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元スレ今日の獻立夕食レシピ9

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101 : 困った時の名無し - 2013/06/09(日) 19:46:03.48 (+52,+29,+0)

夏野菜たっぷりカレー

102 : 困った時の名無し - 2013/06/10(月) 19:10:08.83 (+57,+29,-3)

旬鯖さしみ
野菜サラダ
とろろ
そうめん

103 : 困った時の名無し - 2013/06/10(月) 19:12:59.24 (+57,+29,-2)

初かつおさしみ
冷奴
玉子焼き
そうめん

104 : 困った時の名無し - 2013/06/10(月) 19:45:08.13 (+57,+29,-78)

サバ西京焼き
肉野菜炒め
ナス・大根・きゅうり浅漬け
きゅうりとわかめの酢の物
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
ごはん

105 : 困った時の名無し - 2013/06/10(月) 23:02:09.99 (+62,+29,-107)

野菜色々盛り付けサラダ(トマト･アスパラ･ブロッコリー･カニカマ･レタス･サラダほうれん草やらサラミ･コーン･スナップえんどう)
大根とワカメの味噌汁
肉豆腐
鮭のムニエル(玉ねぎ･エノキ添え)
かまぼこと辛子明太子挟み

106 : 困った時の名無し - 2013/06/11(火) 19:25:14.28 (+58,+30,-48)

酢豚
キュウリともやしの和え物
冷やしトマト
カブと豆腐の味噌汁
ご飯

107 : 困った時の名無し - 2013/06/11(火) 19:33:19.30 (+47,+29,+0)

残り物のカレー

108 : 困った時の名無し - 2013/06/12(水) 04:55:22.63 (+57,+29,-31)

そうめん
ブタとほうれん草の炒め物
ブロッコリーサラダ

109 : 困った時の名無し - 2013/06/12(水) 20:04:20.62 (+57,+29,-24)

肉野菜炒め
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

110 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/12(水) 20:58:09.00 (+57,+29,-17)

牛丼風炒め物
そうめん
卵サラダ
ナス天ぷら

111 : 困った時の名無し - 2013/06/13(木) 02:12:03.34 (+57,+29,-44)

びんちょうマグロの山かけ
レタスサラダ
冷奴
大根の浅漬け
レタスとキノコと卵のスープ
ごはん

112 : 困った時の名無し - 2013/06/13(木) 19:48:04.19 (+57,+29,-70)

レトルトカレーとライス
レタスサラダ
大根の浅漬け
きゅうりの浅漬け
ハッシュドポテト
レタスとキノコと卵のスープ

113 : 困った時の名無し - 2013/06/13(木) 20:01:22.57 (+57,+29,-28)

鶏肉の酢豚風
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

114 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/13(木) 20:26:42.63 (+57,+29,-24)

やきそば
ホルモン焼き
鯵焼き
そうめん

115 : 困った時の名無し - 2013/06/13(木) 21:34:37.84 (+57,+29,-32)

夕飯ｱｸｱﾊﾟｯﾂｱが見事に失敗してしまいました。何とか再利用できないかな・・

116 : 困った時の名無し - 2013/06/14(金) 01:27:31.95 (+57,+29,-14)

豚丼
トマトとレタスのサラダ
ほうじ茶

117 : 困った時の名無し - 2013/06/14(金) 20:29:13.78 (+57,+29,-24)

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

118 : 困った時の名無し - 2013/06/15(土) 00:06:03.16 (+57,+29,-22)

ナポリタンスパゲティ
レタスサラダ
大根の浅漬け
カブと葉の味噌汁

119 : 困った時の名無し - 2013/06/15(土) 19:19:14.55 (+57,+29,-36)

ハヤシライス
ナスのレンジ蒸し
カブの塩もみ
ハッシュドポテト
カブの味噌汁

120 : 困った時の名無し - 2013/06/15(土) 19:21:13.04 (+57,+29,-15)

ざるうどん
ウインナーともやし炒め
ご飯

121 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/15(土) 22:13:38.14 (+57,+29,-40)

魚の天ぷら
そうめん
ウインナーと野菜の炒め物
油揚げを焼く

122 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/16(日) 11:39:22.45 (+57,+29,-16)

いもサラダ
いもの煮っ転がし
コロッケ
そうめん

123 : 困った時の名無し - 2013/06/16(日) 15:36:05.75 (+57,+29,-27)

鮭フライ
にんじんのそぼろ煮
かぼちゃのポタージュ

124 : 困った時の名無し - 2013/06/16(日) 21:22:35.54 (+57,+29,-47)

焼きサバ
長いもとろろ
カブの葉とじゃこ炒め
ごはん
シチュー

125 : 困った時の名無し - 2013/06/17(月) 00:47:57.71 (+57,+29,-21)

天ぷらうどん
惣菜の握り寿司
ハンバーグ
野菜サラダ
ペペロンチーノ

126 : 困った時の名無し - 2013/06/17(月) 17:10:28.38 (+57,+29,-34)

ご飯
鮭フライ
キャベツの千切り
冷奴
人参のきんぴら

127 : 困った時の名無し - 2013/06/17(月) 19:53:36.30 (+57,+29,-56)

焼きサバ
長いもとろろ
カブの葉とじゃこ炒め
大根の皮と人参のきんぴら
ごはん
なめこおろしそば

128 : 困った時の名無し - 2013/06/17(月) 20:15:04.35 (+57,+29,-11)

和風焼きうどん
豆腐とわかめの味噌汁

129 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/17(月) 21:29:02.50 (+52,+29,-1)

いもサラダ
カツ鍋
刺身
にゅう麺

130 : 困った時の名無し - 2013/06/17(月) 21:34:31.29 (+57,+29,-69)

色々野菜の浅漬け
豚汁
焼き鱈ネギたれ(醤油･みりん･ごま油･刻みネギ･刻みしょうが)
インゲンゴマ和え
スライストマト

131 : 困った時の名無し - 2013/06/17(月) 21:58:02.35 (+58,+30,-86)

肉じゃが
冷やっこ
フキと海老の炊き合わせ（もらいもの）
ピーマン味噌炒め
ビシソワーズ（昨日の残り）
舞茸ごはん（自家製冷凍品）

132 : 困った時の名無し - 2013/06/18(火) 13:59:21.23 (+58,+30,-72)

やっと規制終わったー

手羽中の唐揚げ
かぼちゃの煮物
きゅうり、トマト、大葉の酢の物
ニンジンともやしのナムル
とろろ昆布のお吸い物

133 : 困った時の名無し - 2013/06/18(火) 19:11:34.48 (+84,+29,-38)

豆腐の肉巻き焼き+サラダ菜
ハッシュドポテト
大根浅漬け
ながいもとろろ
なめこおろしそば

134 : 困った時の名無し - 2013/06/18(火) 19:12:10.62 (+54,+20,+0)

>>133と
ごはん

135 : 困った時の名無し - 2013/06/18(火) 19:45:13.40 (+57,+29,-25)

高菜とじゃこのチャーハン
豆腐とわかめの味噌汁

136 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/18(火) 21:07:39.96 (+57,+29,-33)

コロッケ
いもサラダ
芋の煮っ転がし
キャベツの千切り
刺身

137 : 困った時の名無し - 2013/06/18(火) 21:36:36.94 (+57,+29,-48)

カツオタタキ薬味MAX盛り（タマネギワカメニンニクネギショウガ）
肉じゃが（昨日の残り）
白飯

138 : 困った時の名無し - 2013/06/18(火) 22:10:43.94 (+57,+29,-84)

キャベツ丼
冷奴
蒟蒻、揚げかまぼこ、芋づるの炒めもの
玉ねぎと麩の味噌汁
手抜きすぎ

139 : 困った時の名無し - 2013/06/19(水) 10:31:02.14 (+57,+29,-23)

鶏とゆでたまごのお酢煮
そうめんサラダ
ところてん
ご飯
豆腐とワカメの味噌汁

140 : 困った時の名無し - 2013/06/19(水) 18:06:33.33 (+57,+29,-36)

チャンチャン焼き風ホイル焼き（シャケ、キャベツ、タマネギ、ニンジン、しめじ、ネギ、味噌だれ）
冷奴
白飯

141 : 困った時の名無し - 2013/06/19(水) 18:58:14.64 (+57,+29,-90)

豆腐の肉巻き焼き+サラダ菜
小松菜おひたし
大根浅漬け
ナスと油揚げのゴマ酢醤油和え
ごはん
サラダ菜と卵のスープ

142 : 困った時の名無し - 2013/06/19(水) 19:08:15.82 (+57,+29,-35)

肉野菜炒め
マグロの山かけ
ズッキーニのグリル
梅きゅう
えのきと長ネギの味噌汁
ごはん

143 : 困った時の名無し - 2013/06/19(水) 21:44:57.07 (+58,+30,-36)

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

144 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/20(木) 18:27:51.86 (+58,+30,-30)

ペンネのサラダ
いもの煮っ転がし
炊き込みごはん
チキンカツ

145 : 困った時の名無し - 2013/06/20(木) 18:59:39.85 (+57,+29,-109)

牛肉、ゴボウ、白滝のスキヤキ風
トマト、レタスの卵炒め
ニンジンのきんぴら
キャベツの浅漬け
なすと油揚げの味噌汁

146 : 困った時の名無し - 2013/06/20(木) 19:11:39.49 (+57,+29,-9)

豚キムチうどん
豆腐とわかめの味噌汁

147 : 困った時の名無し - 2013/06/20(木) 19:26:59.74 (+58,+30,-53)

ナスとピーマンのピリ辛味噌煮
シューマイ（レトルト）
シャケホイル焼き（昨日の残り）
舞茸ごはん（自家製冷凍品）

148 : 困った時の名無し - 2013/06/20(木) 19:55:09.67 (+57,+29,-58)

肉団子と野菜のトマトスープ
小松菜おひたし
ハッシュドポテト
ナスと油揚げのゴマ酢醤油和え
ごはん

149 : 困った時の名無し - 2013/06/21(金) 01:52:32.86 (+57,+29,-43)

タマネギ、ピーマン、ツナのマヨ和え
焼き鳥２本
魚肉ソーセージ２本
発泡酒

150 : 困った時の名無し - 2013/06/21(金) 18:19:44.56 (+58,+30,-44)

タラの香草焼き
生野菜サラダ（レタス、トマト、キュウリ）
ナスとピーマンのピリ辛味噌煮（昨日の残り）
白飯

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