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元スレ今日の獻立夕食レシピ21

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51 : 困った時の名無し - 2020/07/11(土) 18:15:55.64 .net (+52,+29,-2)

ちらし寿司作るよ

52 : 困った時の名無し - 2020/07/11(土) 19:19:08.05 .net (+58,+30,-63)

ピーマンの肉詰め
付け合わせにしめじとコーンのソテー、にんじんのグラッセ
レタスとミニトマトのサラダ
ご飯
豆腐と玉ねぎとわかめの味噌汁

53 : 困った時の名無し - 2020/07/11(土) 21:32:57.70 .net (+57,+29,-21)

手羽元さっぱり煮
キノコのホイル焼き
白菜の味噌汁
胡麻豆腐

54 : 困った時の名無し - 2020/07/12(日) 19:11:52.94 .net (+58,+30,-23)

鶏のから揚げ
レタスとミニトマトとツナのサラダ
ひじきの五目煮
タコ飯
あさりの味噌汁

55 : 困った時の名無し - 2020/07/13(月) 12:38:11.25 .net (+58,+30,-40)

棒棒鶏
キュウリの浅漬け
黒豆煮
豆腐とワカメの御味噌汁
御飯

56 : 困った時の名無し - 2020/07/14(火) 16:34:14.36 .net (+57,+29,-17)

かき揚げ
ちくわ天
鳥唐
豆腐唐揚げ
冷やしわかめスープ

57 : 困った時の名無し - 2020/07/14(火) 21:15:27.70 .net (+57,+29,-27)

カレー（2日目）
ブロッコリー茹で卵サラダ
パイナップル

58 : 困った時の名無し - 2020/07/15(水) 00:34:41.66 .net (+57,+29,-51)

煮込みハンバーグ
ほうれん草のバター炒め
シチュー

59 : 困った時の名無し - 2020/07/15(水) 10:24:04.29 .net (+57,+29,-5)

アジフライ
棒棒鶏
玉子豆腐
納豆
キムチ
ごはん

60 : 困った時の名無し - 2020/07/15(水) 14:56:45.51 .net (+58,+30,-134)

れんこん豚ひき肉大葉の梅蜂蜜味噌炒め
ミニトマトとバジルのレモンオリーブオイルかけ
ピーマンと蒟蒻のきんぴら
小松菜の味噌汁
ご飯

家庭菜園のバジルと大葉で

61 : 困った時の名無し - 2020/07/15(水) 19:20:28.74 .net (+57,+29,-91)

鮭の塩焼き
ナスとピーマンとそぼろの味噌炒め
チャプチェ
わかめとしらすときゅうりの酢の物
じゃがいもとにんじんと大根のみそ汁
たくさん作った感じがしたけど書き出すとそうでもないな

62 : 困った時の名無し - 2020/07/15(水) 19:29:49.83 .net (+57,+29,-33)

鯖の塩焼き
ゴーヤチャンプルー
ひじきの五目煮
ご飯
なめことわかめの味噌汁

63 : 困った時の名無し - 2020/07/16(木) 17:43:17.92 .net (+57,+29,-13)

とうもろこしとベーコンのチーズリゾット
マカロニツナサラダ

64 : 困った時の名無し - 2020/07/16(木) 17:54:07.88 .net (+58,+30,-87)

ミニトマトとバジルのレモンオリーブオイルかけ
肴豆のおぼろとうふ
パプリカ入り豚もも肉のしょうが焼き
キャベツの味噌汁
ご飯

おいしいとうふだった

65 : 困った時の名無し - 2020/07/16(木) 20:32:21.87 .net (+52,+29,-25)

おでん
ご飯
きゅうりの糠漬け

66 : 困った時の名無し - 2020/07/17(金) 16:05:16.49 .net (+57,+29,-37)

カオマンガイ
わかめスープ
きゅうりの浅漬け
マカロニツナサラダ

67 : 困った時の名無し - 2020/07/18(土) 20:06:18.97 .net (+56,+28,-39)

じゃがいもとベーコンのオムレツ
焼きなす
ご飯

68 : 困った時の名無し - 2020/07/18(土) 21:10:57 .net (+57,+29,-65)

白菜と豚バラの豆乳鍋
鯖缶の炊き込みご飯
ニラと豆腐の味噌汁
トマトとブロッコリー
ブドウ

69 : 困った時の名無し - 2020/07/19(日) 10:28:49 .net (+58,+30,-70)

豚ひき肉もやしピリ辛炒めと茹で卵のせラーメン
さかな豆のおぼろとうふ
サラダ菜とフルーツトマトのサラダ

市販のラーメンに具を乗せただけ

70 : 困った時の名無し - 2020/07/19(日) 11:48:38.67 .net (+57,+29,-9)

最近白菜が安いからよく買うけどレシピが尽きてきた～

71 : 困った時の名無し - 2020/07/19(日) 19:11:00.45 .net (+57,+29,-32)

ポークソテー
付け合わせにしめじとゴボウのソテー
キャベツの千切りとミニトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐とオクラとなすの味噌汁

72 : 困った時の名無し - 2020/07/20(月) 19:12:41.98 .net (+57,+29,-5)

焼き餃子
ミニトマトときゅうりのサラダ
ご飯
中華風卵スープ

73 : 困った時の名無し - 2020/07/21(火) 19:35:58.58 .net (+58,+30,-40)

赤魚の煮つけ
ゴーヤチャンプルー
かぼちゃの煮物
ご飯
しじみの味噌汁

74 : 困った時の名無し - 2020/07/21(火) 20:44:18.49 .net (+57,+29,-76)

ワカサギ唐揚げ
ニラ玉炒め
オクラとめかぶおかか和え
ちくわ、カイワレ、ゴマポン酢和え
フライドポテト
アーモンド10粒
蒸し大豆100g
レーズン10粒

75 : 困った時の名無し - 2020/07/21(火) 22:31:32.31 .net (+52,+29,-11)

二色丼
中華サラダ
白菜の味噌汁

76 : 困った時の名無し - 2020/07/21(火) 22:47:09.43 .net (+57,+29,-91)

山芋の明太子和え大葉のせ
ピーマン糸こんにゃく豚ひき肉のオイスター炒め
ミニトマトとバジルのレモンオリーブオイルかけ
小松菜の味噌汁
ご飯

77 : 困った時の名無し - 2020/07/22(水) 09:54:02 .net (+57,+29,-23)

チキンのオーブン焼き
山芋短冊
さんまの開き
ごはん
キムチ
出来るだけ火を使わない

78 : 困った時の名無し - 2020/07/22(水) 20:54:22 .net (+58,+30,-52)

厚焼き牛タン
かぼちゃの煮物
きゅうりのぬか漬け
麦とろご飯
レトルトの牛テールスープ

牛タンもらったので仙台牛タン風にしてみました

79 : 困った時の名無し - 2020/07/24(金) 20:29:20.96 .net (+47,+29,+1)

もつ鍋
ご飯

80 : 困った時の名無し - 2020/07/24(金) 22:29:37 .net (+57,+29,-31)

ししゃもフライ
ゴマ豆腐
かぼちゃの煮物
納豆
豚汁

81 : 困った時の名無し - 2020/07/24(金) 22:35:21 .net (+58,+30,-64)

アスパラの明太子バター炒め
ひじきと玉ねぎ入り鮭そぼろ
サラダ菜とミニトマトのサラダ
キャベツの味噌汁
ご飯

82 : 困った時の名無し - 2020/07/24(金) 23:48:13.22 .net (+58,+30,-97)

豚肉の冷しゃぶ
キャベツとフルーツトマトのサラダ
なめ茸大根おろし
ピーマンとナスの揚げ浸し
カボチャのきんぴら
冷奴
玉ねぎ、ニンジン、油揚げのお味噌汁

83 : 困った時の名無し - 2020/07/25(土) 18:30:47 .net (+58,+30,-25)

とうもろこしリゾット
冷やし野菜スープ
塩ラタトゥイユのオムレツ
貰い物メロン

84 : 困った時の名無し - 2020/07/26(日) 10:07:53 .net (+57,+29,-30)

鯖の塩焼き
豚バラとなすししとう甘辛炒め
きゅうり大葉ねぎなど刻んで冷奴のせたやつ
トマト
ごはん

85 : 困った時の名無し - 2020/07/26(日) 20:22:07.15 .net (+57,+29,-135)

ピーマン厚揚げにんにくのにんにく醤油炒め
ひじきと玉ねぎ入り鮭そぼろ
もずくとしらすと酢の物おろし生姜のせ
ミニトマトと大葉のオリーブオイルかけ
ブロッコリーの芯の味噌汁
ご飯

86 : 困った時の名無し - 2020/07/27(月) 19:48:03.52 .net (+57,+29,-33)

鶏もも肉のソテー
付け合わせにしめじとピーマンのソテー
レタスとミニトマトとアボカドのサラダ
ご飯

87 : 困った時の名無し - 2020/07/27(月) 20:08:17.57 .net (+57,+29,-2)

紅しょうがとネギのチャーハン
玉ねぎ天

88 : 困った時の名無し - 2020/07/28(火) 15:27:03.38 .net (+57,+29,-67)

煮込みハンバーグ
ほうれん草のバター炒め
たまご豆腐
かぼちゃシチュー

89 : 困った時の名無し - 2020/07/29(水) 11:15:06.34 .net (+58,+30,-19)

手羽中と根菜とこんにゃくの煮物
アジフライ(冷凍
ざるそば

90 : 困った時の名無し - 2020/07/29(水) 15:09:01.43 .net (+57,+29,-88)

ピーマン玉ねぎ入り豚丼
ミニトマトとバジルのオリーブオイルかけ
とろろ昆布塩昆布鰹節かけ冷奴
小ネギの味噌汁

91 : 困った時の名無し - 2020/07/29(水) 19:34:02.48 .net (+58,+30,-37)

回鍋肉
冷奴
ご飯
なめことわかめの味噌汁

92 : 困った時の名無し - 2020/07/30(木) 19:28:31 .net (+57,+29,-44)

鶏のから揚げ
かぼちゃとなすの素揚げ
キャベツの千切りとミニトマト
ご飯
豆腐とオクラとわかめのっ味噌汁

93 : 困った時の名無し - 2020/07/30(木) 23:03:07.89 .net (+58,+30,-45)

酢豚
キャベツと水菜とトマトのサラダ
カボチャと油揚げのお味噌汁
冷奴
ごはん

94 : 困った時の名無し - 2020/07/31(金) 14:35:56 .net (+57,+29,-32)

牛ごぼう
ワカメの酢の物
梅じゃこご飯
小松菜豆腐味噌汁

95 : 困った時の名無し - 2020/08/01(土) 19:17:53 .net (+57,+29,-14)

オムライス
レタスとミニトマトのサラダ
コーンスープ

96 : 困った時の名無し - 2020/08/01(土) 20:32:49.19 .net (+57,+29,-12)

ホットプレートでビビンバ
冷やしトマト

97 : 困った時の名無し - 2020/08/01(土) 23:35:27.53 .net (+3,-24,+5)

シカキチオール:http://www.youtube.com/playlist?list=PLgu79fAy9DpCcfIlBKcps4-JXlR5td3VX

98 : 困った時の名無し - 2020/08/03(月) 10:08:22.20 .net (+58,+30,-75)

ゴーヤと豚ひき肉の卵炒め
アボカドとアスパラのナムル
サラダ菜とミニトマトのサラダ
小ネギの味噌汁
ご飯

99 : 困った時の名無し - 2020/08/03(月) 16:27:53.77 .net (+57,+29,-27)

買ってきたフライドポテトとフライドチキン
キャベツのコールスロー
ご飯
玉ねぎと豆腐の冷やしコンソメスープ

100 : 困った時の名無し - 2020/08/03(月) 19:13:18.21 .net (+57,+29,-64)

ブリ大根
野菜炒め
きゅうりとわかめの酢の物
納豆ご飯
なめことわかめの味噌汁

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