私的良スレ書庫
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元スレ☆★★★★1食100円で作れるレシピ★★★★★
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L_, , 、 \: : : : : : : : :i / この擦れ
/●) (●> |: :__,=-、: / < あべぽかなと思ってる
l イ '- |:/ tbノノ \
l ,`-=-'\ `l ι';/ \ ニート(24・男性)
ヽトェ-ェェ-:) -r'  ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
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神に祈り 早起きし 近くの岩場にいくと マナが採れる
このマナは栄養満点 乳製品のような味
このマナは栄養満点 乳製品のような味
>55
モーセ?
モーセ?
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旦~~ 旦~~
卸売りスーパーで食材買うと安い。
今夜の献立。
ご飯1膳(20円)
焼きカレイ1尾(40円)
茹もやし醤油マヨごま油和え(5円)…もやしは1/3使用
豆腐(冷)(半丁15円)
味噌汁(10円)
※とろろ昆布など1パック100円以下の具を入れる
メインを安く買えると100円以下で食べれます。
今夜の献立。
ご飯1膳(20円)
焼きカレイ1尾(40円)
茹もやし醤油マヨごま油和え(5円)…もやしは1/3使用
豆腐(冷)(半丁15円)
味噌汁(10円)
※とろろ昆布など1パック100円以下の具を入れる
メインを安く買えると100円以下で食べれます。
カレーライスも1食100円以下ですね。
カレールー1箱(99円)
玉ねぎ1個(20円)
人参1本(33円)
じゃがいも5個(100円)
豚肉200グラム(200円)
ライス2膳分(40円)…カレーの時って沢山食べれる!
492円÷10皿=49.2円
おかわりしても100円以下!
カレールー1箱(99円)
玉ねぎ1個(20円)
人参1本(33円)
じゃがいも5個(100円)
豚肉200グラム(200円)
ライス2膳分(40円)…カレーの時って沢山食べれる!
492円÷10皿=49.2円
おかわりしても100円以下!
前日の残った味噌汁に小麦粉とダシの素を混ぜて焼いて、お好み焼きソースとマヨネーズをかける。
俺の金ないときの節約料理。
近所の激安ドラッグストアで餃子78円豆腐19円もやし19円を沸騰したお湯に投入。ほんだし、醤油少々(餃子から結構いい出汁でるので薄めがよい)で味付けで終了。
鍋いっぱいできるので2、3回食べれる。
近所の激安ドラッグストアで餃子78円豆腐19円もやし19円を沸騰したお湯に投入。ほんだし、醤油少々(餃子から結構いい出汁でるので薄めがよい)で味付けで終了。
鍋いっぱいできるので2、3回食べれる。
インスタントラーメン改良
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1156610306/
300~400円で太るレシピ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1151410566/
1食130円以内で料理作るような奴は…
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1047199921/
500円以下で食える(作れる)まともな食事
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1174081405/
今 資金が5人で370円
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1174557844/
もしも1ヶ月の食費が5000円だったら?
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1162040407/
1ヶ月1万円生活レシピ
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1067732340/
1食300円以内!!
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1039704592/
▲パンのみみの再利用▼
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1030834094/
【Re】余ったおかずを全く違う一品にするぞ!【Re】
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1038406294/
今資金が150円ちょっと。。。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1173506012/
残り物で簡単に腹を満たそうよ。
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1139906861/
美味い!安い!インスタントラーメン
http://food8.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1017915044/
レシピ以前に、運動量の少ない大人だったら一日一食で食費どころか時間も節約できる
野草も興味あるなあ
旧バージョン深夜時間帯の頃の銭形で
一軒家に住んでいる中年歌手ビンボーさんが、自分の家の周りの草を抜いてスープに入れて食べていた
植物の知識があって食べられる種を把握していた
え~、何でこのスレこんなに過疎ってるの?
俺のメインディッシュ中心価格帯なのに。
50円スレのほうが賑わってるなんて。
俺のメインディッシュ中心価格帯なのに。
50円スレのほうが賑わってるなんて。
肉うどん
うどん1玉15円
スープのもと9円
玉子16円
ワカメ・昆布20円分
揚げ10円
肉20円分
合計89円
こんな感じかな。
うどん1玉15円
スープのもと9円
玉子16円
ワカメ・昆布20円分
揚げ10円
肉20円分
合計89円
こんな感じかな。
そば粉のチーズガレット
生地4~6枚分 そば粉150㌘ 卵一個 水300cc 塩ひとつまみ (一晩寝かす)
卵一個、ハム一枚、スライスチーズ一枚程度の具挟んで多分一食百円くらい
生地4~6枚分 そば粉150㌘ 卵一個 水300cc 塩ひとつまみ (一晩寝かす)
卵一個、ハム一枚、スライスチーズ一枚程度の具挟んで多分一食百円くらい
一杯百円の剣先イカ2つ買って冷凍ストック用に捌いたら、ぜんぶで5、6食分取れた
カットしたのを小分けして冷凍、麺類何でも一食百円でいける
切れ端とわたは小さく刻んで、スパゲティ用に塩辛風の白ワイン漬けにして冷凍
カットしたのを小分けして冷凍、麺類何でも一食百円でいける
切れ端とわたは小さく刻んで、スパゲティ用に塩辛風の白ワイン漬けにして冷凍
>>80
これじゃあ、塩も醤油も油も調味料まったく使えなくなるよ。買い置きはありだろ。
これじゃあ、塩も醤油も油も調味料まったく使えなくなるよ。買い置きはありだろ。
チキンぎょうざすごい安いし美味しい。
白菜半玉35円にら150g25円にんにく4かけ25円、生姜1かけ12円
鶏むね肉200g120円(包丁でよく叩く)餃子の皮50枚100円
1個あたり6.3円
餃子6個44円ごはん1食25円味噌汁10円
餃子定食1食計79円
餃子は沢山冷凍しておけるし、美味しいし、胸肉で栄養面でもパーフェクト。
白菜半玉35円にら150g25円にんにく4かけ25円、生姜1かけ12円
鶏むね肉200g120円(包丁でよく叩く)餃子の皮50枚100円
1個あたり6.3円
餃子6個44円ごはん1食25円味噌汁10円
餃子定食1食計79円
餃子は沢山冷凍しておけるし、美味しいし、胸肉で栄養面でもパーフェクト。
鳥胸肉を業務用スーパー2キロ
ハンシャリ状態で一食分に分け冷凍
チキンカレー チキンシチュー 肉野菜炒めはキムチ、焼肉のたれ
ウィパーなどで味を変える 飽きないよ
ハンシャリ状態で一食分に分け冷凍
チキンカレー チキンシチュー 肉野菜炒めはキムチ、焼肉のたれ
ウィパーなどで味を変える 飽きないよ
豆腐1丁+キャベツ適当+カレールー(和風だしを隠し味)で豆腐カレー
2~3人前ぐらいできる。
2~3人前ぐらいできる。
木綿豆腐凍らせて解凍して16等分切って絞って水気をきり
にんにくしょうがおろしたものそれぞれ大さじ1ずつとしょうゆ大2めんつゆ大3(けっこう吸うので足りなかったらめんつゆをふやす)コンソメスープのもとキューブ半分に切って入れて
混ぜ合わせて絞った豆腐に吸わせる(しみこむと茶色になります)
片栗粉まぶしてカリッと揚げてできます。
うまかったし百円はしない。
にんにくしょうがおろしたものそれぞれ大さじ1ずつとしょうゆ大2めんつゆ大3(けっこう吸うので足りなかったらめんつゆをふやす)コンソメスープのもとキューブ半分に切って入れて
混ぜ合わせて絞った豆腐に吸わせる(しみこむと茶色になります)
片栗粉まぶしてカリッと揚げてできます。
うまかったし百円はしない。
>>32
凄い
凄い
wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ、●.ノ ヽ、●_ノ |!/
| ,.' i、 |}
', ,`ー'゙、_ l
\ 、'、v三ツ /
|\ ´ ` , イト、
/ハ ` `二 二´ ´ / |:::ヽ
/::::/ ', : . . : / |:::::::ハヽ
http://twitter.com/ibuki_air
(deleted an unsolicited ad)
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ヌーハラというのはヌードル・ハラスメントの略で、
昨年に噴出した、外国人にとっては日本人のすする音が迷惑だという問題。
テレビでも著名人が「すすりは日本の文化だ!」と反発するなど物議を醸し出した。
ラーメン店ですすらずに食べる40代の男性会社員に聞いてみると
「ヌーハラ?ええそうですね。テレビで知った時はなんだそれと思いましたけど、
やってみると簡単で慣れるとすするより食べやすい。
それにすすりをやめてみると外国人が不快だという感覚がだんだんと分かってきたんです」
別の20代男性会社員はこう言う
「ネットなんかでもすすりは下品だと言う人がたくさんいて、
言われてみれば確かにそうだなって気付いたんです。
音を立てても咎められないなんて、今までがおかしかったんですよ。」
日本蕎麦店ですすらずに食べていた30代の女性は「服やメイクにスープが飛ぶのがいやだから
すする女性はもともと少ないです。
でも外国の方から苦情まできているならすすらないのが常識になるのはいいことだと思いますよ。
すすらないと食べられない、おいしくない、ということはありませんから」
昨年に噴出した、外国人にとっては日本人のすする音が迷惑だという問題。
テレビでも著名人が「すすりは日本の文化だ!」と反発するなど物議を醸し出した。
ラーメン店ですすらずに食べる40代の男性会社員に聞いてみると
「ヌーハラ?ええそうですね。テレビで知った時はなんだそれと思いましたけど、
やってみると簡単で慣れるとすするより食べやすい。
それにすすりをやめてみると外国人が不快だという感覚がだんだんと分かってきたんです」
別の20代男性会社員はこう言う
「ネットなんかでもすすりは下品だと言う人がたくさんいて、
言われてみれば確かにそうだなって気付いたんです。
音を立てても咎められないなんて、今までがおかしかったんですよ。」
日本蕎麦店ですすらずに食べていた30代の女性は「服やメイクにスープが飛ぶのがいやだから
すする女性はもともと少ないです。
でも外国の方から苦情まできているならすすらないのが常識になるのはいいことだと思いますよ。
すすらないと食べられない、おいしくない、ということはありませんから」
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