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元スレ今日の獻立夕食レシピ20

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601 : 困った時の名無し - 2020/03/14(土) 11:09:53.35 .net (+58,+30,-31)

からあげ
ゴボウとツナとカイワレのサラダ
じゃがいものにっころがし
ごはん
納豆

602 : 困った時の名無し - 2020/03/14(土) 16:02:31 .net (+23,+5,+1)

パスタ

603 : 困った時の名無し - 2020/03/14(土) 16:26:39.96 .net (+57,+29,-28)

ミルフィーユ鍋
野菜のかき揚げ
じゃがいもと玉ねぎの味噌汁

604 : 困った時の名無し - 2020/03/14(土) 18:09:04.99 .net (+57,+29,-55)

真鯛のムニエル　パプリカのソテー　パセリレモンバターソースがけ
レモンオリーブと塩かけ納豆
カプレーゼ
豆腐のコンソメスープ
ご飯

605 : 困った時の名無し - 2020/03/14(土) 19:18:34 .net (+57,+29,-5)

安いマグロでネギトロ丼
卯の花
アサリの味噌汁

606 : 困った時の名無し - 2020/03/15(日) 14:49:31.25 .net (+57,+29,-19)

チキンクロケット
キャベツ納豆
ご飯
大根と人参の味噌汁

607 : 困った時の名無し - 2020/03/15(日) 21:05:50 .net (+46,+28,+0)

豚しゃぶ
ご飯

608 : 困った時の名無し - 2020/03/15(日) 21:45:13 .net (+57,+29,-33)

麻婆茄子豆腐
レバニラ
菜の花のおひたし
うどの酢味噌和え
きのこ汁

609 : 困った時の名無し - 2020/03/16(月) 17:13:17.82 .net (+57,+29,-5)

豚まん
あんまん
にらと卵の中華スープ
春雨サラダ

610 : 困った時の名無し - 2020/03/16(月) 19:20:48 .net (+58,+30,-64)

パプリカとじゃこのきんぴら
鮭の蜂蜜味噌漬け焼き
レモンオリーブオイルと塩かけ納豆
サラダ菜とミニトマトのサラダ
豆腐となめこの味噌汁
ご飯

611 : 困った時の名無し - 2020/03/16(月) 19:51:38.20 .net (+57,+29,-42)

鶏のから揚げ
キャベツの千切りとサラダ菜とトマト
ご飯
野菜とビーンズのトマトスープ

612 : 困った時の名無し - 2020/03/16(月) 22:12:10 .net (+57,+29,-10)

チキンの香草焼き
ポテトグラタン
キャベツのミルクスープ

613 : 困った時の名無し - 2020/03/17(火) 19:41:47.96 .net (+57,+29,-17)

シーフードカレー
レタスと茹でたブロッコリーとトマト

614 : 困った時の名無し - 2020/03/17(火) 20:05:34.12 .net (+40,+22,+1)

カルボナーラ

615 : 困った時の名無し - 2020/03/17(火) 21:33:24.12 .net (+57,+29,-16)

エノキの煮浸し
納豆茶漬け
トンジスカン

616 : 困った時の名無し - 2020/03/18(水) 00:11:51.97 .net (+58,+30,-30)

ししゃもフライ
里芋と大根の煮物
新玉ねぎと新じゃがのおみそ汁
カブの葉入り納豆
菜の花のおひたし

617 : 困った時の名無し - 2020/03/18(水) 00:17:46.64 .net (+57,+29,-27)

豚肉とほうれん草の卵炒め
豆腐とわかめのお味噌汁
既製品のキムチ
いわしハンバーグ（昨日の残りもの）

618 : 困った時の名無し - 2020/03/18(水) 01:07:27 .net (+57,+29,-47)

真鯛のポアレ　レモンバターソース　玉ねぎパプリカピーマンソテーのせ
なめこと豆腐の味噌汁
カプレーゼ
納豆
ご飯

619 : 困った時の名無し - 2020/03/18(水) 11:50:05.54 .net (+58,+30,-50)

豚の生姜焼き
じゃこと海藻とレタスのサラダ
じゃがいもの煮っ転がし
ごはん
納豆

620 : 困った時の名無し - 2020/03/18(水) 13:00:53 .net (+58,+30,-65)

牛バラとにんにくの芽炒め
セロリの浅漬け
生わかめと新たまねぎのサラダ
納豆
玄米ご飯

621 : 困った時の名無し - 2020/03/18(水) 17:48:48.62 .net (+52,+29,-25)

そぼろ丼
わかめの味噌汁

622 : 困った時の名無し - 2020/03/18(水) 22:27:50 .net (+57,+29,-51)

しゃぶしゃぶ（昆布出汁＆干し椎茸出汁）
豚バラスライス
豚ローススライス
えのき
ねぎ
レタス
冷凍うどん

623 : 困った時の名無し - 2020/03/18(水) 22:46:59 .net (+58,+30,-71)

鮭の塩麹漬け焼き
サラダ菜とミニトマトのサラダ
長芋と明太子の炒めもの
なめことねぎの味噌汁
納豆
ご飯

624 : 困った時の名無し - 2020/03/19(木) 11:24:27.04 .net (+57,+29,-13)

とんかつ
いんげんと蓮根とエビの胡麻マヨサラダ
焼きナス
ごはん
納豆

625 : 困った時の名無し - 2020/03/19(Thu) 16:36:46 .net (+57,+29,-27)

筑前煮
はんぺんしそチーズはさみ焼き
もやしのナムル
豆腐とほうれん草の味噌汁
ご飯

626 : 困った時の名無し - 2020/03/19(Thu) 19:06:19 .net (+52,+29,-14)

肉野菜炒め
塩サバ焼き
ご飯

627 : 困った時の名無し - 2020/03/19(Thu) 23:26:33 .net (+63,+30,-71)

昨日のしゃぶしゃぶが美味しかったので今夜はしゃぶしゃぶ風のおつゆにした
白菜とえのきとねぎを入れた白だしのおつゆにしゃぶしゃぶ肉を入れてひと混ぜして火を止めた
美味しい

真鯛のづけ丼
いただき物のたくあん

628 : 困った時の名無し - 2020/03/19(Thu) 23:42:28 .net (+58,+30,-89)

鮭の味噌漬け焼き
納豆
カプレーゼ
ブロッコリーとれんこんの粒マスタードオリーブオイル和え
なめことねぎの味噌汁
ご飯

629 : 困った時の名無し - 2020/03/20(金) 19:32:54.13 .net (+50,+27,+0)

ロールキャベツ
ご飯

630 : 困った時の名無し - 2020/03/21(土) 02:07:14 .net (+58,+30,-45)

鰆の糠味噌焼き
菜っ葉茶漬け
五目豆
オイコスヨーグルト

631 : 困った時の名無し - 2020/03/21(土) 18:45:22.25 .net (+52,+29,-13)

目玉焼きご飯
後で揚げたてドーナツ

632 : 困った時の名無し - 2020/03/21(土) 21:55:14 .net (+57,+29,-53)

ステーキ丼
目玉焼き
かぼちゃサラダ
いろいろ根菜のおつゆ

633 : カトリン ◆yJ - 2020/03/22(日) 15:30:03 .net (+58,+30,-39)

ガラッ！カトリンおゆ
フキと油揚げの煮物
ドンコのお味噌汁
ステーキ

634 : 困った時の名無し - 2020/03/22(日) 15:46:07 .net (+57,+29,-17)

八宝菜
鯖缶と根菜の味噌汁
デコポン入り牛乳かん
ご飯

635 : 困った時の名無し - 2020/03/22(日) 17:08:24.83 .net (+57,+29,-52)

鮭の幽庵焼き
炒りじゃこガーリックチップミニトマト冷奴
パプリカとブロッコリーのガーリックソテー
モッツァレラ納豆
なめことねぎの味噌汁
ご飯

636 : 困った時の名無し - 2020/03/22(日) 17:12:48.56 .net (+57,+29,-39)

マヨポテト
味噌ラーメン
ほうれん草のカラシ和え
ビタミンCジュース

637 : 困った時の名無し - 2020/03/22(日) 18:59:06 .net (+58,+30,-106)

豚の生姜焼き
キャベツの千切りと茹でたブロッコリー
かぼちゃと厚揚げの煮物
ご飯
油揚げと大根とわかめの味噌汁

638 : 困った時の名無し - 2020/03/22(日) 19:20:24.36 .net (+58,+30,-30)

回鍋肉と麻婆豆腐ちょっとずつ
しぐれ煮
納豆卵
玄米ご飯

639 : 困った時の名無し - 2020/03/23(月) 16:49:30 .net (+57,+29,-17)

唐揚げ
大根と人参のピーラーサラダ梅ドレッシング
味噌汁のこり
ご飯

640 : 困った時の名無し - 2020/03/23(月) 20:01:16 .net (+57,+29,-12)

ししとう豚バラ巻き
キャロットラペ
粕汁
ご飯

641 : 困った時の名無し - 2020/03/23(月) 20:05:12 .net (+57,+29,-47)

ブロッコリーとのピリ辛肉味噌炒め
しらす大葉ポン酢かけ冷奴
カプレーゼ
なめことねぎの味噌汁
ご飯

642 : 困った時の名無し - 2020/03/23(月) 22:35:04.21 .net (+57,+29,-45)

天ぷら(きびなご、エビのかき揚げ、マテ貝、レンコン、かぼちゃ、ピーマン)
ご飯
きゅうりと大根のぬか漬け

643 : 困った時の名無し - 2020/03/24(火) 10:10:07 .net (+57,+29,-22)

車海老の枕菜巻き
揚げ焼売
アボカドディップ
豚汁
五穀米

644 : 困った時の名無し - 2020/03/24(火) 11:46:48.74 .net (+57,+29,-16)

クリームシチュー
カキバター
トマト
ごはん
納豆

645 : 困った時の名無し - 2020/03/24(火) 16:00:57.83 .net (+58,+30,-12)

ビーフシチューハンバーグ
キャベツのサラダ
パン

646 : 困った時の名無し - 2020/03/24(火) 22:05:56 .net (+57,+29,-18)

バラ大根
冷凍餃子
もやしと小松菜のナムル
豆腐となめこの味噌汁
納豆

647 : 困った時の名無し - 2020/03/25(水) 00:12:34 .net (+57,+29,-73)

じゃがいもと玉ねぎの豚そぼろ煮
大葉と炒めちりめんじゃこのごま油醤油かけ冷奴
カプレーゼ
納豆
なめことねぎの味噌汁
ご飯

648 : 困った時の名無し - 2020/03/25(水) 18:06:55 .net (+52,+29,+3)

オムライス
ハンバーグ

649 : 困った時の名無し - 2020/03/25(水) 19:26:04 .net (+57,+29,-15)

オムライス
サラダ菜と茹でたブロッコリーとトマト

650 : 困った時の名無し - 2020/03/25(水) 20:01:57.69 .net (+52,+29,-12)

野菜多めのソース焼きそば

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