なるほど挟むのも綺麗だね！
いいこと聞いた次はそうしよう

ココナッツオイルどうなんだろう、最近よく聞くんだけど高くてイマイチ手を出す勇気が出ないんだ

オイルなんだからそら低糖質でしょ

ダイエットについて語りたいならこちら
【ﾗｳﾘﾝ酸】 ココナッツオイル pt.4 【非万能薬】
http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1418651418/

ご飯3合をサイリウム入り（付属スプーン半分ちょい）で炊いてみた。
水の量そのままだと固くなる。
2割り増しで違和感なく炊けた。
限界までやって繊維入り水増しご飯を作る予定。
ちなみに炊飯器がぶくぶくヤバイ音してたので壊れる可能性がある。

ご飯食うときにオカラパウダーをふやかしてそれも茶碗1杯クエばいいだろ
旨いものとまずいものを混ぜて両方まずくなったら幸せ感じられないぞ

うん…サイリウムご飯食べる人の気持ちは全くわからないけど…こういう実験精神は大好きだよ
こういう突飛な人が何かを発見するのかもしれない。レポ待ってる

なぜ玄米にしない？

玄米も成分的にはほとんど白米と一緒だぞ
玄米食うくらいならじゃがいもか豆くえ

あ・・・・？水で戻した大豆をご飯と一緒に炊きこんでしまう・・・？
糖質オフで水増しだと・・・？ひｗらｗめｗいｗたｗｗｗｗ

豆ご飯は普通すぎないか…
ここで米食う人は少数派だから、どうせ食って発表するなら、サイリウムご飯くらい突き抜けてほしい

話ぶった切るけど、黒ごまアーモンドきな粉ってやつを買ったらサイリウム餅とか捗る捗る。ホットケーキにも混ぜ込んでホイップぶっかけて食ったらうんめーの。ついでにそのホイップにも混ぜ込んだらこれまたうんめー

サイリウム餅食べるとウンコがそのままの形で出てきて焦るねｗ

え…？ちゃんと噛めよ

>>808
ジャガイモだと？

>>804
だけど、米３合で3.2合分の水の間違いだった。
昨日は付属スプーン一杯（4gくらい？）、水3.5合分でもできた。
水が多すぎたのか、少し水っぽいって言われたけど、サイリウムが入っているのは分からない。
サイリウムのモチモチ食感は全然出ない。おこわっぽくなって欲しいのに残念。
今度は徐々に増やしていって、炊飯器壊れたらレポ予定。

何でもいいから食べたくなったときは、インスタントみそとサイリウム練り混ぜたやつに水注いで具入れてレンチンして餡みたいにしてる
冷めてくと固まってくるからだんだん食べ応え出てくるせいか、これだけで食後の満足感が得られていい

>>815
炊飯器壊れたらって面白すぎる

鍋で炊くのはだめなのか？炊飯器でサイリウム飯しか炊かないんなら仕方ないのか…

炊飯器買い換えるきっかけ待ちの人なのかもな
負けずに何か実験したいが炊飯器捨ててしまったのが悔やまれる

炊飯器はおからケーキチーズケーキ、肉色々調理できるのに
もったいない

楽しそうだなとは思うけど、オーブン、圧力鍋、はかせ鍋、スロークッカー使うから、特に炊飯器で調理したいと思った事はないな
でも>>815みたいな意味わかんない話を聞くと、羨ましくて堪らない！！

>>815
熱々ごはんにサイリウム混ぜたほうがモチモチすんじゃ？

飯食いたくなったらマンナン7米3炊いてくってる

小麦粉くらいにサラサラのおからパウダーでお菓子作ってる方います？
今まで、4倍の水で戻すタイプの乾燥おからを使ってたんですけど、
パウダーも基本的には4倍の水で戻すやり方でいいのかな？
パウダータイプでパウンドケーキとか蒸しパンが作りたくて、
ネットで購入したら、水分量について説明書きがなかったもので…

製菓製パン板のスレの方が回答もらえるかも

あんな過疎板に住民なんかいんのかよ
いたとしても本職のやつらだけだろ？

うちは玄米とマンナン50:50かな

マンナン使ってるけど結構糖質あるよね

>>824
おからパウダー専用の菓子レシピを見たら？
その方が分量がわかりやすいよ

ここはダイエット板の糖質制限スレみたいに殺伐としてなくていいわ

>>824
パウダーによって違うんじゃない？
その粉専用のレシピがないなら、生おからくらいの緩さに戻したらどうかな
生おからレシピを参考に何か作ってみてあとは自分で加減するしかない

良スレあげ

スープカレー作ったのはいいがやはりとろみが無いと何となく物足りない。
駄目元で小麦粉の代わりにおからパウダー入れたら結構まともなとろみがついた。
あまりにも普通にカレーになってしまったからご飯にかけて食べたくなってしまった。

このスレ的にはサイリウムは使える子でグァーガムは使えない子なの？
グァーガムのわらび餅もあるよね？
オオバコに比べて手に入りにくいからかな？
サイリウムって膨らみ過ぎてお腹気持ち悪くなる人もいるってどこかで
聞いたから、買うの躊躇ってる。
同じ増粘剤だし、サイリウムってグァーガムで代用できそうかな、と思って・・・。
正直どっちを買ったらいいか、よく分からなくて。

圧倒的にサイリウムレシピのほうが多いね
でもグァーガムもサイリウムと同じ使い方できるんじゃないかな
中華のとろみはサイリウムよりも片栗粉の近い感覚で使えるしね

グァーガム大量に買ったのでレシピ知りたいｗ

＞中華のとろみはサイリウムよりも片栗粉の近い感覚で使える

朗報！サイリウムのとろみはどうも使いこなせなかった
早速グァーガム買ってくる！と言いたいところだがサイリウムの在庫がｗ

>>835
そっか、一応同じような使い方できるのかな。
グァーガムのレシピってパン系が多い？

○○は駄目、××は大丈夫ってダイエットは先ず成功しない
空腹に慣れるってことを覚えるのが一番の近道

※※いやらしい目で　じろじろ見る　変態オヤジに遭遇したら…　→　嫌悪感をあらわにして、直ちに立ち去る。



※同性愛板から転記
41 名前：ウホッ！いい名無し… ：2015/02/07(土) 02:18:24.43 ID:VG5BajL7
10～14歳くらいのカッコカワイイ子を見てるとムラムラしてくる…

42 名前：ウホッ！いい名無し… ：2015/02/07(土) 07:39:09.28 ID:sg7KNhNh
スーパーのお菓子売り場で15歳くらいの
おとなしそうな美少年を見かけて、何度もチラ見してしまった
スラリとした少年の体躯とか、きめ細かな肌とか見ながら
すぐ後ろを通り過ぎるだけで最高に勃起してしまう


※※※コピペして、ばらまいてください。皆の力が変態オヤジを減らすことにつながります！じろじろ見が通用しない社会を作りましょう！
　　　

自作でケンタッキーフライドチキンの味にいかに近づけるか

ネットに転がってるレシピではやれ小麦粉だコーンスターチだと
問題のある材料が出てくるが、大豆粉に置き換えて作ってみたら
意外に小麦粉で作った時と違いが分からないレベルの一品に仕上がった。
圧力鍋で揚げなきゃいかんからちょっと敷居の高い調理ではあるが。

たしかにケンタ風はスパイスの味が強いから、大豆臭が気にならなくてむしろ糖質制限向きかも

きのこ鳥モモ肉白菜もやしの味噌マーガリン鍋うまいぜ

マーガリンはちょっと…

地域によってはまだバターが入手しにくいのだろうか

なぜマーガリンに否定的なんすか？

マーガリンはトランス脂肪酸がどうのこうのでちょっと避けたいかなー
http://www.mynewsjapan.com/reports/815

どうでもいいよ
糖質制限だって賛否両論だけどやりたいからやってる
他人の食事に口出すの良くない

うんそうだね

卵：１個
水：２００cc
オリーブ油：大さじ１

大豆粉：１００g
グルテンパウダー：１００g
ラカントS（粉末）：大さじ４

ドライイースト：５g

ＨＢ早焼きコース

>>846
それ資料が古いよね
ネオソフトは今じゃバターより低いそうで、そうなると今度はバターを避けるべきでは