たらこスパ
ツナとレタス、キャベツ千切りのサラダ

うにのクリームスパゲティ

うに屋さんのHPのリンクのレシピは、うに以外の調味料や生クリーム・牛乳の分量が全く載っていなかった
テキトーに作ったけどうまかった

オムライス
豆腐とわかめの味噌汁


>>302
贅沢だな

ハンバーグ
トマトのパスタ（つけあわせに少量）
いんげん胡麻和え
かぼちゃの生クリーム入りサラダ
ごはん

湯豆腐、白菜入り
五目焼きビーフン（頂きもの
ほたて甘辛煮
ご飯

OGビーフ半額ステーキ
マカロニサラダ
ブロッコリーの塩茹で
豆腐と玉ねぎとワカメの味噌汁
ごはん

ほうれん草と海老のトマトパスタ
玉ねぎと生ハムのサラダ
オイルサーディン
アンチョビとキャベツのアーリオオリオペペロンチーノ
シュリカンド

最後だけ唐突にインド

鍋
ご飯

小芋とちくわの煮物
鶏チャーシューと煮卵
揚げ出し豆腐のポン酢ジュレがけ
お吸い物

最近、鰹節で取る出汁に目覚めて、お吸い物に一番出汁、煮物に二番出汁を使った。

豚のしょうが焼き
付け合せにキャベツの千切りと茹でたブロッコリー
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

ほっけの開き
鶏皮塩焼き
さつまいもの天ぷら
キャベツの千切り
舞茸のたきこみごはん

大根おろしのみぞれ鍋
（豆腐はんぺん鶏団子白菜ねぎエノキほうれん草)
〆はうどん
ナスのおひたし
ごはん

>>303
チリ産の冷凍ですｗ
1パック全部解凍してしまったので、その日食べ切れなくて1日置いた分は加熱しようと思ってこうなった

生鮭のバター焼き
ゆでじゃが明太子マヨチーズ焼き
ブロッコリーサラダ
大根とシメジのお味噌汁
ご飯

ロールキャベツ
ホウレンソウのソテー
ロールパン
チリ産安ワイン

306さんじゃないけど
半額OG牛でシャリアピンステーキ
おからと野菜入りキッシュ
ハムとキャベツのマリネ
チーズ
レーズンパン
国産ヌーボー

牡蠣フライ
空芯菜おひたし
イカ刺しキムチ和え
豆腐の味噌汁

ミートローフ
野菜のお味噌汁
マッシュポテト
ご飯＋梅おかか

牛カルビ焼
冬瓜と卵のスープ
チーズはんぺん
子持ち昆布
ごはん

サケときのこのバターしょうゆレンジ蒸し
小松菜とシラスの炒め物
はんぺんのチーズ焼き
大根とにんじんの味噌汁
ごはん

ウインナー白菜炒め
大根とあげと糸こんにゃくの荷物
豚汁
ごはん

鶏さつま
アスパラ菜の辛子和え
昭和サラダ
大根の味噌汁

サーモンとまぐろ刺身
豆乳ごま鍋（豚もやし白菜青葱豆腐春雨）

スパゲティグラタン
帆立とアボガドのサラダ
アクアパッツァ

鮭チャーハン
豆腐とわかめの味噌汁

鶏肉の甘酢あんかけ
もやし炒め
ちくわの煮物
卵の味噌汁

ポトフ鍋
アサリの酒蒸し
ナスの甘辛煮
ごはん

ほっけの開き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁

鳥もも肉の照り焼き
付け合せにキャベツの千切りとポテトサラダ
ご飯
豆腐とわかめの味噌汁

ブロッコリーとほうれん草とウィンナーのシチュー鍋
ナスの甘辛煮
大根とわかめのツナサラダ
ごはん

おでん
スーパードライ
大根おいしかった

秋鮭、きのこ、野菜のホイルチーズ焼き
小松菜と油揚げの煮浸し
大根菜の味噌汁

生ハムとキャベツのパスタ
ポテトサラダ
豆腐とわかめの味噌汁

鮭フライ
ズッキーニのお浸し
ボイルキャベツの生姜醤油あえ
出汁巻卵のつゆだくだくにネギ、鰹節をトッピングして
大根おろしを添えたやつ(出汁巻卵の缶詰を真似てみた)
トマトバジルサラダ

ひじき入り豆腐ハンバーグ
納豆ごはん
ほうれん草胡麻和え
食後にみたらし団子

豆乳鍋（豆腐鶏団子白菜ねぎモヤシにんじんエノキ)
〆はラーメン
冷凍のチャーハン

ハヤシライス
豚汁

中国は完全に安倍外交に屈していた

そういうことをマスコミは書かないから、日本人は気がついていない。
ところが、在日元中国人評論家の石平さんはそれを書いた。
石平さんによれば、北京に行ってみると、もうみんな
「日本に負けた。完全に日本にグリップされた。我々はそれに対して戦う手段がない」と言っているそうだ。

それを聞いた麻生さんは、「たしかに、外務大臣として北京へ行ったとき、
中国の胡錦濤国家主席はもう困り果てていた。本当に立ち往生していた」と言っていた。

「これからいったい誰が総裁になるのでしょうか、やはり安倍晋三がなるのでしょうか」「おそらくなるでしょう」
「では安倍晋三に対して、我が中国はどうすればいいでしょうか。教えてください」――というやり取りがあったそうだ。
そこで、安倍晋三さんが中国へ来たとき「まずは全面屈服してください」と言ったら、本当にそうしたらしい。

それなのに日本の新聞やテレビは、「北京詣をした」と報道した。
「安倍はさっそく北京詣をした」というふうに、悪口ばかり言う。
しかし、中国側はもう反日的なことをまったくしなくなって、ただ静観しているだけであった。
あれは完全に安倍外交に屈服していたのだろう。

そういう経緯を知っていた石平さんは、安倍政権が終わったとき、
「せっかく中国をあそこまで追い詰めたのに、辞めてしまって残念だ」と言っていた。
それを中国人の石平さんが言うのは変だと思って聞いてみると、
「実は中国国民は大変残念に思っています。あのまま安倍外交が続いて
中国共産党がなくなってくれるのが、13億人の中国国民のためです。
日本が助けてくれると思っていたのに残念です」と語った。

http://www.nikkeibp.co.jp/sj/2/column/p/73/index2.html

さつまいもご飯
豚キムチ
蓮根とエリンギの七味マヨ和え
五目豆煮
豆腐味噌汁

カレーそば
松屋の牛めし
ポテトサラダと茹でたブロッコリー

ベーコンペペロンチーノ

キャベツを入れたかったけどなかったorz

ぶり照り焼　
雑煮　
高野豆腐といんげん含め煮

牛肉のすき焼き
ごはん

鶏の照り焼き（レトルト)
ポパイエッグ
大根とにんじんのなます
ジャガイモのチーズ焼き
大根とわかめの味噌汁
ごはん

牛鍋
つけもの
ごはん

イカとブロッコリーのパスタ
落とし卵の味噌汁

カツ丼
けんちんそば
大根とにんじんのなます
ジャガイモのチーズ焼き
小松菜とシラスの炒め物

納豆チャーハン
ひじきの煮物
白菜のサラダ

クリームシチューとロールパン

最後はヒタパンにした。

チキンと里芋のクリームシチュー
ごはん

秋刀魚の塩焼き
かぼちゃコロッケ
納豆卵かけご飯
豆腐とわかめの味噌汁