普段の料理で簡単に毎日とれるレシピを教えてください

カレイのえんがわ
手羽先
豚足
スッポン

豚足最強。余裕あれば週一でスッポン。

ポイフル常用してます

アセロラドリンク、コラーゲンウォーター

コラーゲンスープのレシピ教えて下さい～

アボカド毎日１個食べてたらマジで肌キレイになった。
ニキビとか肌荒れも無くなったし。
プラス22時には寝るようにしてたのがよかったのかも。
豚足って家庭で食べるにはどこで買えば良いの？

豚足はスーパーにない？
ボイルしたのが売ってると思うよ。１本300遠しないよ。
たまに生で毛の処理をしてないのがあるけどおすすめしない。
自宅で茹でるとウンコ臭いしバーナーがないから毛の始末も大変。

近所に沖縄料理屋さんがあったら、多分調理済みのやつテイクアウトできると思う。

豚足なんて気持ち悪い
何か他にいいもんないのかね？
３日分くらい作り置きできるような

http://society6.2ch.net/test/read.cgi/police/1183652133/
目撃者や証拠品が十分にあった簡単な窃盗事件をさっさとやらずに
強化月間だった薬物を優先した結果
窃盗事件の証拠品を隠匿されてしまい、警察いわく、情報のあった場所にはもう無いから
自供がないとガサもうてないって・・・
もうお前の事件はちっちゃいか捜査はしないってこと？
証拠品を抑えられなかった警察の捜査ミスを隠蔽

>>10
煮こごりなんかどうよ?
三日は自信ないけど二日ならいける。
熱々のメシの上にのっけて解けかかったところをかっこむのが吉。
うちではカレイの煮付けはむしろ翌日の煮こごりの方が楽しみにされているぞ。

コラーゲン摂取しても肌はきれいにならないよ
コラーゲンはタンパク質だからコラーゲン摂ればコラーゲンになるというわけじゃないぞ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B3%E3%83%A9%E3%83%BC%E3%82%B2%E3%83%B3

タンパク質は一度アミノ酸に分解されないと血液に溶けて通らないしね
手羽先料理するのも綺麗にたべるのもめんどくさいんだよな

アミノ酸がとれる食べ物て何があるん？

>>15
タンパク質がとれる食べ物なら何でもいいんだ、実際。
タンパク質は下手に機能があったりする(スズメバチの毒のショック死とか)ので、一回アミノ酸にばらして摂取するとあまりひどい害はないんだ。
まあ、たまに代謝がうまくできない体質の人もいて、その人にとってだけ毒になっちゃうアミノ酸というのもあるんだけど(トリプトファンとか)、それは多分、お医者さんが教えてくれる。
それ以外の人なら、成分表示を見て、タンパク質が多めのものを選んでいれば、自然にアミノ酸がとれるよ。
俺のお薦めは煮干し丸かじり。

コラーゲンを効率よく摂り　きちんと身につけさせる
簡単おいしいコラーゲン料理　長時間煮込む必要なし！
おもいっきりテレビ
http://megalodon.jp/?url=http://www.ntv.co.jp/omo-tv/tokushu/070704.html&date=20070718225510

>>8のウンコ臭いにﾌｲﾀw

>>10
> 豚足なんて気持ち悪い
失礼なやつだな。
自分が嫌いだからって言い方ってもんがあるだろ。

コラーゲンだけとりゃいいわけでもない。
吸収に良いビタミンも摂らなきゃいけないし
第一、循環の良い身体作ってるのか？
コラーゲン取る前に自分の食生活見直しているか？

アボカド食ったやつもビタミン不足してただけかもよ？VE多いし。

保守しとく

豚足ってあの形状からして可愛いけどなぁ。
食べやすくカットしてあるのじゃなくて、
豚の足の形そのまんまのを食べるのがすき。

確かコラーゲンだけ摂っても、あんまり意味ないんだよね。
ビタミンやらケイ素やら摂らないと、効果的に使われないそうだし。

結局何をどう食べるのが１番いいのだろうか？

http://serendip.jp/puruface/
スレ違いだけどお勧め

長時間煮込んで、ペプチド状にした方が吸収いい

保温鍋で長時間でも良さそうだよね
圧力鍋で短時間ではダメなのかな？

果汁グミのグレープ味(\100)はコラーゲン3200mgって書いてある。実際分からないけど…

女性向のコラーゲン飲料って、たいていVC他も入ってるけど、
飲んでる人はお肌プリプリになってるのかな？

ドラッグストアによく売ってる缶に入った低分子コラーゲン(\2000くらい)飲んでます。

顔だけじゃなく手の甲や背中もスベスベしてきた事に最近気付いた。

コラーゲン鍋にハマってます。
これって通風になるんでしょうか？

お正月に毎日黒豆と小豆を食べてたら、すごく肌の調子が良くなった
お正月料理といわずに日常的に煮て食べるようにしようっと

手羽先と大根を、ダシとショウガで煮込むのがオススメ。
簡単だし、体も温まる。次の日の肌も調子いいよ！

そんな貴方にWikipedia

明治の宅配専用で
「コラーゲン３０００セラミドプラス」
っていう乳酸飲料ある。
お肌ツヤツヤによろしいですって
しきりにすすめられ、飲んだけど
あっさりしてわりあい美味しかった。

豚足を水煮したあと直火で焼くと旨いしコラーゲンも摂れる。
次の日は化粧ののりも違うんだな。

手軽にと ゼライス 毎日お味噌汁に入れて食べてたけど 旦那に合わないみたいで 断念。
　
スレチだけど 今は ゼライスを少量 熱湯で溶かし 化粧水後に使用してる
　
つけた時 凄くベタつくが 時間がたつと 肌に馴染み しっとり いい感じ。

カレイの煮付け
http://www.tbs.co.jp/hanamaru/tokumaru/t080502.html

カレイは他の魚より、コラーゲンが多いんだって

マジでスベスベになってるｗｗ
背中までも
意外とコラーゲンって効くんだな

コラーゲンなら、これ→ソイコラーゲンティーが一番

あなたのサプリメントは中国産－原材料産地表示義務なしに隠された実態　週刊現代4月12日号

アミノ酸 ----髪の毛が原料
クロレラ ----鉛、カドミウム
アガリクス --カドミウム、ホルマリン
イチョウ ----銀コール酸
プロポリス --抗生物質
ウコン ------中国産のものからカビ毒
青汁 --------残留農薬
人参 --------農薬、含有率のごまかし
杜仲茶 ------落ち葉が原料、農薬

http://zarutoro.cocolog-nifty.com/blog/2008/03/post_311a.html

コラーゲンは鉄とビタミンCと一緒に取らないと意味ないんでそ？

http://www.ntv.co.jp/one-mans/200710/otoku/20061021.html
料理のカリスマ・マロンちゃんがすぐにできておいしい美容鍋のレシピをご紹介。
その名も「炊飯器でカンタン！美肌！トリ鍋」。

《材料》（四人分）

・鶏骨付きモモ肉　二本　　・鶏手羽先　四本　　・もち米　　二分の一合
・にんにく　２～３かけ　　・むき甘栗１２個（お菓子のむき栗でOK）
・松の実　お好みで　　　　・万能ねぎ　　お好みで
・あら塩、こしょう、ごま油　　少々

《作り方》

まず、炊飯器にもち米をいれ、五合の目盛りにあわせて熱湯を加え、
あら塩、こしょう、ごま油をいれ、軽く混ぜてから鶏肉、にんにくを加えて炊飯する。
保温になったら、むき甘栗をくわえて、もう一回炊飯スイッチを押す。
炊き上がったら、鶏のモモ肉を取り出し、手でほぐして再び加え、全体を混ぜ合わせる。
このとき、手羽先はほぐさなくてOK。

超簡単なうえ、トリのコラーゲン豊富で、さらににんにくの健康効果や
もち米の腹持ちのよさなど魅力がいっぱいのこのトリ鍋。
お味ももちろん絶品で、スタジオのおネエMANSに絶賛の嵐でした。ぜひおためしあれ。

で、鉄とビタミンCはどこにあるのかと

http://ohadabijin.her.jp/

鶏手羽でもいいよね

手羽先より手羽元の方が食べやすい

脂肪多いから太るね

水多すぎない？

手羽元と野菜をｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙとﾆﾝﾆｸで焼いてからトマト缶入れて味付けして煮込んだり､大根と人参で煮物にしたり。骨に付いてる軟骨が大好きでいつもしゃぶり付いてる。