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元スレ今日の獻立夕食レシピ22
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スタミナ豚白菜蒸し
海苔佃煮枝豆こんにゃく和え
里芋唐揚げ
しらす明太おろし
牛すじ豆腐
かぼちゃサラダ
海苔佃煮枝豆こんにゃく和え
里芋唐揚げ
しらす明太おろし
牛すじ豆腐
かぼちゃサラダ
唐揚げハンバーグ丼
目玉焼き
長芋、かぼちゃ、しいたけ、小松菜、厚揚げの味噌汁
目玉焼き
長芋、かぼちゃ、しいたけ、小松菜、厚揚げの味噌汁
バターチキンカレー
無印のナンの粉で作ったナン
キャベツの千切りとかいわれとトマト
無印のナンの粉で作ったナン
キャベツの千切りとかいわれとトマト
豚の生姜焼き
キャベツの千切りとアボカドとポテトサラダ
ご飯
アサリの味噌汁
キャベツの千切りとアボカドとポテトサラダ
ご飯
アサリの味噌汁
天ぷら(鶏肉、小エビのかき揚げ、小イワシ、レンコン、カボチャ、ナス、しいたけ)
ご飯
豆腐と小松菜の味噌汁
ご飯
豆腐と小松菜の味噌汁
いただきもののごはん
いただきもののみそ汁
いただきもののつけもの
いただきものの焼き魚
いただきもののみそ汁
いただきもののつけもの
いただきものの焼き魚
家族からのリクエストにより季節外れのお雑煮
レトルトの大分の焼鳥?と刻み葱どっさり入れたオムレツ
買ってきた白菜のお漬物
レトルトの大分の焼鳥?と刻み葱どっさり入れたオムレツ
買ってきた白菜のお漬物
タコライス
(ごはん、レタス千切り、ひき肉と玉ねぎをケチャップとウスターソースで味付け、トマト角切りをタバスコとレモン汁であえたサルサソース、刻みチーズ、サワークリーム)
(ごはん、レタス千切り、ひき肉と玉ねぎをケチャップとウスターソースで味付け、トマト角切りをタバスコとレモン汁であえたサルサソース、刻みチーズ、サワークリーム)
てりやきチキン
もやしきゅうりハムの中華サラダ
昨日の残りのトンカツ
玉ねぎとかぼちゃお味噌汁
ごはん
もやしきゅうりハムの中華サラダ
昨日の残りのトンカツ
玉ねぎとかぼちゃお味噌汁
ごはん
チャーシューライス
ネギ沢山のだし巻き卵
ベランダ産ベビーリーフのサラダ
人参ベーコンしりしり
きゅうりのキューちゃん
きのこたくさんのおつゆ(醤油味)
ネギ沢山のだし巻き卵
ベランダ産ベビーリーフのサラダ
人参ベーコンしりしり
きゅうりのキューちゃん
きのこたくさんのおつゆ(醤油味)
ブリの照り焼き
里芋のそぼろあんかけ
牛肉とゴボウの炊き込みごはん
豆腐と小松菜の味噌汁
里芋のそぼろあんかけ
牛肉とゴボウの炊き込みごはん
豆腐と小松菜の味噌汁
ポークソテー
付け合わせにカボチャとしめじのソテー
キャベツの千切りとサラダ菜とトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
付け合わせにカボチャとしめじのソテー
キャベツの千切りとサラダ菜とトマトとポテトサラダ
ご飯
豆腐と大根とわかめの味噌汁
ハンバーグをロコモコ風に
キャベツのカレー粉ソテー
お豆腐とネギとかきたま入りのワンタンスープ
コーンスープにしようとしたがコーン缶だと思っていたものは大豆の缶詰だった
大豆ポタージュも美味しそうだけどコーンスープ好きの家族がガッカリすると可哀想なのでワンタンスープにしました
キャベツのカレー粉ソテー
お豆腐とネギとかきたま入りのワンタンスープ
コーンスープにしようとしたがコーン缶だと思っていたものは大豆の缶詰だった
大豆ポタージュも美味しそうだけどコーンスープ好きの家族がガッカリすると可哀想なのでワンタンスープにしました
玄米ご飯(無洗米)
(松茸ご飯の素)
肉じゃが(白だし関西風味)
スーパーで売ってる野菜サラダ
(松茸ご飯の素)
肉じゃが(白だし関西風味)
スーパーで売ってる野菜サラダ
豆乳ごま鍋(プチッと鍋活用、うまい)
りんご
糖質制限中なので炭水化物はなし
りんご
糖質制限中なので炭水化物はなし
ブリ大根
サーモンとイカの刺身
ひじきの五目煮
ほうれん草のおひたし
ご飯
あさりの味噌汁
サーモンとイカの刺身
ひじきの五目煮
ほうれん草のおひたし
ご飯
あさりの味噌汁
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