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元スレおから・オカラを美味しく食べるレシピってある？

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51 : 困った時の名無し - 2012/03/06(火) 14:43:09.10 .net (+57,+29,-18)

おからにめんつゆかけてそのまま食べるって書いてる人がどこかにいたし、いいんじゃない？

52 : 困った時の名無し - 2012/03/06(火) 15:19:19.83 .net (+91,+29,-30)

めんどくさくてレンジで温めてから醤油だけかけて食べることはある
もちろんおからだけじゃなくて他に野菜とかも食べてるけど

53 : 困った時の名無し - 2012/03/06(火) 15:42:11.82 .net (+70,+29,-8)

>>52
それたまにやる
もやしとかあったら追加したりとか
お茶漬けの素かけたり

54 : 困った時の名無し - 2012/03/07(水) 06:57:20.41 .net (+57,+29,-25)

ラーメンのスープに入れて雑炊っぽくしてもうまい

55 : 困った時の名無し - 2012/03/12(月) 00:55:45.91 .net (+57,+29,-46)

おからもち、
片栗粉に砂糖ハチミツも少し入れて作った
ウマウマーだけど
カロリーがそこまで低くなさそう

56 : 困った時の名無し - 2012/03/17(土) 09:04:35.15 .net (+57,+29,-57)

ゴボウネギ人参鶏肉
乾燥おから
ダシが煮立ったらGo!

ああ楽しみ

57 : 困った時の名無し - 2012/03/17(土) 21:12:39.76 .net (+57,+29,-17)

おから食ってると便秘になることがないなｗ

58 : 困った時の名無し - 2012/03/18(日) 01:33:03.07 .net (+57,+29,-9)

ぐええ500g使ったら鍋一杯出来た
丼一杯食ったけど、まだ５倍くらい残ってるどうすべ

59 : 困った時の名無し - 2012/03/18(日) 20:10:21.69 .net (+130,+30,-53)

自分は生まれつき便秘しらずだったのが
おからに凝り出してから逆に便秘するようになった。
イージーファイバー・オールブラン・水分少なめで作った寒天などでも便秘するから
繊維多すぎるのがダメな体質みたい

60 : 困った時の名無し - 2012/03/18(日) 20:26:52.04 .net (+57,+29,-17)

おからって４時間くらいでお通じするから怖い

61 : 困った時の名無し - 2012/03/18(日) 20:39:37.33 .net (+70,+29,-16)

>>59
それは水分少なめで作ってるからかもしれないな

62 : 困った時の名無し - 2012/03/18(日) 20:42:02.58 .net (+58,+30,-44)

食い終わったら器にちょっと汁が残るくらいの水分量がいい
喉が詰まりそうなモソモソばっか食うと腹が張って地獄を見るぞ

63 : 困った時の名無し - 2012/03/18(日) 22:26:15.56 .net (+57,+29,-9)

水分とりながらたべないの？
おからって

64 : 困った時の名無し - 2012/03/18(日) 22:35:39.49 .net (+57,+29,-5)

酒のアテにする事が多いから
アルコール脱水考えると汁ﾀﾞｸぐらいが丁度いい

65 : 困った時の名無し - 2012/03/18(日) 23:17:47.86 .net (+75,+29,-73)

>>59
食物繊維が多すぎると腸に負担がかかって
かえって悪くなる人いるよ。
便秘の原因も解消法も一つじゃないってことだよね

66 : 困った時の名無し - 2012/03/19(月) 06:29:58.68 .net (+57,+29,-17)

おから食ってコーヒー飲むとオナラが出まくる
どっちか片方だとそうでもないのに、なんだこれ

67 : 困った時の名無し - 2012/03/19(月) 06:44:46.36 .net (+57,+29,-66)

ジャガイモ代わりにおからを使ったコロッケ作って美味しかったけど
衣をしっかりつけないとおからが油吸いまくってグダグダに崩れるね

68 : 困った時の名無し - 2012/03/20(火) 17:28:56.49 .net (+52,+29,-12)

おからには粘りがないからね

69 : 困った時の名無し - 2012/03/20(火) 19:43:53.00 .net (+45,+27,+0)

そうでもない

70 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 00:42:00.03 .net (+57,+29,-45)

ダイエット中だから野菜スープにおから投入して片栗粉でとろみつけて食べてますよ
満腹感が凄いし体が温まります

71 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 00:52:05.01 .net (+57,+29,-49)

肉やさい炒めとかにおから混ぜるのもいいよ。
肉汁とか野菜のスープをおからが吸って美味。

72 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 03:09:59.76 .net (+91,+29,-53)

水気あんまない卯の花を丼一杯食って
いままさにキリキリと猛烈な腹痛に襲われてるんだがどうしたらいいんだ

73 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 04:41:13.49 .net (+47,+29,-13)

胃薬と水飲む

74 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 04:42:48.13 .net (+57,+29,-17)

水は痛みを堪えて直後に飲んだ
痛みが倍増した
胃薬はねぇ…

75 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 04:44:31.38 .net (+52,+29,-18)

あまりに酷そうなら救急車呼びなよ？

76 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 04:51:38.00 .net (+58,+30,-61)

おからがまだ胃袋にあるなら大根おろし食べて大根の消化酵素に助けてもらうとか・・・
横になって手でお腹さするだけでも結構楽になったりするけど

77 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 06:30:05.57 .net (+70,+29,-7)

>>72
多分ガスが溜まってるから逆立ちして屁をこきまくれ

78 : 困った時の名無し - 2012/03/23(金) 09:59:54.38 .net (+57,+29,-32)

「４４歳会社員、深夜におから暴食して搬送される」

79 : 困った時の名無し - 2012/03/24(土) 05:00:04.31 .net (+52,+29,+0)

単に腐ってたんだと思う

80 : 困った時の名無し - 2012/03/24(土) 22:55:01.63 .net (+57,+29,-58)

カレー作った
食べすぎてしまうから
2杯目は米の代わりにオカラを皿にのせてカレーかけて食ったよ
明日は2日目のカレー､ｸﾞﾌｸﾞﾌｗ

81 : 困った時の名無し - 2012/03/26(月) 23:11:08.23 .net (+57,+29,-13)

ハンバーグのパン粉の代わりにおから。

82 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 01:07:10.54 .net (+58,+30,-109)

煎ったり電子レンジかけたりせずに
おからをそのまま使えるレシピってないでしょうか

調理機具の使用権がないもので、
仕方ないんで茶碗におからを盛った上に塩胡椒ふってモソモソ食べてますが

83 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 01:13:32.21 .net (+83,+26,-14)

マヨと敢えてサラダに落とす

84 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 03:36:05.09 .net (+57,+29,-12)

>>調理機具の使用権がない

どんな立場で、どんなところに住んでんだ？

85 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 04:09:39.94 .net (+57,+29,-8)

コメとかどうしてんだよ。
炊かずにそのまま食ってんのかｗ

86 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 07:42:59.27 .net (+57,+29,-7)

生米食うと腹壊すぞw
虐待受けてんなら通報しろよ

87 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 09:48:54.05 .net (+105,+29,-85)

>>83
うへ‥やっぱマヨですか
マヨネーズ嫌いなんですごめんなさい

パサつく感があるので水分足したら酷い食感に
調べたらおからって水分量が多いのか
なのにパサパサ‥あっるぇぇ～？

88 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 14:02:23.33 .net (+57,+29,-20)

パサついて感じるのは繊維質が多いからで…

89 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 14:09:15.69 .net (+57,+29,-30)

そもそも加熱せずに使うような食材じゃないしな

90 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 17:21:56.21 .net (+111,+30,-92)

>>87
オリーブオイルと酢を大さじ1、
鶏ガラの素とコショウ少し。
これだけでサラダっぽくなり、またマヨネーズかけたらうまくなるけど
これだけでもうまいよ。
キュウリやハム、薄切り玉ねぎとかと混ぜれば
ポテサラ風。

91 : 困った時の名無し - 2012/03/28(水) 19:34:17.12 .net (+57,+29,-4)

おなら・オナラを美味しく食べるレシピ
かと思ったやないかい

92 : 困った時の名無し - 2012/03/29(木) 11:52:06.20 .net (+57,+29,-17)

おから程不味い食べ物はないと思う今日この頃です

93 : 困った時の名無し - 2012/03/29(木) 12:15:35.89 .net (+47,+29,+1)

うわー気の毒ぅ

94 : 困った時の名無し - 2012/03/30(金) 01:12:24.75 .net (+72,+29,+0)

>>90
ありがとうございましたっ

久しぶりに料理っぽいものを食べました

95 : 困った時の名無し - 2012/03/30(金) 17:48:06.05 .net (+57,+29,-6)

定番卯の花作って残った半分をケークサレにしてる

96 : 困った時の名無し - 2012/04/03(火) 04:18:41.74 .net (+91,+29,-51)

ささみ1Kg
コンニャク500g
ひじきボール一杯
人参３本
ゴボウ３本
ネギ５本
乾燥おから1Kg

えらい作業だった。卯の花が鍋４杯出来た
さぁ冷凍するぞ

97 : 困った時の名無し - 2012/04/03(火) 05:47:01.03 .net (+57,+29,-15)

おからだけを炒って冷凍してもよかったんじゃないでしょうか

98 : 忍法帖【Lv= - 2012/04/03(火) 08:55:57.26 .net (+57,+29,-11)

横ですが・・・
やるときは一気にでしょ～ｗ
アドレナリン出てる時に勢いに乗ってやっちゃわないとｗ（･∀･）

99 : 困った時の名無し - 2012/04/03(火) 21:52:42.29 .net (+10,-17,-13)

みりん入れ忘れてた…(´；ω；`)ﾌﾞﾜﾜｯ

100 : 困った時の名無し - 2012/04/04(水) 19:53:29.57 .net (+40,+17,+3)

m9（＾Д＾）ﾌﾟｷﾞｬｰ

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