元スレ隠れ肥満・脂肪肝の人のためのレシピ

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201 = :

スレ違いだったらごめんなさい
夫が脂肪肝臓、肝炎疑いありでウィルス検査待ちなので食事に気をつけています。
深夜などに小腹が減ったとき何かあげたいのですけどお勧めのおやつレシピありませんか？
よろしくお願いします。

202 = :

さしみコンニャクなんてどう？

203 = :

>>201
レシピ板でナンだけどティーライフってとこのビーフンシリーズは80～90kcalくらいなのに
お茶漬けやラーメン食べたみたいに満足するそう(夫・談)
お湯注いで5分だし3種類味があるし、いかが？

204 = :

週末はよく深夜まで夫とお菓子をつまみながら映画みたりおしゃべりしてた
もので、できればお菓子っぽいレシピがあれば嬉しいです。
でも202さんのさしみコンニャクいただきです♪夕食の一品に加えたいです。
202さんのビーフンシリーズ検索してみました。私の仕事帰りが遅かった時なのに
使えそうと思いました＾－＾
お二人ともありがとうございます。

205 = :

アガーや寒天は
植物性だから、カロリー少ないし
デザートにいいかも

206 = :

初めまして・・・、本日職場の健康診断にて肝臓の数値が悪く
脂肪肝になっているよと言われました・・・orz
自分は酒はつきあい程度、年に５回も飲みません・・・・。
タバコは３ヶ月前から禁煙してます・・・・。
でもアイスとかは好きで夜に食べてしまいます・・・・。
夜８時以降は食べない方がいいのはわかりますが
職場が遠いので、帰るのも遅くなります・・・・・。
ここでのレシピ参考にさせて頂きます。

207 = :

エビは低カロリー高たんぱく

208 = :

豆乳プリン簡単でうまいよ！
豆乳と牛乳2：1の割合で牛乳を沸騰寸前まであたためてから
ゼラチンを溶かして冷たい豆乳をゆっくり混ぜながら加えて
型に流して冷蔵庫へ入れたら30分ぐらいで固まるよ
ダイエット甘味料で甘味を加えたらヘルシープリンだ

209 = :

>>208
「巨乳プリン」と読み間違った・・。

210 = :

>>209
「簡単でうまい」のかｗｗｗ

211 = :

夏はトコロテン。ポンズに胡麻油少したらすと、腹持ちもいいし。80㌔から40㌔に落とし、脂肪肝も治り綺麗な肝臓だと医者にほめられました。

213 = :

http://news.ameba.jp/2007/03/3932.php

214 = :

白滝をよく食べるよ。
1度下茹でして炒めたりサラダにしたり。
野菜炒めに入れたりするとカサが増えて
それだけでお腹がいっぱいになる。

215 = :

フォアグラ

216 = :

ケンタッキー＆コーラ

217 = :

大酒飲みで大食いのくせに低体重・低コレステロールの嫁が好きなもの。
野菜・海藻(特にトマトとブロッコリーとメカブ)
肉は鶏以外ほとんど食べない。揚げ物は天ぷら以外口したのを見たことがない。
魚介類(マグロやイカに納豆とおろし・オクラを乗せたのが大好き)
酒の〆はソバかゴハンに白湯をかけた湯漬け。
俺は飲む機会が多くて居酒屋メニューですっかり脂身で膨れているがorz

218 = :

毎日ジャンクフード

220 = :

ｽｺﾞｽ！

221 = :

食事1回の油分を素材に含まれている分を含めて15ｇ以内に収めると
かなり効果があった
自然と揚げ物や脂肪分の多い肉・魚を避けるようになる
食事量が極端に減るわけではないので割合楽に続けられる

222 = :

デブ騒動
http://news.ameba.jp/2007/04/4104.php

223 = :

柔道の野村選手の減量法
http://news.ameba.jp/2007/04/4251.php

224 = :

あげ

225 = :

肥満体型チェックなるものを見つけた
http://www.biyoutool.com/himancheck.php

どうよ？俺隠れ肥満になる

226 = :

食事制限だけじゃ、痩せるのは筋肉だけで脂肪は落ちてないし、
リバウンドした時にダイエット前より体重が増える。
ちゃんと運動して筋肉を付けましょう。

【デブ】 太ってる人の脳内ルール 第14条 【ピザ】　[ダイエット板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1178500824/l50

【お母さん】 デブにまつわる謎 76匹 【育て過ぎです】　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1177868706/l50

デブにまつわる怖い話し ３　[オカルト板]
http://hobby9.2ch.net/test/read.cgi/occult/1171412105/l50

あなたの街の巨デブ情報　(52)　[美容板]
http://life8.2ch.net/test/read.cgi/diet/1174914856/l50

227 = :

俺、１６１センチ　４４キロなのに　へそ周り７０もあるよ…
さらにお腹に違和感を感じる。病気かな？

228 = :

違和感あるなら病院行け。へそ回り云々の問題じゃない。

229 = :

病院は行くんですよ。
ただこわくって。悪い病気でなければいいが…

230 = :

保守

231 = :

世界の国々を肥満度の高い順に並べると、こうなる。

232 = :

http://www.asahi.com/science/update/0821/TKY200708210423.html
肥満の一部はウイルスが原因？　米グループが発表
2007年08月21日22時52分

肥満の一部はウイルス感染によって起きるらしい――。
こんな研究を、米ルイジアナ州立大のグループがまとめ、
ボストンで開かれた米化学会で２０日発表した。ロイター通信などが伝えた。

肥満の人は、そうでない人に比べて、風邪や結膜炎の原因となる
ウイルスの仲間アデノウイルス３６に感染している割合が高いとされているが、
感染との因果関係ははっきりしなかった。

研究グループは、美容のために行われる脂肪吸引で得られた人間の脂肪組織から、
さまざまな細胞に変化する能力を持つ幹細胞を抽出。このウイルスを加えた。

その結果、ウイルスを加えられた幹細胞の半分以上が脂肪細胞に変わったが、
加えられなかった幹細胞で同様の変化を示したのはわずかだった。

ウイルスが肥満の原因だとはっきりすれば、ワクチンが開発できそうだというが、
研究グループは「すでに肥満の人には役立たないだろう」としている。

アデノウイルス３６は以前から、肥満との関連が疑われてきた。
米ウィスコンシン大学の研究チームは００年、このウイルスに感染させたニワトリやハツカネズミが、
感染させなかったものより脂肪を２倍多く蓄積した、という論文を発表している。

233 = :

右上腹部に違和感(鈍痛やヒリヒリ感)があったのでエコー検査したら
脂肪肝と言われた。

医者からは運動はあまりしないのか？と聞かれた。
仕事は営業だから毎日出歩くし、毎週末ジムで筋トレやってんだけどね。
やっぱ、食生活かな。

独り暮らしだし全て外食。
好きなのは、coco壱番屋のチキンカツカレー、ケンタッキー、花月のげんこつラーメン、マックグリドル
その他ケーキや甘いものも好物。睡眠薬代わりにウィスキーで毎晩寝酒もする。
あぁ、箇条書きにすると凄いな。メシが数少ない楽しみなので、これみんな控えるのはツラいな。

234 = :

>>233
これからは食べる楽しみを作る楽しみにかえてみては？
ケーキなんか作ってみると結構な砂糖とバター入れたりする事で、どれだけ摂取してるか自覚が出来るし。
または、腹が減ることを究極の楽しみにするとか・・・。

人間はほぼ、「腹が減るから食う」じゃなくて「時間だから食う」の習慣になってるんだよね。
メシ食う時にも口に運んだものをのみこんだから次を運んでるんじゃなくて、次を運ぶから飲み込んでる。
そういうこととかを少し意識してみても違うと思うよ。

営業なら体が資本！健康にがんばって！

235 = :

>>234
ありがとう。
ストレス発散のためにも食べたいものを食べてるからなぁ。

実は実家の母親が肝臓がんにかかって今週手術を受けたばかり。
さっき見舞いに行ってきたんだが、改めて自分も気を付けようと思った。

236 = :

育毛発毛・ダイエット情報
http://detokkusu.konjiki.jp/

237 = :

炒め煮とか油を少しでも使うレシピは絶対駄目なんですか？
茄子と唐辛子とじゃこの炒め煮が好きで良く作ってたんだけど…orz
フライパンも使わないのかな。
テフロンの良いやつを買おうか迷っていたのですが、
野菜炒めもできないなら買い替える意味ないなと思って…
医師からは特に指導されていませんが、体脂肪率が24％もあるので焦ってます。

238 = :

ナスと唐辛子とじゃこの炒め煮なんて、
野菜炒めというより油を使ってナンボの食材の料理だよね。
唐辛子の辛味が油に溶け出して、
それをたっぷり吸ったナス。う～ん美味しそう。
だからこそテフロンなんかで作っても、と思うよ。
食事だけじゃなくて運動にも気を遣ってみては？

239 = :

寒い冬はぽっちゃりメイドカフェへ　外まで行列の人気店
http://news.ameba.jp/domestic/2007/12/9770.html

240 = :

>>237
油を少しでも使うのはダメなのか？とはまた過激な。
そんなことしたら味気ない食事になっちまう。
なるべく控えるのが目的なんだから、テフロン加工のフライパンは良いと思うよ。

241 = :

>>115のささみ茹でって、どのくらいの間茹でればいいんですか？

242 = :

へその右あたりが痛いので盲腸かと思って病院にいったら違った。
しかし脂肪肝といわれてしまった。まだ22歳なのに…。

そうか、これは脂肪肝の症状だったのか。ﾜﾛﾀ

243 = :

脂肪肝で痛くなるってのは聞いたこと無いけど
脂肪肝出るくらい不節制してるなら少し節制と運動をした方がいい
肝臓は静かな臓器と言って、よっぽど酷い状態にでもならない限り痛まないと思った

244 = :

脂肪肝（肝臓機能が低下した状態）はタバコもよくないのですか？
自分なりに考えると、タバコはたくさんの悪い化学物質が含まれていて、それが体に吸収され肝臓で解毒されると考えると、タバコは肝臓にかなりの負荷をかけていると思うのですが・・・
当たっていますか？禁煙すべきですよね？

245 = :

ダイエット法・ダイエットレシピ紹介
http://www.daietto.sakura.ne.jp/

246 = :

>>243
おっしゃってることはもっともですが、
もっともな意見に過ぎません。

247 = :

>242
十二指腸潰瘍か前立腺炎かも

248 = :

>>244
別に脂肪肝の状態じゃなくてもタバコは100害あって1利なしだよ

249 = :

>>247
そうなのかなあ。一応血液尿エコー受けて消化器科の先生に診てもらったんだが…。

まあ、もうチョット様子見るよ。
一応食事は和食にしてます。味噌汁おいしい。

250 = :

242は男？女？
女なら卵巣辺りに炎症おこしてたりするんじゃないか？

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