元スレ今日の獻立夕食レシピ20

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601 = :

からあげ
ゴボウとツナとカイワレのサラダ
じゃがいものにっころがし
ごはん
納豆

602 = :

パスタ

603 = :

ミルフィーユ鍋
野菜のかき揚げ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

604 = :

真鯛のムニエル　パプリカのソテー　パセリレモンバターソースがけ
レモンオリーブと塩かけ納豆
カプレーゼ
豆腐のコンソメスープ
ご飯

605 = :

安いマグロでネギトロ丼
卯の花
アサリの味噌汁

606 = :

チキンクロケット
キャベツ納豆
ご飯
大根と人参の味噌汁

607 = :

豚しゃぶ
ご飯

608 = :

麻婆茄子豆腐
レバニラ
菜の花のおひたし
うどの酢味噌和え
きのこ汁

609 = :

豚まん
あんまん
にらと卵の中華スープ
春雨サラダ

610 = :

パプリカとじゃこのきんぴら
鮭の蜂蜜味噌漬け焼き
レモンオリーブオイルと塩かけ納豆
サラダ菜とミニトマトのサラダ
豆腐となめこの味噌汁
ご飯

611 = :

鶏のから揚げ
キャベツの千切りとサラダ菜とトマト
ご飯
野菜とビーンズのトマトスープ

612 = :

チキンの香草焼き
ポテトグラタン
キャベツのミルクスープ

613 = :

シーフードカレー
レタスと茹でたブロッコリーとトマト

614 = :

カルボナーラ

615 = :

エノキの煮浸し
納豆茶漬け
トンジスカン

616 = :

ししゃもフライ
里芋と大根の煮物
新玉ねぎと新じゃがのおみそ汁
カブの葉入り納豆
菜の花のおひたし

617 = :

豚肉とほうれん草の卵炒め
豆腐とわかめのお味噌汁
既製品のキムチ
いわしハンバーグ（昨日の残りもの）

618 = :

真鯛のポアレ　レモンバターソース　玉ねぎパプリカピーマンソテーのせ
なめこと豆腐の味噌汁
カプレーゼ
納豆
ご飯

619 = :

豚の生姜焼き
じゃこと海藻とレタスのサラダ
じゃがいもの煮っ転がし
ごはん
納豆

620 = :

牛バラとにんにくの芽炒め
セロリの浅漬け
生わかめと新たまねぎのサラダ
納豆
玄米ご飯

621 = :

そぼろ丼
わかめの味噌汁

622 = :

しゃぶしゃぶ（昆布出汁＆干し椎茸出汁）
豚バラスライス
豚ローススライス
えのき
ねぎ
レタス
冷凍うどん

623 = :

鮭の塩麹漬け焼き
サラダ菜とミニトマトのサラダ
長芋と明太子の炒めもの
なめことねぎの味噌汁
納豆
ご飯

624 = :

とんかつ
いんげんと蓮根とエビの胡麻マヨサラダ
焼きナス
ごはん
納豆

625 = :

筑前煮
はんぺんしそチーズはさみ焼き
もやしのナムル
豆腐とほうれん草の味噌汁
ご飯

626 = :

肉野菜炒め
塩サバ焼き
ご飯

627 = :

昨日のしゃぶしゃぶが美味しかったので今夜はしゃぶしゃぶ風のおつゆにした
白菜とえのきとねぎを入れた白だしのおつゆにしゃぶしゃぶ肉を入れてひと混ぜして火を止めた
美味しい

真鯛のづけ丼
いただき物のたくあん

628 = :

鮭の味噌漬け焼き
納豆
カプレーゼ
ブロッコリーとれんこんの粒マスタードオリーブオイル和え
なめことねぎの味噌汁
ご飯

629 = :

ロールキャベツ
ご飯

630 = :

鰆の糠味噌焼き
菜っ葉茶漬け
五目豆
オイコスヨーグルト

631 = :

目玉焼きご飯
後で揚げたてドーナツ

632 = :

ステーキ丼
目玉焼き
かぼちゃサラダ
いろいろ根菜のおつゆ

633 = :

ガラッ！カトリンおゆ
フキと油揚げの煮物
ドンコのお味噌汁
ステーキ

634 = :

八宝菜
鯖缶と根菜の味噌汁
デコポン入り牛乳かん
ご飯

635 = :

鮭の幽庵焼き
炒りじゃこガーリックチップミニトマト冷奴
パプリカとブロッコリーのガーリックソテー
モッツァレラ納豆
なめことねぎの味噌汁
ご飯

636 = :

マヨポテト
味噌ラーメン
ほうれん草のカラシ和え
ビタミンCジュース

637 = :

豚の生姜焼き
キャベツの千切りと茹でたブロッコリー
かぼちゃと厚揚げの煮物
ご飯
油揚げと大根とわかめの味噌汁

638 = :

回鍋肉と麻婆豆腐ちょっとずつ
しぐれ煮
納豆卵
玄米ご飯

639 = :

唐揚げ
大根と人参のピーラーサラダ梅ドレッシング
味噌汁のこり
ご飯

640 = :

ししとう豚バラ巻き
キャロットラペ
粕汁
ご飯

641 = :

ブロッコリーとのピリ辛肉味噌炒め
しらす大葉ポン酢かけ冷奴
カプレーゼ
なめことねぎの味噌汁
ご飯

642 = :

天ぷら(きびなご、エビのかき揚げ、マテ貝、レンコン、かぼちゃ、ピーマン)
ご飯
きゅうりと大根のぬか漬け

643 = :

車海老の枕菜巻き
揚げ焼売
アボカドディップ
豚汁
五穀米

644 = :

クリームシチュー
カキバター
トマト
ごはん
納豆

645 = :

ビーフシチューハンバーグ
キャベツのサラダ
パン

646 = :

バラ大根
冷凍餃子
もやしと小松菜のナムル
豆腐となめこの味噌汁
納豆

647 = :

じゃがいもと玉ねぎの豚そぼろ煮
大葉と炒めちりめんじゃこのごま油醤油かけ冷奴
カプレーゼ
納豆
なめことねぎの味噌汁
ご飯

648 = :

オムライス
ハンバーグ

649 = :

オムライス
サラダ菜と茹でたブロッコリーとトマト

650 = :

野菜多めのソース焼きそば

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