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元スレ今日の獻立夕食レシピ23

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351 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-6)

玉ねぎ、ししとう、しめじの豆腐グラタン
納豆

352 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+58,+30,-36)

挽き肉とれんこんとゴボウとこんにゃくの煮物
大学芋
長ネギと豆腐の味噌汁
雑穀米入りご飯

353 : 困った時の名無し - 2022/10/05(水) 01:24:04.70 .net (+58,+30,-48)

ごはん
冬瓜・シカクマメ・モロヘイヤと挽肉のハルサメスープ
エリンギとレンコンのバター炒め
鶏団子と冬瓜の煮物
ゴボウのゴマ酢漬
梨・柿

354 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-74)

鱈ときのこホイル焼き
ブロッコリースイートチリソースマヨディップ添え
長芋とめかぶときゅうりポン酢和え
とうふとたまねぎの味噌汁

355 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+52,+29,-2)

かつおのたたき
唐揚げ
湯豆腐

356 : 困った時の名無し - 2022/10/05(水) 20:12:05.14 .net (+57,+29,-20)

昨日の野菜グラタン
豚肉のフォー
きゅうりと蛸の酢の物

357 : 困った時の名無し - 2022/10/05(水) 20:23:27.97 .net (+57,+29,-54)

親子丼
ほうれん草と人参のゴマ和え
わかめとしめじのお吸い物

358 : 困った時の名無し - 2022/10/05(水) 20:38:21.37 .net (+52,+29,-10)

クリームシチュー
ご飯

359 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-57)

白菜と鶏肉つみれ団子鍋
おたま豆腐とえのき舞茸とネギ入り
ハムときゅうりと玉ねぎのマリネ
ピーマンのおかか炒め

360 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-82)

昨夜少しだけ残った鍋にネギを追加して味噌汁にアレンジしたもの
残ったピーマンおかか炒めにひき肉とキャベツ追加で焼きそば
トッピング目玉焼き

361 : 困った時の名無し - 2022/10/06(木) 20:10:53.08 .net (+55,+27,-20)

ごぼう、大根、ネギ、きのこの胡麻味噌煮
イナダの刺身

362 : 困った時の名無し - 2022/10/06(木) 20:54:51.54 .net (+44,+26,+2)

カレー
梨

363 : 困った時の名無し - 2022/10/07(金) 20:59:27.46 .net (+57,+29,-89)

大根、にんじん、白菜、きのこ、ワカメ、春雨の中華風スープ
サイコロステーキ
にんじん、じゃがいも、ブロッコリー、きのこの蒸し野菜
雑穀ご飯

364 : 困った時の名無し - 2022/10/08(土) 20:07:24.43 .net (+57,+29,-41)

トマト、玉ねぎ、かぼちゃの豆腐グラタン
豚レバーの焼いたの
雑穀ご飯

365 : 困った時の名無し - 2022/10/08(土) 23:41:29.55 .net (+57,+29,-57)

鯖の竜田揚げ
鯖が苦手な家族用にそぼろ丼(卵、鶏ひき肉)
ベーコンとキャベツ炒め
あら汁

366 : 困った時の名無し - 2022/10/08(土) 23:56:20.15 .net (+40,+22,-10)

おでん
ご飯

367 : 困った時の名無し - 2022/10/09(日) 19:44:32.94 .net (+57,+29,-12)

ハンバーグ
玉ねぎ、キュウリのタイ風サラダ
トマト、インゲン

368 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-49)

鮭の塩焼き大根おろし乗せ
大根、にんじん、ほうれん草の中華風春雨スープ
キムチと沢庵

369 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+58,+30,-38)

手羽元と里芋煮ゆでほうれんそう添え
カリフラワーとトマトのサラダ
チーズ焼きなす
味噌汁

370 : 困った時の名無し - 2022/10/11(火) 14:26:02.13 .net (+57,+29,-40)

親子丼
ざるそば
ピーマンのおかか和え
スライストマト

371 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+58,+30,-75)

とろろ
色々お刺し身のヅケ
きゅうりとカニカマと中華クラゲのサラダ
ほうれん草とお豆腐と油揚げのお味噌汁

372 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+52,+29,-1)

酢豚
たたき胡瓜中華風
春雨スープ

373 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+58,+30,-50)

手羽先の塩焼き
キャベツの千切りと茹でた豆苗とポテトサラダ
レンコンのきんぴら
ご飯
豆腐と豆苗とわかめの味噌汁

374 : 困った時の名無し - 2022/10/11(火) 20:04:21.65 .net (+57,+29,-35)

常夜鍋
鱈、かぼちゃのパイ
マクドのえびバーガーとダブルチーズバーガー半分ずつ
牛しぐれおにぎり半分

375 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+58,+30,-31)

ハンバーグ
付け合わせにサツマイモとしめじのソテー、人参のグラッセ
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

376 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+58,+30,-91)

買ってきたヒレカツでカツの卵とじ煮
豆腐の鍋照り(人参、椎茸、ひじき、れんこん、鶏ひき肉)
きゅうりとハムの和え物
ほうれん草と油揚げのお味噌汁

377 : 困った時の名無し - 2022/10/12(水) 21:41:43.08 .net (+58,+30,-50)

サケときのこホイル焼き
ピーマンのミートソース添え
カリフラワーとミニトマトのサラダ
長ネギとわかめと里芋の味噌汁

378 : 困った時の名無し - 2022/10/13(木) 13:01:43.05 .net (+57,+29,-44)

じゃがいもと豚肉の中華炒め
焼き厚揚げ
アサリの酒蒸し

379 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+58,+30,-55)

麻婆豆腐
赤魚の煮つけ
小松菜のおひたし
ご飯
なめことわかめの味噌汁

380 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-39)

白菜、きのこ、鶏肉、お麩のスープ
セブンイレブンのカレー

381 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-53)

海老フライ、白身魚のフライ
ほうれん草のごま和え
根菜汁（大根、人参、ゴボウ、こんにゃく、しめじ）
雑穀米入りご飯

382 : 困った時の名無し - 2022/10/15(土) 12:58:08.41 .net (+57,+29,-41)

白和え
鰆の味噌漬け
手羽中のから揚げ

383 : 困った時の名無し - 2022/10/15(土) 21:19:12.27 .net (+47,+29,-9)

すき焼き
ご飯

384 : 困った時の名無し - 2022/10/15(土) 21:23:45.64 .net (+57,+29,-43)

にんじん、ほうれん草、玉ねぎ、ベーコンのコンソメスープ
牛肉、グレープフルーツ、トマト、レタスのサラダ
10枚切りパン1枚

385 : 困った時の名無し - 2022/10/15(土) 22:03:18.56 .net (+58,+30,-58)

にんにく多めの餃子
キムチ鍋の素を使った白菜とえのきとお豆腐と落とし卵のスープ
最近ハマってるきゅうりとカニカマともやしのサラダ

386 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-77)

昨日の野菜コンソメスープ
キャベツ、じゃがいも、ピーマン、きのこ、牛肉、牡蠣の蒸し野菜
手羽先のオリーブオイル焼き

387 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-15)

ラム肉電気ロースター焼き
餃子フライパン焼き

388 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-21)

オクラ、キャベツ、きのこ、ウインナーのトマトスープ
納豆
漬け物
雑穀ご飯

389 : 困った時の名無し - [ここ壊れてます] .net (+57,+29,-47)

パンガシウスのムニエル
おでん味の煮物をからしで（大根と厚揚げとちくわ）
無性に食べたくなったレトルトカレーを半分

390 : 困った時の名無し - 2022/10/18(火) 19:34:47.49 .net (+57,+29,-52)

豚のしょうが焼き
キャベツの千切りとトマトとポテトサラダ
ご飯
なめことわかめの味噌汁

391 : 困った時の名無し - 2022/10/19(水) 03:14:15.02 .net (+57,+29,-38)

鯛、ブロッコリー、れんこん、トマトのアクアパッツァ

392 : 困った時の名無し - 2022/10/19(水) 08:40:39.43 .net (+57,+29,-69)

さんまの塩焼き
鶏肉と大根と白菜の煮物
キャベツの塩昆布和え
納豆

393 : 困った時の名無し - 2022/10/19(水) 19:29:19.96 .net (+57,+29,-27)

オイルサーディンとなすのトマトソーススパゲティ
コーンスープ

394 : 困った時の名無し - 2022/10/19(水) 20:51:47.70 .net (+57,+29,-65)

ブロッコリー、れんこん、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ベーコンのコンソメスープ
サイコロステーキ
ライ麦パン2枚

395 : 困った時の名無し - 2022/10/20(木) 11:30:40.83 .net (+58,+30,-14)

麻婆豆腐
エビ天
春雨の中華スープ
納豆

396 : 困った時の名無し - 2022/10/20(木) 21:14:58.82 .net (+58,+30,-95)

天ぷら(エビ、イカ、小イワシ、れんこん、かぼちゃ、ピーマン、サツマイモ、しいたけ)
ご飯
豆腐とねぎとわかめの味噌汁

397 : 困った時の名無し - 2022/10/21(金) 09:19:10.81 .net (+57,+29,-26)

おでん
からしと生姜醤油でいただきます

398 : 困った時の名無し - 2022/10/21(金) 11:13:03.01 .net (+52,+29,+1)

牛丼
豚汁
サラダ

399 : 困った時の名無し - 2022/10/21(金) 15:54:13.79 .net (+49,+26,+0)

豚汁
厚揚げ
ゆでキャベツ

400 : 困った時の名無し - 2022/10/22(土) 19:06:51.27 .net (+58,+30,-65)

豚肉とジャガイモのオムレツ
アジの開き
もずく酢
ご飯
豆腐とネギとわかめの味噌汁

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