朝から一気に水2リットルはちょっと無理だった、気持ち悪くなってしまって・・・
午前中になんとか飲みきったけど、今のところトイレに5回ぐらい尿の方で行ってるだけで
全く便意はありません・・・とりあえず明日も続けてみようと思いますが、おしっこタイムが
かなり頻繁にきて大変ですねｗ

>>251
水の量にだんだんと慣れてくるよ。
慣れるまでは、すこし塩を入れると気持ち悪くならないかも。

酒を飲んだ次の日なんかは、水のんでも全部オシッコででちゃう。
大漁じゃーになっても、オシッコは沢山でます。

>>252
レスありがとう。
今日、昼食摂れなくて、さっき晩御飯をドカ食いしたんだけど、
その後きましたよ！大漁じゃーが!!
バナナ2本分ぐらいでた（*^_^*）でも、1週間ぐらい出てないからまだ
残便感が…明日は頑張って2リットル飲んでみるね。
これで永久に便秘とおさらばできればいいんだけど、どうかな～

>>253
そいや！そいや！そいや！


明日の朝はその残便感の分が一掃されますよ。
調子がよくなってくると勢いよく水の様なウンコがでます。

毎日頑張ってね

コントレックス飲めば？

便秘でデトックスできないから岩盤行って汗と精神面でデトックスしてきた。
デトックスになってんのかどうかしらないけど、あんだけ毛穴から汗出れば
詰まった皮脂にも少しは良いだろう・・・
便秘で吹き出物いぱーいだから。

>>256
またウンコ出なくなったの？別人？

またっていうか、253私なんだけど、私の事言ってる？
だとしたら、水飲んでもダメだった。
一回はでたけど、続けて水飲んでも出ず、結局下剤で出してるよ。
もう水飲んでないｗ

>>258
もう浣腸で良いんじゃない？
つか、そんなに出ないってどんな食事してるの？

野菜で他に必ず繊維の物を摂ってる。わかめや寒天やおからや納豆やら・・・
食べる量も結構多い方だと思う。揚げ物はあまり食べないけど、
チーズやバター、牛乳などの乳製品が好き。
肉も魚も好きだから偏食ではないと思う。
ご飯は白米。朝はパン派。
あとお茶好きで日本茶は日に１０杯は飲む。んな感じ。
官庁はダメ、向いていないのか一度やって死ぬかと思ったぐらい苦しかった
以来それだけはやらないことにしてる。

野菜で×
野菜中心で

便秘について調べてみたけど、おそらく日本茶がダメなんじゃない？
紅茶や日本茶での日常的なタンニンの取りすぎが便秘の原因になるらしい。

おそらくお茶中毒になってるとおもうけど、一ヶ月ぐらいお茶飲むのやめて、その間、朝起きてすぐに水を飲む。必ず毎日続ける。お茶の代わりは必ず水。お茶は飲まない。コーヒーや牛乳も控える。

ウンコが出るようになっても、お茶は控えること。体質的にお茶は合わないんだよ。

それで体質が改善されなければ腸の問題もあるので病院いけ。

>>262
調べてくれてありがとう。
そうか、日本茶が原因かなー？
好きな物、習慣を止めるのってかなり我慢が必要だよね。
だけど、便秘は万病のもとだし、大腸がんとか胃がんでは死にたくないから
お茶やめて、麦茶にしてみる。水飲んだ方が良いのかな？
なんで水が便秘に効くんだろう？一日に２リットルも飲んだら水毒で別の病気にならないか心配・・・。

>>263
麦茶もダメ！白湯なら大丈夫。
味付きの水は飲まない。口がさみしくなったら、リンゴでも齧っとけ。

カテキンは食べ物の消化吸収を邪魔する働きがあるそうだ。
つまり、ダイエットなどに効果はあるが取りすぎると本来消化すべき物が未消化の状態になり易くなる。あとは解るよね。

水毒は体の中の水の巡りが悪くなっている状態をあらわす東洋医学の用語。
まさに今のあなたが水毒状態。お尻から水が出てない状態。

朝一で水（ぬるま湯）を2リットル飲むことで、胃腸を活性化させ、水の力で便を柔らかくし、胃腸に残っている宿便を流し易くする。

漏れは朝一で一回ウンコがでる。その後に水を飲むことで、もう一度ウンコがでる。しかも、一回目よりも量が多い。でた後は調子が良い。

実際、暴飲暴食などで胃腸の調子が悪い時などは、全部オシッコででたりする。
ウンコよりも優先して処理しなきゃならない物があるからオシッコででる。

飲んで気持ち悪いのは、カルキや塩酸などが濃いからか、水が吸収しにくい状態だから。だから、竹炭で寝かせた水を用意したり、塩を少しだけ入れて生理食塩水に似た状態の水を作ることで吸収し易くすると、それ程、気持ち悪くはならない。

とにかく、水がキチンと体を巡るように気をつけて。

>>263
一日に2リットルじゃ無いよ。
朝一で2リットルだよ。一気に呑んでしまうの。

お茶、白米、朝食にパン
なるべくしてなった馬鹿は放って置こうぜｗ

おしりから水とか馬鹿かお前ｗ

白米もパンもお茶も飲まないおりこうさんｗ

うんこ以外で毒をだす方法を考えよう。

ほ

深夜レスしてて健康的 (笑)

続けやすいデトックス食材＆方法でお勧めってあります？

俺は365日、口にする飲み物のほとんどが緑茶っていうくらい緑茶好きだけど
毎日超スッキリ快便だけどね。緑茶と便秘は全く関係ないと思う。

便秘には腸内洗浄が一番。
病院でやってもらうのも良し、自分でやるのも良し。
何人かにすすめたけどこれで便秘が治らなかった人間を俺は知らない。

ちなみに母親が長年、便秘で苦しんでいて末期には
7～10日出ないのが当たり前になって出る便が固くなり
切れ痔にまでなってたけどあらゆる手段を試して
最後に腸内洗浄やって今までの苦痛がなんだったのか
という位あっけなく治ってたね。

水分の取り過ぎは内臓を弱らせるので絶対にやめた方が良い。

>>265腎臓に負担かかりそう

原発 汚染水浄化にゼオライト有望。大量にすぐに入手できる。学会有志が発表
http://raicho.2ch.net/test/read.cgi/newsplus/1302177787/

ゼオライトが生命を救う！ 病気にならないデトックス健康法
http://books.rakuten.co.jp/rb/item/5638855/

>>181
コリアンダー(パクチー)なら、いくらでも手に入る環境なんで、これやってみたいけど、まとまった量を食べる方法ってなんかありません？生かじり？スレチならしつれい。

>>276
挽き肉炒めて、パクチーのみじん切り混ぜる。味付けは出来ればナンプラー。

パクチーを好きな大きさに切ってツナ缶和えてサラダ。

チャーハンに山盛載せてざくざく食べる

>>277
おおお､ﾄﾝｸｽです。

その後、パクチー餃子レシピ発見しました。あんは、パクチー、片栗粉、塩のみ。
ちとトライします。

いま家で手作りのごぼう茶を飲んでいます。
でもあまり効果がわかりません……だれかやってる方いますか？
どんな効果があったかとか、どんな飲み方をしているかとか、教えてください。

>>280
初耳。ごぼうを煮るんですか？

豆類が効くぜ
小豆を煮て食べたり、缶詰のヒヨコ豆をサラダにしたり
量はそれなりに摂るようだけど
お試しあれ

>>281
ささがきごぼうを天日で干して完全に水分を抜いて煎じて飲むんです
色は麦茶みたいな色、かな？
天日で完全乾燥は無理なんで、自分はフライパンで炒ってます
香ばしくて結構おいしいですよ。まあ個人差もあるけど

便秘のせいで遅刻するわ早退するわで周りに大迷惑掛けてた私ですが、
病院で処方されたツムラの漢方薬（保険が効くのでありがたい）のおかげで毎日快便です！

どうしても出ない時はセンナ茶がいいけど効き過ぎて電車とかで緊急事態になる
だから乳製品とオリゴ糖を合わせて取る方がいいかも・・・
あとプルーン

甲類焼酎！
糖類０、利尿効果は珈琲より強いと、

個人的には思います。

＞体内に溜まった毒素の75％は便から、20％は尿から、3％は汗から、2％は毛髪と爪から排出されます。毒素の大部分が便として排出されるため、まずは腸内環境の整備が重要です。

保守

病院で処方のヤクルトが作ってる ビオラクチスがてきめん

で、セシウムの出し方は？

レシピとは言えないが大田胃酸一ｻｼﾞを500缶のビール2本で流し込むと



全米が泣いた

懸賞で100万円当てちゃいました！
かなり高確率で当たるみたいで興味本位でやってみたら見事大当たり！
本当にびっくり！
携帯サイトです。皆さんも是非！
⇒http://caty87.com

>>284
漢方薬はどっちにしろ薬だから逆に毒が溜まるよ

やたらいろいろ飲んでる便秘ピザいるけど、それより先に腹八分にして少しは歩けと…

タチオンじゃいかんの？

デトックスのいんちきくささはオウム真理教の空中浮遊級
あれ信じてる人には近寄りたくない。

>>290
次亜塩素酸カルシウムの粉末をカプセルに詰めて飲め

詳しい方教えて欲しいのですが、 汗で毒素が出やすい所はどこでしょうか

足以外でお願いします

3食のうち１食をパスタにすることでかなり便秘が改善された
パスタは水溶性食物繊維が多いんだって
食事じゃなくサプリで手軽にやりたいならパウダータイプの水溶性食物繊維あたりがいいのかも

パスタ＝炭水化物の固まりだと思い込んでたから意外だ
なるほど