豚バラロールチャーシュー麺
温奴
ピーマンのおひたし

チャーシューは豚バラより肩ロースの方が好みかも。。。

もやしほうれん草豚肉白菜の蒸し焼きをポン酢で
カレイとごぼうの煮つけ
トマト
キューちゃん
ごはん
わかめスープ

里芋こんにゃく煮
切干し大根煮
菜の花油揚げ煮の卵とじ
納豆おろし
豆腐なめこ味噌汁
ご飯

カツ丼

風邪に打ち勝つ生姜卵ときうどん。片栗粉でとろませて。

親子丼
ほうれん草とコーンのソテー
じゃがいものとろみコンソメスープ

とんかつ
水菜ノリとシーチキンの辛子ポン酢和え
タコと白ネギスナップエンドーのバター炒め
ごはん
今日麩の味噌汁

シチュー
ガーリックトースト
ブリの大根と水菜マリネ

かぶとベーコンのパスタ
キャベツとツナとチーズのサラダ
コーンスープ

生姜焼き
もやしとにらのこてっちゃん焼き
豚肉と小松菜、人参の味噌汁
きんぴら
おかゆ

手羽元ケチャップ煮
小松菜とハムのココット
シメジと玉ねぎとウインナーのクリームスープ
ごはん

揚げ餅の具だくさんお雑煮
生野菜サラダ
ゆで卵

鶏ナス中華炒め
ひじき煮
大根カニかまマヨ和え
キュウリ浅漬け
けんちん汁
ごはん

ブリとサーモンの刺身
ゴーヤチャンプルー
小松菜のおひたし
きのこ色々炊き込みご飯
あさりの味噌汁

親子丼
水菜とシーチキンのポン酢からしあえ
油揚げと豚肉の味噌汁
千枚漬けときゅうりの浅漬け

ここで載ってたメニューを試したら、美味しかった！

牛スジ煮込み
根菜サラダ
ご飯
赤カブの漬物！
うまかった～！！

うどん
出し巻き卵
お稲荷

ぶりの照り焼き
小松菜卵炒め
納豆
ごはん
お味噌汁

水餃子と白菜と水菜の鍋
キノコおこわ
白菜胡麻和え

おこわに芯が残ったorz

天ぷら(イカ、あさりのかき揚げ、レンコン、かぼちゃ、サツマイモ)
ご飯

エビチリ
揚げ出し豆腐
ササミ水菜もやしの胡麻だれサラダ
大根カニカママヨネーズ和え
ごはん
ササミしめじワカメ卵の中華スープ

おからキーマカレー（ごはん対キャベツ＝1対9）
わかめスープ
大根と水菜のイタリアンサラダ
きゅうりの漬物

セロリたっぷりミートソーススパ
キャベツきゅうりサラダ

☆ 日本の核武装は早急に必須ですわ。☆
総務省の『憲法改正国民投票法』、でググってみてください。
日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回 参議院選挙』で、日本人の悲願である
改憲の成就が決まります。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。お願い致します。

ホワイトシチュー
ごはん

昨日の鍋の雑炊
長芋と牛肉の甘辛煮
もやしの甘酢和え
野菜と餃子のスープ
マカロニサラダ

アボガドとマグロの漬け丼
ホタテとイカのお刺身
白菜とこんにゃくの豚汁
アボガドとカレーのチーズオーブン焼き
きゅうりの漬物

ハンバーグ
炒め野菜
ごはん

ロールキャベツ
ご飯

　　　　　　　　　　　　【リオ五輪中止】　　　５月安倍退陣　　　今年中に国債暴落　　　【東京五輪中止】


急激に事態が変わりました。年初の株式の暴落開始を受けて、どうやら５月には安倍退陣の話が急に出ています。
これで「７月の衆参の同時選挙で、安倍の長期政権化　」という夢みたいな馬鹿話は、もう消えたでしょう。　
だから、「７月に向けて、日本株は２３０００円にまで上がる」のシナリオは吹き飛んだ、と考えるべきでしょう。[1851]副島隆彦

「朝日は、すでに今の異常事態の次に起きること　に　気づいている」のとおりでしょう。
岩田一政のここの発言が重要だ。「　・・・・それ は私たちが１７年夏と見ている国債購入の限界が、どんどん前　倒しになるということだ　」
岩田は、自分が日銀総裁になるはずだったのに、黒田に椅子を取られた、ということがあるから、「権力から外された人間の　（ざまあみろの　）意趣返し」だ。
これは、ＦＲＢ議長になれなかったラリー・サマーズの放言とそっくりです。
これがコントローラーたちも自身も自覚している「国債デフォールトへの道（シナリオ）」ですね。
来年（２０１７年）に向けて、着々と進行していると、しかも、それが、「どんどん早まる」と、岩田が言い出している。[1855]副島隆彦


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本から始まる世界的株式市場の大暴落

　数年前に4万円近くだった日本の株価が今では2万円以下になっています。 今後これは1万円位まで下がるでしょう。
　　　終いには政府にも支えることができなくなり、日本がアメリカ国債の25％を引き出すと世界経済が破綻します。
それが最終的な暴落であることがはっきりするや否や、マイトレーヤは出現するでしょう。彼は「匿名」で働いております。

　　　　　最初になくなるのは世界の株式市場でしょう。株式市場の崩壊は必然的に多くの失業者を出すでしょう。　　　　　　株取引禁止ｗｗｗＯＴＬ
新しい政権は国民の意志を反映し、暴落後の政府の義務は、食物と住宅の保証、健康と教育、そして最後に防衛です。　　防衛後回しｗｗｗＯＴＬ
　　　　今日、戦争のための武器の製造が不気味な比重を占めている。国民の意志を裏切ると、自殺につながる。　　　　　　総理自殺？ｗｗｗＯＴＬ

麻婆豆腐
マヨマスタード鶏肉パン粉焼き
もちむぎごはん
豚汁

サバの味噌煮
ゆでブロッコリー
カブ浅漬け
かぶとソーセージとホウレンソウのグラタン
豚汁
ご飯

お好み焼き

納豆
ツナマヨ
肉団子
ごはん

鶏むねのみぞれ煮丼
キャベツ千切り
トマト
切り干し大根炒め
干しゴボウとワカメと卵のスープ

チキンガーリックステーキ
アスパラ塩コショウ炒め
生ハムトマトのカルパッチョ
グリーンサラダ
ガーリックライス
野菜たっぷりコンソメスープ
チーズ盛り合わせ
ワイン

お誕生日だったので張り切りました

ホッケの開き半身
おくらと玉ねぎと豆のサラダ
かぼちゃの味噌汁
油揚げのチーズ詰め
おかゆ

鶏もも肉のソテー、レモンバターソースがけ
付け合せにジャガイモのソテーとにんじんのグラッセ
大根とかいわれのサラダ
ご飯
レトルトのふかひれスープ

親子丼

ゼリー

炊き込みごはん
ほっけみりん干し
みそ汁

スパサラ
味噌汁
ヨーグルト

かぶと小女子のペペロンチーノスパゲティ
きのこご飯
根菜スープ煮
ホウレンソウおひたし

豚肉と玉ねぎケチャップ炒め
ほうれん草バターコーン
ごはん
コンソメスープ

豚バラロールステーキ
豚肉と油揚げ、里芋のおから味噌汁
なばなのおひたし
ポテサラ風おからサラダ

今日も美味しいごはんが食べれて幸せだなぁ

巻きずし（購入
粕汁
唐揚げ

粕汁いいね～
あったまりそ～

巻き寿司
鰯の一夜干し
もらい物の猪の肉と野菜炒め
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

トマト煮込みハンバーグパスタ
生野菜サラダ
コーンスープ

巻き寿司（市）
厚揚げ里芋人参しめじの煮物
茶碗蒸し
しじみのみそ汁