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元スレ今日の獻立夕食レシピ14

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501 : 困った時の名無し - 2016/03/07(月) 01:25:47.48 .net (+58,+30,-108)

豚コマ、豆腐、豆のみそ煮込み
蕪の葉にんにく炒め
キャベツとウィンナーのオーブン焼き
レトルト小籠包
ごはん
カブとキャベツのみそ汁

502 : 困った時の名無し - 2016/03/07(月) 05:44:05.54 .net (+53,+30,-43)

れんこんハンバーグ
切り干し大根
韓国のりとごま油かけたお豆腐
ごはん

503 : 困った時の名無し - 2016/03/07(月) 21:16:50.87 .net (+51,+17,-16)

ハッシュドビーフ（豚肉）
鯵のカルパッチョ
ポテトサラダ

504 : 困った時の名無し - 2016/03/07(月) 23:49:13.67 .net (+58,+30,-75)

麻婆豆腐
キャベツ
きんぴら
きゅうりと山芋の浅漬け
小松菜と油揚げと大根の味噌汁

505 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 01:00:08.01 .net (+9,-25,-3)

>>503
ビーフ(豚肉)ってオカシイと思います！

506 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 08:33:30.46 .net (+91,+30,-32)

ごはん
鯖の塩焼き
切り干し大根の煮物
卵焼き

507 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 11:48:22.63 .net (+70,+29,-2)

>>506
時間とメニュー見て朝飯かと思ったw

508 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 12:07:48.28 .net (+125,+29,-23)

帰ってから夕飯作る時間ないからもう作り済みだから書いてみたんだけど、えっ朝食みたい？

夕飯にはおかしい？
心配になってきた。。

509 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 12:14:53.14 .net (+70,+30,-54)

鮭の切り身
ワカメととろろ昆布のスープ
焼き長芋
白菜のおひたし
おかゆ

>>508
うちも朝飯みたいかもだけど食べる人が気になんなきゃそれでいいさ

510 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 13:03:47.56 .net (+74,+29,-3)

>>508
おかしくはないよ全然
夜飯なら結構ヘルシーだね

511 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 16:13:44.22 .net (+57,+29,-20)

ビビンバ　
卵とコーンのとろみスープ
もずく

512 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 18:50:35.40 .net (+58,+30,-63)

鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
付け合せにごぼうとコーンのソテー
キャベツの千切りとトマト
ポテトサラダ
ご飯
豆腐と大根と玉ねぎとわかめの味噌汁

513 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 21:22:42.16 .net (+58,+30,-48)

もやし入り麻婆豆腐
小松菜とささみの胡麻だれサラダ
ささみとエノキとワカメ中華スープ
ごはん

514 : 困った時の名無し - 2016/03/08(火) 23:28:41.06 .net (+57,+29,-16)

豚バラきんぴらごぼう
さわらの塩焼き
お味噌汁
ごはん

515 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 00:09:33.14 .net (+91,+29,-81)

豚バラの素揚げ（さっぱりソースかけて）
きんぴら
豆の中華炒め
油揚げとワカメの味噌汁
キャベツ

豚バラブロックを素揚げするって発想がなかった。けどデブには美味しいでしたわ。

516 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 14:36:31.09 .net (+52,+29,-2)

みんないいもん食ってんなぁ

517 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 17:16:07.19 .net (+110,+30,-55)

>>515
うちは豚ももの塊をフライパンで表面焼いてから
ノンフライヤーでじっくり焼いたわ。
タレ付けて食べよう。
あとは茹で卵付きのサラダが今日の夕食。

素揚げって中まで火通るんかい？

518 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 17:26:33.58 .net (+105,+29,-40)

>>517
横だけど、薄切り揚げるんじゃないかな？
うちは片栗粉と小麦粉混ぜたやつにコンソメ少し混ぜたのをまぶしたりする
結構美味しいよ

519 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 18:16:33.05 .net (+57,+29,-49)

ハンバーグ
セロリと卵のスープ
ヒジキの煮物
ピーマンの素揚げ
レタスとトマト

520 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 18:48:45.64 .net (+52,+29,-12)

クリームシチュー
ご飯

521 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 18:50:52.23 .net (+106,+29,-11)

>>518
なんか勝手に塊ごと揚げるんだと思い込んでたわw
衣にコンソメ混ぜるのか、今度やってみよう。

522 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 23:12:37.31 .net (+58,+30,-62)

ジャーマンポテト
ほうれん草のごま和え
大根浅漬け
色々きのこのなめたけ
大根とわかめの味噌汁
ごはん

523 : 困った時の名無し - 2016/03/09(水) 23:13:46.05 .net (+72,+29,-42)

>>521
ほんのちょっとだけね！コンソメ
うちはトンカツよりこっちのほうがモテる
トンカツ作るより安上がりだからいいんだけど

お口にあうといいな～

524 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 08:06:21.03 .net (+58,+30,-15)

ごはん
麻婆豆腐
だし巻き卵
味噌汁

525 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 09:01:50.51 .net (+51,-29,-38)

>>517
幅１センチ角…より大きいかな？くらいで切って、160度～170度くらいの熱で八分（一度4分でひっくり返す）。
食べる時に冷めてたので、高熱で1分揚げたから余熱調理してたかもしれんが、美味かったよ。

豚バラの事前に塩豚にしておいた。

526 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 09:02:58.26 .net (+57,+29,-27)

豆腐ハンバーグ
小松菜と椎茸、もやしの中華スープ
豆煮
きんぴら
キャベツ

デザートにモナカアイス！

527 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 09:12:31.98 .net (+57,+29,-25)

さんまのひらき
ごぼ天と白菜と牛肉のすき焼き風
ほうれん草のお浸し
ごはん
おみそ汁

528 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 11:08:59.85 .net (+58,+30,-31)

春巻
ポテトサラダ
鮭の塩焼き
玉ねぎの味噌汁

529 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 17:19:49.93 .net (+58,+30,-84)

鮭フライ
千切りキャベツ、キュウリ、トマト、ブロッコリ
人参マリネ
白菜浅漬け
ごはん
クノールのコーンスープ

530 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 18:07:42.78 .net (+52,+29,-5)

昨日の天ぷらの残りで鍋焼きうどん

531 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 19:07:19.02 .net (+52,+29,-1)

鍋焼きうどんいいなー

532 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 21:21:43.30 .net (+57,+29,-78)

豚コマとキャベツの麻婆茄子
茄子の味噌みりん炒め
キノコと油揚げ味噌汁
ごはん

533 : 困った時の名無し - 2016/03/10(木) 22:17:32.47 .net (+57,+29,-26)

唐揚げ
ワカメと豆腐のネギたっぷり味噌汁
キャベツ
きゅうりと山芋の浅漬け

534 : 困った時の名無し - 2016/03/11(金) 00:33:06.26 .net (+58,+30,-61)

焼き鮭
卵焼き
スーパーの惣菜のコロッケ
ひじきと切り干し大根の炒めもの
白菜のおひたし
なめこの味噌汁
おかゆ

535 : 困った時の名無し - 2016/03/11(金) 13:41:01.14 .net (+58,+30,-52)

焼きそば
きゅうりとわかめの酢の物
切り干し大根の五目煮

536 : 困った時の名無し - 2016/03/11(金) 17:51:05.28 .net (+57,+29,-26)

鮭のムニエル
鶏の竜田揚げ
フライドポテト
玉ねぎと卵の味噌汁
サラダ

537 : 困った時の名無し - 2016/03/11(金) 18:56:02.46 .net (+57,+29,-47)

鯖の味噌煮
肉じゃが
ひじきの五目煮
高菜の漬物
ご飯

538 : 困った時の名無し - 2016/03/11(金) 21:14:29.86 .net (+57,+29,-93)

豚の角煮
ほうれん草おひたし
えのきと油揚げの味噌汁
人参と舞茸の炊き込み御飯

539 : 困った時の名無し - 2016/03/11(金) 21:33:52.99 .net (+57,+29,-9)

たらこスパゲティ
あさりの味噌汁

つまみ
ホッキ貝刺身
鮭ハラス塩焼き

野菜が足らないな

540 : 困った時の名無し - 2016/03/11(金) 23:34:56.47 .net (+57,+29,-1)

キャベツでシチュー
ピラフ

ロールケーキ

541 : 困った時の名無し - 2016/03/12(土) 22:31:18.10 .net (+57,+29,-72)

鶏と根菜のポトフ
きのこおろしうどん半玉
生協の豆腐とチキンのふっくらステーキ+ほうれん草
ゆでブロッコリー
ごはん

542 : 困った時の名無し - 2016/03/13(日) 16:05:54.61 .net (+57,+29,-21)

考え途中、メモ段階

コーンと玉子のスープ
豆腐で何か
卯の花

543 : 困った時の名無し - 2016/03/13(日) 18:56:09.79 .net (+52,+29,+0)

焼肉
ご飯
たくあん

544 : 困った時の名無し - 2016/03/13(日) 18:59:12.65 .net (+57,+29,-39)

カツカレー
マカロニサラダ
豚汁

ババロアインプリントふらふらひよこケーキ
コーヒークリームミルフィーユなチョコケーキインアーモンドコーティングケーキ

太るわ

545 : 困った時の名無し - 2016/03/13(日) 21:26:51.61 .net (+57,+29,-50)

焼き鮭＆明太子
かぼちゃ煮
人参マリネ
胡瓜とキャベツとワカメのナムル
ごはん

546 : 困った時の名無し - 2016/03/14(月) 00:12:41.35 .net (+57,+29,-15)

市販の生の海老ラーメン
ご飯

食い過ぎた

547 : 困った時の名無し - 2016/03/14(月) 14:57:45.83 .net (+57,+29,-16)

ごはん
鮭のホイル焼き
きんぴられんこん
野菜の味噌汁

548 : 困った時の名無し - 2016/03/14(月) 15:44:39.24 .net (+57,+29,-21)

生地とソース自作したピザ
シチュー
の予定。仕込み完了疲れた

549 : 困った時の名無し - 2016/03/14(月) 18:29:18.54 .net (+57,+29,-33)

イカとブロッコリーの炒め物
海老芋の煮っ転がし
ポテトサラダ

550 : 困った時の名無し - 2016/03/14(月) 18:41:26.47 .net (+47,+29,-2)

焼き餃子
ご飯

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