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元スレ今日の獻立夕食レシピ9

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151 : 困った時の名無し - 2013/06/21(金) 20:04:27.05 (+57,+29,-9)

豚キムチパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

152 : 困った時の名無し - 2013/06/22(土) 03:32:27.22 (+57,+29,-22)

肉団子と野菜のトマトスープ
エビとほうれん草のマカロニグラタン
ひややっこ
カブの浅漬け

153 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/22(土) 07:01:14.12 (+52,+29,+1)

お好み焼き
焼き魚
刺身

154 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/22(土) 20:12:29.70 (+58,+30,-28)

はも寿司
てんぷら
コロッケ
メンチカツ
野菜のサラダ
焼きナス

155 : 困った時の名無し - 2013/06/22(土) 20:18:33.71 (+57,+29,-4)

サンマ塩焼き
あさり汁
なめたけ佃煮
ゆでたまご
白飯
スイカ

156 : 困った時の名無し - 2013/06/22(土) 21:24:43.41 (+57,+29,-58)

さんまの開きみりん干し
きゅうりの砂糖ポン酢漬け
エビとほうれん草のマカロニグラタン (小皿)
人参とツナのしりしり
ごはん
カブの味噌汁

157 : 困った時の名無し - 2013/06/22(土) 23:10:38.40 (+58,+30,-93)

･白米
･ほうれん草のお味噌汁
･さば水煮(缶詰から一切れ)
･きゅうりのぬか漬け
･赤パプリカの塩麹漬け
･白花豆(フジッコのおまめちゃん)
･緑茶

デザートによもぎだんご。

158 : 困った時の名無し - 2013/06/23(日) 19:21:55.39 (+52,+29,-2)

おくら納豆そうめん
おにぎり2個

159 : 困った時の名無し - 2013/06/23(日) 20:49:40.20 (+57,+29,-20)

白あえ
こんにゃくの煮つけ
玉ねぎの味噌汁
粉ふきいも
タラのソテー

昼の残りの焼そば

160 : 困った時の名無し - 2013/06/23(日) 21:02:02.81 (+57,+29,-61)

さんまの開きみりん干し
カブの塩もみ
豆腐のキノコあんかけ
人参とツナのしりしり
ごはん
カブの味噌汁
いただきもののプラム

161 : 困った時の名無し - 2013/06/24(月) 19:34:09.49 (+57,+29,-14)

ベーコンとほうれん草のパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

162 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/24(月) 21:33:51.43 (+57,+29,+0)

エビフライ　魚のフライ　サラダ
煮物　スパゲティ

163 : 困った時の名無し - 2013/06/24(月) 23:10:35.28 (+57,+29,-15)

ツナトマト人参のパスタ
野菜具沢山味噌汁

164 : 困った時の名無し - 2013/06/25(火) 00:02:42.39 (+57,+29,-72)

天ぷら(スーパーのお惣菜)おろしそば
ナスとピーマンと豚肉のみそ炒め
ちくわきゅうり
ちくわの磯辺揚げチーズ詰め
ごはん

166 : 困った時の名無し - 2013/06/25(火) 20:53:04.66 (+58,+30,-28)

茶碗蒸し
やさい天
舞茸ポン酢
枝豆
白飯

抹茶アイス

167 : 忍法帖【Lv= - 2013/06/25(火) 21:41:49.60 (+51,+28,+0)

焼き肉！
きゅうり

168 : 困った時の名無し - 2013/06/25(火) 23:35:32.11 (+58,+30,-76)

なめこおろしそば
ナスとピーマンと豚肉のみそ炒め
ちくわきゅうり
大根浅漬け
切り干し大根煮物
ごはん
プラム

169 : 困った時の名無し - 2013/06/26(水) 20:21:55.68 (+58,+30,-62)

豆腐のすき煮
なめこおろし
大根浅漬け
切り干し大根煮物
サラダ菜とベーコンのスープ
ごはん
プラム

170 : 困った時の名無し - 2013/06/26(水) 20:24:10.59 (+53,+30,-12)

麻婆豆腐
えびシューマイ
白飯

171 : 困った時の名無し - 2013/06/27(木) 19:21:36.34 (+57,+29,-14)

ウインナーとほうれん草のピラフ
豆腐とわかめの味噌汁

172 : 困った時の名無し - 2013/06/27(木) 19:32:36.19 (+57,+29,-1)

冷やし豚しゃぶ＋かにかま
とん汁
白飯

スイカ

173 : 困った時の名無し - 2013/06/27(木) 22:23:47.46 (+57,+29,-33)

豆腐のすき煮
ナスのバターしょうゆ焼き
マカロニサラダ
サラダ菜とベーコンのスープ
ごはん

174 : 困った時の名無し - 2013/06/28(金) 19:52:04.92 (+52,+29,-9)

そばめし
豆腐とわかめの味噌汁

175 : 困った時の名無し - 2013/06/28(金) 19:59:35.66 (+57,+29,-28)

豆腐、ナス、ピーマンの味噌田楽
白飯

176 : 困った時の名無し - 2013/06/28(金) 20:19:28.78 (+57,+29,-48)

ベーコン・大根・玉ねぎ・白菜・しめじのスープ煮
マカロニサラダ
人参と大根の皮のきんぴら
ごはん

177 : 困った時の名無し - 2013/06/28(金) 22:10:14.87 (+57,+29,-33)

カレーライス
メロン
ヨーグルトBio(これ食べだしたら便秘が治った)
麦茶

178 : 困った時の名無し - 2013/06/29(土) 18:20:20.28 (+52,+29,-15)

牛肉野菜炒め
マッシュポテト
白飯

179 : 困った時の名無し - 2013/06/29(土) 21:25:46.75 (+57,+29,-28)

鶏肉の酢豚風
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

180 : 困った時の名無し - 2013/06/30(日) 02:31:01.73 (+57,+29,-47)

イカ大根煮
ベーコン・大根・玉ねぎ・白菜・しめじのスープ煮
マカロニサラダ
ホウレンソウおひたし
ごはん

181 : 困った時の名無し - 2013/07/01(月) 20:24:21.38 (+57,+29,-81)

人参とブロッコリー入りジャーマンポテト
大根ときゅうりとハムの千切りサラダ
長いもとろろ
ツナおろしそば
ごはん

182 : 困った時の名無し - 2013/07/01(月) 22:03:23.20 (+57,+29,-86)

〇ネギトロ(マグロ叩きまくってネギとごま油でウズラの黄身)
〇おから←卯の花?
〇きゅうりとカブの浅漬け
〇野菜炒め
〇肉じゃが

183 : 困った時の名無し - 2013/07/02(火) 00:18:55.38 (+57,+29,-30)

ホッケ開き
ピーマンと豚バラ味噌炒め
白飯

184 : 困った時の名無し - 2013/07/02(火) 00:20:17.67 (+57,+29,-4)

デミグラスハンバーグ
レタスキュウリトマトのシーザーサラダ
白飯

185 : 困った時の名無し - 2013/07/02(火) 18:54:47.83 (+58,+30,-21)

焼きほっけ
南瓜とがんもの煮つけ
青梗菜の卵スープ
白飯

186 : 困った時の名無し - 2013/07/02(火) 19:19:33.26 (+57,+29,-24)

肉野菜炒め
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

187 : 困った時の名無し - 2013/07/02(火) 19:38:56.16 (+57,+29,-6)

オクラ肉巻き
ちくわにキュウリ差し込んだやつ
冷奴
白飯

188 : 困った時の名無し - 2013/07/03(水) 18:57:39.69 (+57,+29,-48)

ぶり塩焼き
かぼちゃとがんも煮付け
ほうれんそう炒め
手つくり寒天オレンジ
白飯

189 : 困った時の名無し - 2013/07/03(水) 19:33:19.44 (+57,+29,-20)

合い挽きハンバーグのトマト煮
コロッケ
オクラ肉巻き（昨日の残り）
白飯

190 : 困った時の名無し - 2013/07/03(水) 19:50:33.67 (+57,+29,-12)

きんぴらゴボウ
チゲ豆腐
焼き鮭
ワカメとキュウリとトマトの甘酢

191 : 困った時の名無し - 2013/07/03(水) 23:04:55.52 (+57,+29,-66)

ハンバーグ(冷凍食品)
ウィンナー玉ねぎジャガイモ人参キノコブロッコリーのスープ
ながいもとろろ
冷奴
白菜のゴママヨ和え
ごはん

192 : 困った時の名無し - 2013/07/04(木) 18:16:43.72 (+57,+29,-64)

鮎塩焼き
あさり汁
ピーマン味噌炒め
冷奴
なめこおろし
合い挽きハンバーグのトマト煮（昨日の残り）
白飯
梨

193 : 困った時の名無し - 2013/07/04(木) 19:22:42.75 (+40,+22,+1)

お好み焼き

194 : 困った時の名無し - 2013/07/05(金) 18:20:39.43 (+57,+29,-47)

炊き込みごはん
なす田楽
厚揚げステーキ
蓮根のきんぴら
たたききゅうり

195 : 困った時の名無し - 2013/07/05(金) 19:14:10.36 (+63,+29,-24)

鶏肉とズッキーニのパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

196 : 困った時の名無し - 2013/07/05(金) 21:26:15.86 (+57,+29,-47)

カレーライス+ゆでたまご
豆腐と小松菜の味噌汁
カブときゅうりの浅漬け
小松菜のお浸し
ポテトサラダ

197 : 困った時の名無し - 2013/07/06(土) 06:04:10.52 (+10,-26,+0)

>>195
合わないよ(´；ω；｀)

198 : 困った時の名無し - 2013/07/06(土) 16:54:07.32 (+44,+26,+0)

冷やし中華

199 : 困った時の名無し - 2013/07/06(土) 19:12:27.33 (+57,+29,-9)

豚キムチパスタ
豆腐とわかめの味噌汁

200 : 困った時の名無し - 2013/07/06(土) 20:25:47.88 (+57,+29,-26)

フレッシュトマト入りペペロンチーノ、メガ盛りｗ
シュークリーム

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