元スレ千早「あれ…もしかして胸筋を鍛えれば」
SS覧 / PC版 / みんなの評価 : ☆
1 :
千早「バストアップには腕立て伏せが最適」
千早「自宅で簡単にできて効果絶大」
千早「一ヶ月で…10センチアップも夢じゃないですって！？」
千早「なんてこと…」
千早「こんな簡単なことに今まで気付かなかったなんて！」
2 :
ハハッ・・・
3 :
鳩胸千早の誕生である
6 :
ああお
8 :
おう、あくしろよ
10 = 1 :
千早「ふっ！ふっ！」
千早「はぁ～」
千早「10回やったら1分休むのがいいらしいわ」
千早「初心者は10回3セットを週に3回ね」
千早「ふっ！ふっ！」
千早「よし」
千早「今日はこのくらいにしておきましょう」
千早「…確かに、なんだか胸が大きくなった気がするわ」
千早「ふふ…」
12 :
おっぱい柔らかくないと(震え声)
13 = 2 :
このまな板でこぼこしてらぁ
14 :
千早は努力家だな…
15 :
千早がんばれ！
16 = 1 :
千早「プロデューサー」
P「ん？」
千早「なにか気付きませんか」
P「えっ」
P（困ったな…こういうの苦手なんだよ）
P「あーそうだなぁ…」
千早「ふふっ」
P（ど、どうしよう…）
千早「…さすがに一日じゃわからないみたいですね」
千早「…失礼します」
P「えっ」
P（どうしたんだろう…）
17 :
千早のココ、空いてますよ
18 :
まんまプロテイン美里でワロタwww
19 :
ちーちゃん腹筋割れてるからちかたないね
20 :
涼ちんちんぺろぺろ
21 :
わかるわけねえwwwww
22 = 1 :
千早「すぅ～はぁ～」
千早「下がるときに息を吸って上がるときに吐く…」
千早「すぅ～はぁ～」
千早「ふぅ…」
千早「あら」
千早「今日でちょうど一週間ね」
千早「…ちょっとサイズを測ってみましょう」
千早「…72.6」
千早「す、すごいわ！」
千早「6ミリ成長してる！」
23 = 14 :
貴音やあずさは胸筋を鍛えずともあんなに素晴らしいものを持っている
24 :
6mmって乳首勃ってたんちゃう？
25 :
それ俗に雄っぱいって呼ばれるものだよ
検索はお勧めしない
26 = 8 :
ガッツの画像はよ
27 = 14 :
>>24
千早の無乳が乳首たってるとこ想像すると興奮するわ
28 :
実際筋肉ある女の子は興奮する
ビルダー並みは萎えるけど
29 = 1 :
千早「でも6ミリじゃさすがにわからないわよね」
千早「もう一週間トレーニングしてみましょう」
千早「よし。今日からは新しいトレーニング法を使ってみるわ！」
千早「すぅ～～～～～～～はぁ～」
千早「すぅ～～～～～～～はぁ～」
千早「ふぅ…」
千早「このネガティブトレーニングっていうのすごい効くわ」
千早「下ろすときはできるだけゆっくりと上げるときは普通に」
千早「腕立てもなかなか奥が深いのね」
千早「これを一週間続けたら…」
千早「ふふ…」
30 = 1 :
千早「すぅ～～～～～～～～～～～～はぁ～」
千早「ふぅ…」
千早「さあこれで2週間のトレーニングが終了したわ」
千早「サイズを測りましょう…」
千早「74.1」
千早「…」
千早「なっ」
千早「なんてことっ！」
31 = 24 :
72は胸囲じゃなくてベンチプレスの数字になるんですね
32 :
えんだああああああああああああ
33 :
そのまま筋トレやめたら……
34 :
おいおい、ムキぽみたくなるのか！？
期待
35 = 14 :
やよいよりはでかくなった
36 = 1 :
千早「プロデューサー」
P「ん？」
千早「何か気付きませんか」
P（げっ…またこのパターンかよ）
P「えっと…そうだなぁ～」
千早「ふふっ！」
P（な、なんだこの自信満々の顔は…）
千早「さあ！」
P（いや、さあって言われても困っちゃうよ）
P「そ、そうだなぁ」
P「あ！千早なんだか髪型がいつもと違う！」
P「髪型変えたんだろ？な！」
千早「…」
千早「くっ！」
P（やっちまった）
37 :
2cmとか傍目じゃわからねぇよ
38 :
高槻さんもあれで高密度に圧縮された筋肉だからな
39 = 34 :
うっうー（低い声）
40 = 28 :
春香さんなら…！春香さんなら…！
41 = 8 :
ガッツはまだか！
42 = 15 :
あれだ、服のせいで分からなかったんだろ
44 = 1 :
千早「やはり2センチでは足りなかったのね」
千早「もっとトレーニングレベルを上げなくては…」
千早「なになに」
千早「腕立て伏せで物足りなくなったらベンチプレスをしてみましょう…ですって」
千早「よし」
千早「け、結構大きいのね…」
千早「えーと…女性の場合は25キロ程度から始めましょうって書いてあるわ」
千早「25キロ…重そうね…」
千早「ふんっ…」
千早「ふぅ～～～すぅ～～～～～～～～～～～～～～～～」
千早「ふぅ～～～すぅ～～～～～～～～～～～～～～～～」
千早「ふぅ…」
千早「これは効くわ！」
千早「すごくパンプしてる！」
45 :
待て、大胸筋は乳房の下にあるんだぞ
アンダーとトップの差がなければ意味が
46 :
ハイターッチ ﾊﾞｯﾁｰﾝ!
47 = 34 :
？？？「千早ちゃんプロテインですよ！プロテイン！」
48 :
やよいは横向いたら結構胸張ってるよな
49 = 24 :
千早「んっ、ぁっ」ﾋﾟｸｯ
↑このﾋﾟｸｯは胸筋の動く音な
50 = 1 :
千早「ふぅ～～～すぅ～～～～～～～」
千早「ふぅ…」
千早「なんだか30キロでも少し物足りなくなってきたわ」
千早「…ベンチプレスを取り入れて2週間たったけど」
千早「少しはかわったのかしら…」
千早「…計測」
千早「えっ」
千早「78.2」
千早「」
みんなの評価 : ☆
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