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元スレ今日の獻立夕食レシピ9

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251 : 困った時の名無し - 2013/07/22(月) 18:08:40.08 (+57,+29,-41)

うな重
えのき溶き卵スープ
キュウリ塩もみ

252 : 困った時の名無し - 2013/07/22(月) 19:19:48.67 (+57,+29,-25)

うな丼
タコときゅうりとわかめの酢の物
豆腐とわかめのすまし

253 : 困った時の名無し - 2013/07/23(火) 20:20:16.06 (+57,+29,-78)

カジキの塩焼きバターしょうゆソース
長いもとろろ
あさりの酒蒸し
ホウレンソウと豆腐の味噌汁
ごはん

254 : 困った時の名無し - 2013/07/23(火) 20:24:30.10 (+58,+29,-33)

蒸し鶏と春雨キュウリのバンバンジー（昼の残り）
ハッシュドビーフ

255 : 困った時の名無し - 2013/07/24(水) 18:51:46.43 (+57,+29,-69)

カレーライス
サツマイモのレモン煮
キャベツとベーコンのトースター焼き
もやしとカニカマサラダ
ホウレンソウと豆腐の味噌汁

256 : 困った時の名無し - 2013/07/24(水) 19:19:49.64 (+91,+29,-44)

焼いた魚肉ソーセージ
スクランブルエッグ
３種きのこ炒め
冷奴
わかめのお味噌汁
白飯

257 : 困った時の名無し - 2013/07/24(水) 20:00:00.08 (+57,+29,-18)

オクラ納豆うどん
ウインナーともやし炒め
ご飯

258 : 困った時の名無し - 2013/07/25(木) 20:02:29.26 (+58,+30,-47)

オクラ肉巻き、刻みキャベツ
キュウリのカクテキ風
なめたけおろし
豆腐のお味噌汁
南京
白飯

259 : 困った時の名無し - 2013/07/25(木) 20:49:43.63 (+70,+29,+1)

>>256
私が子供の時に大好きだったおかず!魚肉ソーセージ焼き大好き(^O^)

260 : 困った時の名無し - 2013/07/25(木) 22:00:37.20 (+57,+29,-19)

麦とろご飯on冷汁
鯖みりん干し
だし巻き
残り物のポテトサラダ

261 : 困った時の名無し - 2013/07/26(金) 18:12:00.19 (+57,+29,-52)

まぐろ
豚キムチ
チンゲン菜とキノコの炒め
魚河岸揚げ
茄子の味噌炒め
ご飯

262 : 困った時の名無し - 2013/07/26(金) 18:57:45.09 (+57,+29,-38)

肉豆腐
揚げないチーズしそとんかつ
キャベツの浅漬け
なすの煮浸し
ごはん

263 : 困った時の名無し - 2013/07/26(金) 19:45:21.11 (+52,+29,-8)

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁

264 : 困った時の名無し - 2013/07/26(金) 20:20:14.17 (+57,+29,-39)

ポトフという名の冷蔵庫掃除
ニラもやし炒め
キュウリのカクテキ風
白飯

265 : 困った時の名無し - 2013/07/27(土) 01:17:07.17 (+57,+29,-81)

カレーライス(3日目）
目玉焼き+茹でキャベツ
ナスのレンジ蒸し
きゅうりとわかめの酢の物
キャベツ・大根・ベーコン・玉ねぎのスープ

266 : 困った時の名無し - 2013/07/27(土) 02:13:04.71 (+57,+29,-2)

鶏ほうれんそうしめじのミートスパゲッティー

267 : 困った時の名無し - 2013/07/27(土) 20:42:09.10 (+57,+29,-5)

串かつ
刻みキャベツ
焼きもろこし
ポトフ（昨日の残り）
白飯

268 : 困った時の名無し - 2013/07/28(日) 00:23:13.72 (+57,+29,-9)

すき焼き
釣りたて鯖の開き焼き
ごはん
桃

269 : 困った時の名無し - 2013/07/28(日) 02:20:38.34 (+57,+29,-59)

鰹のたたき
オクラのおひたし
ナスときゅうりのめんつゆ炒め
ごはん
きのこおろしそば

270 : 困った時の名無し - 2013/07/28(日) 18:19:57.42 (+57,+29,-78)

炒り卵と牛そぼろの二色ごはん
ゴーヤとピーマンの甘味噌炒め
わかめのお味噌汁
冷奴

271 : 困った時の名無し - 2013/07/28(日) 21:12:00.56 (+52,+29,-9)

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

272 : 困った時の名無し - 2013/07/28(日) 22:22:02.33 (+57,+29,-80)

カニクリームコロッケ(冷食)
レタスときゅうりのサラダ
ナスときゅうりのめんつゆ炒め残り
オクラのおひたし
きのこおろしそば
ごはん

273 : 困った時の名無し - 2013/07/29(月) 19:36:35.22 (+52,+29,-8)

カツ丼
豆腐とわかめの味噌汁

274 : 困った時の名無し - 2013/07/29(月) 20:32:29.22 (+57,+29,-55)

ベーコンとジャガイモ、コーンのクリームスパゲティ
キャベツのゴママヨおかか和え
ナスのおひたし
冷奴
カニカマとレタスと卵のスープ

275 : 困った時の名無し - 2013/07/29(月) 22:08:41.31 (+52,+29,-25)

ヤキトリ
野菜炒め
ごはん

276 : 困った時の名無し - 2013/07/30(火) 19:29:03.60 (+58,+30,-78)

鶏肉とごぼうの炊き込みご飯
かぼちゃの煮物
豆腐とわかめの味噌汁

277 : 困った時の名無し - 2013/07/30(火) 19:53:31.38 (+57,+29,-39)

ご飯
サラダ
しらすおろし
浅漬け
肉野菜炒め

278 : 困った時の名無し - 2013/07/30(火) 22:29:22.07 (+57,+29,-53)

びんちょうマグロの山かけ
レタスサラダ
キャベツのゴママヨおかか和え
ナスの浅漬け
ナスとキノコの味噌汁
ごはん

279 : 困った時の名無し - 2013/07/31(水) 00:09:53.13 (+51,+28,+1)

カレーライス
サラダ

280 : 困った時の名無し - 2013/07/31(水) 18:18:14.04 (+57,+29,-40)

鶏ムネの一口フライ、レタス、ピーマン添え
とり皮カリカリ焼き
茄子煮浸し
白飯

281 : 困った時の名無し - 2013/07/31(水) 18:22:52.59 (+57,+29,-61)

ナスとエリンギと豚肉のみそ炒め
長いもとろろ
ナスときゅうりの浅漬け
ナスとキノコの味噌汁
ごはん
梨

282 : 困った時の名無し - 2013/08/01(木) 15:46:19.36 (+52,+29,-16)

ったく、これだから片親育ちは

283 : 困った時の名無し - 2013/08/01(木) 19:59:37.14 (+57,+29,-35)

炊飯器で炊くエビピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

284 : 困った時の名無し - 2013/08/01(木) 20:11:05.33 (+57,+29,-44)

蒸し鶏と春雨中華風サラダ
餃子スープ（蒸し鶏を作った時のスープ使用）
茄子煮浸し（昨日の残り）
白飯

285 : 困った時の名無し - 2013/08/01(木) 22:22:17.98 (+57,+29,-24)

茄子しそ味噌炒め
子持ちししゃも
サラダ
鶏むね肉ガーリック焼き
あさりの味噌汁

286 : 困った時の名無し - 2013/08/01(木) 22:25:04.39 (+58,+30,-62)

焼鮭（味噌漬け）
筑前煮
茄子としめじの煮びたし
胡瓜とわかめの酢の物
トマト
漬物
梅干し
玉葱と油揚げのお味噌汁
白飯
メロン

287 : 困った時の名無し - 2013/08/01(木) 22:28:09.24 (+57,+29,-92)

ナスとエリンギと豚肉のみそ炒め
長いもとろろ
きゅうりの浅漬け
鮭、大根人参キノコ、葱、豆腐の味噌汁
ごはん

288 : 困った時の名無し - 2013/08/01(木) 23:51:06.86 (+58,+30,-75)

いんげん、厚揚げ、糸こんにゃくの煮物
しゅうまい
辛子明太子を焼いたやつ
大根おろしとジャコのポン酢あえ
ナスの浅漬け、たくあん
なめこの味噌汁、ごはん、のり
もも

289 : 困った時の名無し - 2013/08/03(土) 00:34:21.02 (+57,+29,-35)

いわし蒲焼
青梗菜の煮浸し
かぼちゃポタージュ
ごはん

ポタージュが異彩を放つ献立

290 : 困った時の名無し - 2013/08/03(土) 01:23:11.50 ID:AtofgSlO! (+19,+29,+0)

毎日茄子食べてる

291 : 困った時の名無し - 2013/08/03(土) 21:50:51.47 (+58,+29,-20)

焼肉塩カルビ
生野菜サラダ（レタス・キュウリ・トマト）
ワカメスープ
白飯

292 : 困った時の名無し - 2013/08/03(土) 22:34:41.22 (+57,+29,-24)

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

293 : 困った時の名無し - 2013/08/04(日) 05:32:58.49 (+57,+29,-75)

味噌ラーメン半球(チンゲンサイ・玉ねぎ・エリンギ・コーン)
大根浅漬け
豆腐ハンバーグ+大根おろし
大根の皮と人参のきんぴら
小松菜とじゃこの炒め物
ごはん

294 : 困った時の名無し - 2013/08/04(日) 19:38:20.40 (+57,+29,-23)

鳥つくね和風ハンバーグ
茄子のチーズ焼き
小松菜卵とじ
ちくわにキューリ挿したやつ
白飯

295 : 困った時の名無し - 2013/08/04(日) 21:59:19.58 (+31,+8,+2)

ミートソーススパゲッティー
サラダ

296 : 困った時の名無し - 2013/08/05(月) 19:39:38.26 (+57,+29,-36)

豆腐と茄子の味噌田楽
餃子とワカメのスープ
もろきゅう
白飯

297 : 困った時の名無し - 2013/08/05(月) 20:15:17.06 (+58,+29,-63)

モヤシと挽き肉の炒め
空芯菜とハムの炒め
ししとうの焼き浸しポン酢味
中華風コーン卵スープ
清水白桃
桃は傷ありで2Ｌ2玉250円だった
めちゃ甘くて美味しかった
地産地消のありがたさよ

298 : 困った時の名無し - 2013/08/05(月) 20:26:41.02 (+52,+29,+0)

具だくさんそうめん
おにぎり2個

299 : 困った時の名無し - 2013/08/06(火) 01:05:57.10 (+58,+30,-90)

もやしと豚小間と細ネギ炒め・味付けは焼き肉のタレ
ナスの浅漬け
ひややっこ
小松菜おひたし
大根とわかめの味噌汁
ごはん

300 : 困った時の名無し - 2013/08/06(火) 19:26:01.58 (+52,+29,-9)

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

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