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    元スレ男性一人暮らしの為の健康によくて簡単なレシピ

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    51 : 困った時の名無し - 03/01/07 16:16.net (+114,+29,-4)
    今日、久しぶりに母さんが来ます。なに作ってもらおっかな。
    52 : 困った時の名無し - 03/01/07 20:06.net (+57,+29,-17)
    とりあえずお好み焼き(大阪風)で決まり。キャベツも多く摂れて健康的って、半玉も
    食べりゃたべすぎかな。
    53 : 困った時の名無し - 03/01/08 04:03.net (+62,+29,-89)
    納豆にカラシ(多め)とブラックペッパー(多め)と、おたふくソース(少量)とマヨネーズ(少量)
    を混ぜて食べたら旨い。

    付いてるタレは使わない(玉子かけご飯を食べる時に醤油の代わりに使うと旨い)
    54 : 51 - 03/01/08 11:48.net (+57,+29,-50)
    母さん、最近デパ地下にこってるらしくて、手料理ゼロだった・・・・・・(ToT)
    下らん宣伝特集を垂れ流すテレビ局は逝ってよしこ。
    55 : 困った時の名無し - 03/01/08 12:17.net (+91,+29,-15)
    それに煽られたおめえの母ちゃんモナー
    56 : 51 - 03/01/08 13:36.net (+70,+29,-29)
    >>55
    オマエが1年以内に死ぬ呪いをかけた。エコエコアザラク。
    57 : 困った時の名無し - 03/01/08 23:44.net (+78,+30,-54)
    >>51
    前日にでもリクエストを伝えてあげなくちゃ!
    子供に言われれば、母上は絶対に嬉しいはずだよ。
    次回はちゃんと言ってあげてね。
    美味しいものへの探究心があればこそ、テレビの情報にも
    反応してしまわれたのでしょうから。

    呪いは還って来るのでお気をつけて。
    58 : 困った時の名無し - 03/01/09 21:08.net (+63,+30,-135)
    ゴボウ一本を皮をむいて乱切りにし、
    牛肉適量と一緒に鍋にぶっこむ
    醤油、酒、みりんを等量適当に加えて、
    ゴボウがくったくたになるまで煮込む
    以上
    絶対に失敗しません、なんせ煮込むだけですから。
    でも時間がかかったりする罠
    発泡スチロールの箱に鍋を入れて放置するといいかも。
    ゴボウの繊維がたっぷりです。
    コンビニ弁当に飽きた頃にでもいかが?
    59 : 困った時の名無し - 03/01/09 21:29.net (+50,+27,-2)
    ↑もちろん水もいれますよ
    60 : あぼーん - あぼーん.net (-26,+5,-2)
    あぼーん
    61 : 困った時の名無し - 03/01/10 12:39.net (+63,+30,-250)
    1、豚バラブロックを買って来て適当な大きさに切る(大き目がいいかも)
    2、長ネギを適当な大きさに切る(長めがいいかもしれん、特に緑の部分)
    3、鍋に日本酒を大量に入れて、そこにスキヤキのタレ(市販のでOK)を入れる
    4、3が入っている鍋に1と2を入れる
    5、4の状態になってから、火をつける。火は弱火で長時間煮込む。
    6、汁が少なくなってきたら少し水を足す。

    こんなかんじのをよく作る。
    だんだん料理に凝ってくると、生姜を入れたり、豚バラブロックを米のとぎ汁で煮たり、
    スキヤキのタレが醤油とミリンと砂糖になったりする。
    スキヤキのタレでは味気ないと思ったら、自分で醤油とミリンと砂糖を足すといい。
    大量に足す必要はない。
    一緒にゆで卵とか小さ目の玉ねぎとかを煮込んでも美味いと思うぞ。
    んで、残った汁でさらに鳥の手羽元を煮たりしてもいいな。
    味が濃いかもしれないけど、肉じゃがの汁にも使える。
    62 : 山崎渉 - 03/01/20 20:38.net (-2,-20,+0)
    (^^;
    63 : 世直し一揆 - 03/01/30 10:04.net (+50,+30,+0)
     <血液型A型の一般的な特徴>(見せかけの優しさ・もっともらしさ(偽善)に騙され
    るな!)
    ●とにかく気が小さい(神経質、臆病、二言目には「世間」、了見が狭い)
    ●他人に異常に干渉し、しかも好戦的・ファイト満々(キモイ、自己中心)
    ●自尊心が異常に強く、自分が馬鹿にされると怒るくせに平気で他人を馬鹿にしようと
    する(ただし、相手を表面的・形式的にしか判断できず(早合点・誤解の名人)、実際に
    はたいてい、内面的・実質的に負けている)
    ●本音は、ものすごく幼稚で倫理意識が異常に低い(人にばれさえしなければOK)
    「常識、常識」と口うるさいが、実はA型の常識はピントがズレまくっている(日本
    の常識は世界の非常識)
    ●権力、強者(警察、暴走族…etc)に弱く、弱者には威張り散らす(強い者に弱く
    、弱い者には強い)
    ●あら探しだけは名人級(例え10の長所があってもほめることをせず、たった1つの短所を見つけてはけなす)
    ●基本的に悲観主義でマイナス思考に支配されているため性格がうっとうしい(根暗)
    ●一人では何もできない(群れでしか行動できないヘタレ)
    ●少数派の異質、異文化を排斥する(差別主義者、狭量)
    ●集団によるいじめのパイオニア&天才(陰湿&陰険)
    ●悪口、陰口が大好き(A型が3人寄れば他人の悪口、裏表が激しい)
    ●他人からどう見られているか、人の目を異常に気にする(「世間体命」、「~みたい
    」とよく言う)
    ●自分の感情をうまく表現できず、コミュニケーション能力に乏しい(同じことを何度
    も言ってキモイ)
    ●表面上意気投合しているようでも、腹は各自バラバラで融通が利かず、頑固(本当は
    個性・アク強い)
    ●人を信じられず、疑い深い(自分自身裏表が激しいため、他人に対してもそう思う)
    ●自ら好んでストイックな生活をし、ストレスを溜めておきながら、他人に猛烈に嫉妬
    する(不合理な馬鹿)
    ●執念深く、粘着でしつこい(「一生恨みます」タイプ)
    ●自分に甘く他人に厳しい(自分のことは棚に上げてまず他人を責める。しかも冷酷)
    ●男は、女々しいあるいは女の腐ったみたいな考えのやつが多い(例:「俺のほうが男
    前やのに、なんでや!(あの野郎の足を引っ張ってやる!!)」)
    64 : 山崎渉 - 03/03/13 12:39.net (+4,-13,+0)
    (^^)
    65 : 困った時の名無し - 03/03/13 14:15.net (+55,+29,-39)
    ↑時々いるコイツ何者なの
    マジメにムカツクんですけど
    相手にする方がバカかな? スレ違いゴメソ
    66 : ◆umhfOv - 03/03/13 21:55.net (+34,+16,-1)
    てすと
    67 : ◆Up9TtT - 03/03/13 21:56.net (+36,+18,+0)
    てす
    68 : ◆528STx - 03/03/13 21:56.net (+26,+8,-1)
    69 : ◆wc6mEE - 03/03/13 21:57.net (+47,+29,-1)
    てすとてすと
    70 : 困った時の名無し - 03/03/16 12:57.net (+52,+29,-3)
    たまには女体盛りでもいかが?
    71 : アラブ3才 - 03/03/16 23:33.net (+58,+30,-47)
    1、就寝前にビールを死ぬ程飲む
    2、小便を翌朝まで我慢する
    3、起床時にホカホカの米に小便をかける
    4、いっきに小便ご飯を食らう
    5、朝から爽やか
    東欧諸国では、昔からやってる
    72 : 困った時の名無し - 03/03/17 02:52.net (+28,+10,-1)
    73 : 困った時の名無し - 03/03/17 03:46.net (+52,+29,-5)
    納豆、なんの料理にも納豆を入れろ
    74 : 困った時の名無し - 03/03/17 22:12.net (+57,+29,-120)
    もやしの四川風アンチョビー炒め。
    即興でやってみた。美味いぞ。
    材料:もやし、鷹の爪、にんにく、アンチョビー、花椒、塩、ごま油。
    レシピは自分で工夫すれ。
    75 : 山崎渉 - 03/04/17 10:09.net (+4,-13,+0)
    (^^)
    76 : 山崎渉 - 03/04/20 05:03.net (-1,-29,+0)
       ∧_∧
      (  ^^ )< ぬるぽ(^^)
    77 : 山崎渉 - 03/05/22 00:59.net (-2,-30,-66)
    ━―━―━―━―━―━―━―━―━[JR山崎駅(^^)]━―━―━―━―━―━―━―━―━―
    78 : 山崎渉 - 03/05/28 15:13.net (-1,-29,-9)
         ∧_∧
    ピュ.ー (  ^^ ) <これからも僕を応援して下さいね(^^)。
      =〔~∪ ̄ ̄〕
      = ◎――◎                      山崎渉
    79 : 困った時の名無し - 03/07/08 02:31.net (+58,+29,-17)
    ↑バスタオル毛布も使えるぞ、やってみれ。
    80 : 困った時の名無し - 03/07/08 22:54.net (+63,+30,-75)
    やっぱし、カレー風味チャーハン。
    炊いてある御飯が余ってて、具があれば
    適当に入れればいい。
    牛豚鳥、ベーコン・ハム・ソーセージどれでもOK
    エビ・タコ・イカ・貝・魚の切り身の残ったやつとかOK
    玉葱、人参、大根、キャベツレタス等、なんでもOK

    少しづつ色々な種類があると、たいてい
    みんなまとめて小さく切って、カレー風味チャーハンに。
    合わない具なんて無いくらい、なんでもいい。
    81 : 困った時の名無し - 03/07/09 01:39.net (+57,+29,-72)
    冷凍エビシュウマイを
    エビチリ風にすると
    けっこう美味い
    タマネギとピーマンを入れたら
    栄養もUP
    野菜炒めたのに
    レトルト肉団子投入するのも
    簡単でオススメしてみる
    82 : 困った時の名無し - 03/07/09 13:01.net (+3,-30,-22)
              ♪エッビマヨマヨエビマヨー♪ エッビマヨマヨエビマヨー♪ エッビマヨマヨエビマヨー♪
                       ヘ へ        ヘ へ        ヘ へ
                      :| / /       :| / /       :| / /
                       .;: ":;.         .;: ":;.         .;: ":;.
                ∧∧,..,.. ;'、., : 、  ∧∧,..,.. ;'、., : 、  ∧∧,..,.. ;'、., : 、
               ;'゚Д゚、、:、.: : ;:'   ;'゚Д゚、、:、.: : ;:'  ;'゚Д゚、、:、.: : ;:'
               '、;: ...: ,:. :.、.: '    '、;: ...: ,:. :.、.: '    '、;: ...: ,:. :.、.: '
                `"∪∪''゙      `"∪∪''゙      `"∪∪''゙
    83 : 山崎 渉 - 03/07/15 12:35.net (-1,-29,-9)

     __∧_∧_
     |(  ^^ )| <寝るぽ(^^)
     |\⌒⌒⌒\
     \ |⌒⌒⌒~|         山崎渉
       ~ ̄ ̄ ̄ ̄
    84 : あぼーん - あぼーん.net (-26,+5,-2)
    あぼーん
    85 : 困った時の名無し - 03/07/23 10:15.net (+6,-11,-2)
    保守。
    86 : 山崎 渉 - 03/08/15 20:59.net (-2,-30,-13)
        (⌒V⌒)
       │ ^ ^ │<これからも僕を応援して下さいね(^^)。
      ⊂|    |つ
       (_)(_)                      山崎パン
    87 : 困った時の名無し - 04/02/18 05:00.net (+30,+12,-1)
    あげ
    88 : 切り込み隊長 - 04/02/21 15:24.net (+58,+30,-90)
    片栗粉を水で溶いて、水あめとココアパウダーとまぜあわせる。
    それをバナナに塗りたくって油であげる。
    できた料理をいじわるしたい娘にむりやり食わせる。
    これぞまさしく「ファッション ヘルス 」!!
    89 : 困った時の名無し - 04/07/23 16:59.net (+42,+24,-26)
    もやしが必需品
    90 : 困った時の名無し - 04/08/02 04:43.net (-2,-20,+0)
    age
    91 : 困った時の名無し - 04/08/05 08:55.net (+12,-5,-13)
    茹でニンニク
    92 : 困った時の名無し - 04/08/05 16:52.net (+57,+29,-22)
    にんにくは丸ごと揚げるかオーブントースターにかけ、味噌マヨで食べてください
    93 : 困った時の名無し - 04/08/05 19:58.net (+57,+29,-23)
    納豆、チーズ、マヨネーズ、牛乳をご飯に混ぜて食べるとウマッ!安くて簡単でウマイ。
    94 : 困った時の名無し - 04/08/06 11:49.net (+62,+29,-86)
    雷丼はどうかな?
    天カス(揚げ玉)を鍋でからいり(弱火で気長に)し、油がしみ出してきたら
    水切りした豆腐を投入、酒、砂糖、醤油、水各同量を入れて炒め水分がなくなったら
    丼飯のうえにON!
    好みで七味を振ったり、ネギの小口切りをのせても。

    95 : 久美 - 04/08/06 14:04.net (+63,+30,-71)
    山芋をすります。オクラを茹でて小口きり。
    納豆と卵も入れて、混ぜます。好みでネギも入れて。
    市販の麺つゆで味を整えて、ご飯に掛けて食べます。
    スタミナはつくし、栄養価も高いので夏バテ防止になるのでは?
    我が家では、子供のお昼等に出します。
    96 : 困った時の名無し - 04/08/06 23:52.net (+58,+30,-60)
    しらす(かまあげ)1パックに刻んだ葱とシソの葉とみょうが、それにほんの数滴ごま油を垂らして混ぜ合わせる。 すぐ出来てあつあつご飯に合います。 独り暮らしならしらす半パックかな。 
    97 : 困った時の名無し - 04/08/08 00:58.net (+62,+29,-61)
    納豆はカレ-にも合うよ。
    cocoイチでも定番メニュ-です。
    ごはんを盛りつけて、パックの納豆をそのまま乗せて、その上からル-をかける。
    たったそれだけの事ですが、納豆好きな人種でも以外に食べていないんだよね。
    手抜きで畑の肉を摂取出来るお薦め手抜きアイテムですよ。
    98 : 困った時の名無し - 04/08/09 16:42.net (+52,+29,-2)
    納豆チーズカレうまいうまい
    99 : 困った時の名無し - 04/08/13 18:18.net (+57,+29,-10)
    納豆カレーっておいしいかもしれないけど、あのにおいが拷問だと思う・・
    100 : 困った時の名無し - 04/08/29 00:37.net (+13,-4,+0)
    100
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