア
    スパゲッティ フンギ エ ポモドーリ

    インサラータ ミスタ
    ズッパ ディ ベルドゥーラ
    ティラミスゥ
    725 : 困った時の名無し - 2014/04/26(土) 17:33:59.83 .net (+57,+29,-15)
    牛丼
    かきなのおひたし
    たたききゅうり
    726 : 困った時の名無し - 2014/04/26(土) 18:03:07.36 .net (+57,+29,-24)
    ピーマン肉詰め、刻みキャベツ、茹でじゃが
    竹の子の木の芽味噌
    ごはん
    727 : 困った時の名無し - 2014/04/26(土) 20:18:25.81 .net (+58,+30,-53)
    鰆の塩焼き
    いかなごの卵とじ
    たけのこの煮物
    ご飯
    豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁
    大根の漬物
    728 : 困った時の名無し - 2014/04/26(土) 21:00:14.84 .net (+57,+29,-61)
    豚のしょうが焼き+キャベツ千切り+目玉焼き
    かぼちゃサラダ
    ナスのレンジ蒸し
    根菜とキノコのみそ汁
    ごはん
    729 : 困った時の名無し - 2014/04/27(日) 13:43:23.21 .net (+57,+29,-26)
    酒盗
    サザエとツブ貝の日本酒煮込み
    煮豚
    ラーメンサラダ
    温野菜
    発泡酒
    水割り
    ハイボール
    730 : 困った時の名無し - 2014/04/27(日) 17:52:17.61 .net (+57,+29,-57)
    手打ちうどん
    豚肉とお揚げと葱の汁
    椎茸とエノキと葱の汁
    731 : 困った時の名無し - 2014/04/27(日) 18:18:19.96 .net (+58,+30,-61)
    ハマチ刺身
    竹の子木の芽味噌（昨日の残り）
    茹でほうれん草（昨日の残り）
    わかめキュウリ春雨の酢の物
    大根のマグロフレーク煮
    ごはん
    732 : 困った時の名無し - 2014/04/27(日) 20:28:11.76 .net (+57,+29,-44)
    鰤のてりやき
    かぼちゃサラダ
    だいこんときゅうりのツナサラダ
    カブ浅漬け
    根菜とキノコのみそ汁
    ごはん

    鰤てりがとてもうまくできた
    733 : 困った時の名無し - 2014/04/27(日) 20:41:58.12 .net (+58,+30,-51)
    ねり助の割引弁当
    白身と豆腐のカツ

    バジルとレモンのソーセージ
    パプリカとレタスのサラダ
    734 : 困った時の名無し - 2014/04/27(日) 20:44:42.48 .net (+52,+29,+0)
    ナポリタン
    コーンポタージュスープ
    735 : 困った時の名無し - 2014/04/27(日) 23:53:31.87 .net (+57,+29,-18)
    チキンカレー
    きゅうりピクルス
    新生姜甘酢漬け
    736 : 困った時の名無し - 2014/04/28(月) 18:17:05.63 .net (+58,+30,-56)
    ブラジル鶏ももの香草焼き、刻み春キャベツ
    わかめキュウリ春雨の酢の物（昨日の残り）
    大根のマグロフレーク煮（昨日の残り）
    舞茸ごはん
    737 : 困った時の名無し - 2014/04/28(月) 22:15:51.08 .net (+57,+29,-22)
    大根とタマネギとたらこのバターチャーハン
    ホットサラダ（出来合い）
    738 : 困った時の名無し - 2014/04/29(火) 00:04:46.55 .net (+57,+29,-50)
    カブとシラスのペペロンチーノ
    カブ浅漬け
    大根ときゅうりのツナサラダ
    かやくご飯
    大根と油揚げの味噌汁
    739 : 困った時の名無し - 2014/04/29(火) 19:42:05.70 .net (+58,+30,-49)
    鰆の塩焼き
    たけのこととふきの煮物
    もやしと卵炒め
    ご飯
    アサリのすまし汁
    740 : 困った時の名無し - 2014/04/29(火) 20:22:39.41 .net (+57,+29,-38)
    ホッケ開き
    大根おろしとなめたけ
    ポテトサラダ＆レタスキュウリ
    冷奴
    炊き込みごはん
    741 : 困った時の名無し - 2014/04/29(火) 20:48:31.85 .net (+58,+30,-65)
    びんちょうマグロ刺身
    タケノコ・大根の皮・人参・こんにゃく・豚バラのきんぴら
    タケノコの土佐煮
    カブ塩もみ
    カップスープ
    ごはん
    742 : 困った時の名無し - 2014/04/29(火) 23:10:52.76 .net (+58,+30,-65)
    里芋とゴマの炒り煮
    シメサバ
    たまねぎの皮なし焼売
    きゅうりの棒々鶏風サラダ
    ピリ辛しいたけ
    小松菜の海苔巻き
    ひじきの厚焼き玉子
    キリリと冷えた純米酒

    週末はたいてい居酒屋メニューです。
    743 : 困った時の名無し - 2014/04/30(水) 12:14:50.56 .net (+52,+29,+0)
    まりこ
    ゆり
    あかね
    744 : 困った時の名無し - 2014/04/30(水) 13:55:52.13 .net (+57,+29,-8)
    トマトソースパスタ
    大根サラダ
    豆腐ときのこの野菜スープ
    745 : 困った時の名無し - 2014/04/30(水) 16:35:56.99 .net (+57,+29,-2)
    焼きうどん
    ニラ玉スープ
    さつまいもの甘煮
    チョレギサラダ
    746 : 困った時の名無し - 2014/04/30(水) 17:15:04.88 .net (+57,+29,-24)
    ほうれん草お浸し
    塩茹でスナップエンドウ
    絹さやと卵のお味噌汁
    納豆
    岩海苔
    ごはん
    747 : 困った時の名無し - 2014/04/30(水) 18:06:04.42 .net (+57,+29,-35)
    揚げ焼き餃子
    小松菜お浸し
    キャベツと卵のカレー炒め
    小豆ごはん
    748 : 困った時の名無し - 2014/04/30(水) 18:11:41.78 .net (+57,+29,-85)
    えんどう豆と高野豆腐の卵とじ
    鶏の照り焼き
    生野菜サラダ（キャベツの千切りとクラッシュレタス、大根の千切り、カイワレ大根）
    ワカメの味噌汁
    749 : 困った時の名無し - 2014/04/30(水) 19:36:58.61 .net (+52,+29,-14)
    カレー
    キャベツとトマトのサラダ
    750 : 困った時の名無し - 2014/04/30(水) 19:52:02.83 .net (+57,+29,-32)
    手羽元とサツマイモの甘辛煮
    小松菜とえのきのお浸し
    絹さやとえのきのお味噌汁
    ごはん
    せとか
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