元スレ【心理】辛い『コミュ障』を少しでも克服するために気をつけたいこと

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151 :

2chでレス返すのも辛いわ…
あれやこれや考えていつも15分以上はかかる

152 :

俺コミュ障って言うのか
全部当てはまるわw

153 :

極端にプライドが高く自分は努力をせず
他人を馬鹿だと思っていて見えない所でのみ攻撃的な
奴も多いよな
こんなんが外ではキョドってんのに女子供等弱い相手や
ネットの中で暴れちゃうから他のコミュ障の人達が嫌な
イメージつけられて更に精神的に追いこまれちゃうんじゃね？

154 :

認知行動療法とか思想で治すのも限界があるよな
なんつーか恐ろしく自動的なんだよ
意志の力ではどうすることもできない根源的な欠陥
その点に絶望する

155 :

このスレみんな優しいね

156 :

自分もまさしく「コミュ障」。
昨夜のこと、今の職場の飲み会に珍しく誘われ、初めて行った。
でも、会話に乗ることも出来ず、酒も飲めない自分は、
ひたすら食って、みんなの乗りを笑ってみていただけだった。
自分の問題はここからなんだが、→
みんな二次会に行く流れの中、自分だけ「帰ります」と言い出せず、なんとなく流れに乗って歩き出したが、
帰りたい自分は、風邪気味で帰るという人にくっついて、そばにいた人にだけ
「すみません。先に帰ります」とだけしか言わず、帰ってしまった。
この人達は自分以外はみんな友達なので、普通ならそういうことも許されるけど、
自分は仲間外れ的存在で、好かれていないので、理由も言わず帰るなんていうのは許されない行動なんだが、
なんとなく、言い出しづらくそのまま帰ってしまった。
朝になり、その行動を思い出したら、自分の職場での置かれた状況を考えてすごく後悔してしまった。
ボス的存在の幹事のおばちゃん達を無視してしまったことで、どんな空気になるのか、明日が怖い。
どうすればいいのかな？

157 :

結構当てはまる部分はあるけど、俺はもっとタチが悪いわ
神経質で人間嫌い成分も強いからなぁ・・・

158 :

>>156
許されない行動ってなんだよwちょっとは主張しろよ
誰かに嫌われないように生きてるなんてつまらなさすぎ

159 :

美容院やマッサージにいくと必ず言われる
「今日はお休みですか？」
「これからどこか行くんですか？」
にイラつく程度のコミュ障

160 = 156 :

>>158
ありがとう。レスくれて。
コミュ障で人と上手く会話できない、媚も売れない。
必ず職場で孤立気味になる。
そのくせハートが強くない。

自分でもなんとかしたいと思ってるんだ。
確かに「誰かに嫌われないような」生き方なんて、無いんだろうな。
みんな人間だもの。

161 :

>>160
ちょっと俺と似てる気がする
媚びとか売れないっていうか、自分の言葉が演技っぽいのに嫌になるというか……
ようは、変にプライドがあって感受性が高いんだよ多分。つーか俺の場合はｗ

162 :

コミュ障だと思ってたら
単純に相手の立場とか心境を察せば自然と話が出てくる事に最近気づいた

そもそも相手と自分の関係ばっかり気にしてちゃ雑談とかコミュニケーションなんて無理だな
一人称を除いて考えた世界は、疑問に思う事が沢山あるんだから、それを相手に質問したりして話を伸ばせばいい

163 :

居直る
他者の内面、欲求に注目する

この二つだ
まあ行動してみろ、失敗しても損は無い

164 :

>>160>>161
周りの人も自分も主人公じゃないことに早く気づけ、気づくと楽になれる

165 = 164 :

んで誰かが困っていたら手を差し延べてやれ

166 :

こんなスレ読んでると健常者もコミュ障になるぞ
自分がなんでこんなに器用に歩けるのか考えた瞬間に
一歩も動けなくなったムカデの話知ってるだろ

167 :

しゃべってないと死ぬの？って思うぐらいのコミュ障ですが、治りますか？

168 :

神様が授けてくれたものを治すだって？

169 :

いきなり仲良くなろうなんて考えるのがまずいんでそ。
段階踏みましょう。

170 = 169 :

自分かわいがりすぎはアウト。
相手の趣味を否定する会話もアウト。
金にうるさい人もアウト。
愚痴愚痴言うのもアウト。
悪口もアウト。
ようは負のオーラを出すような会話は結構駄目。
親しき仲にも礼儀あり。
仲良くたって、何でも言えるからいいってものではない。

171 = 168 :

単に私を気分良くさせてってことでしょ？
自己愛にもほどがありすぎだろ　定型ｗ

172 :

おはようございます

173 = 168 :

んで、>>141-143 のように考えた上で
相手を人ではなくパソコンにすると　すごい奇妙なことに気がつくの

175 :

>>156
仲良くない人や嫌いな人相手でも挨拶はちゃんとしないといけないよ社会人なら
挨拶は媚びじゃなくて礼儀だよ
媚びれないとか言っちゃってなんか自分を美化してない？

176 = 172 :

こんばんわ

177 :

男に興味持てない自分が辛いわ
別にレズってわけでもないし、男にいじめられた経験があるわけでもないし、憎いとかも全くない
ただ、男と付き合うとか、デートするとか、SEXするとか、なぜか興味を持った事がない
なんなんだろう…　自分　そんなんでもう26才なっちゃったよ　でも、本当に興味がないんだよね…　なんでだろう…

178 :

誰も見ていない。
むしろ意識して目をそらしている。
が、あからさまなそらし方もかえってよくない。

そう、お互いがお互いの鼻のあたりを見てればお互い落ち着くのだ。

179 :

このスレ見てるとよくわかる
会話がキャッチボールじゃない
誰かがボールを放りなげているのを見て
自分も当てずっぽうに放り投げる

見て、投げる
受け取る、受け取らせる作業がない
むしろ、場合によっては避ける
球を拾うのは、自分に当たってしまったときで
なるべく痛そうな、受け取り難い球を投げ返す

180 :

つうか書いた後見てねーもんｗ

181 :

コミュ障同士諸君はどんな仕事してんの？

182 :

＞受け取らせる
＞受け取らせる
＞受け取らせる

183 :

書き込みみて思うのは、一応2パターンあるっぽいな。コミュ障。

・周囲の人や思惑が全く慮れない。
・周囲の人や思惑を勝手に想像して怯える。

上は高機能自閉症（アスペ）っぽい形のコミュ障。
下はうつ病系のコミュ障。

>>156とかは下のパターンだけど、こういう時、俺ならでかい声で、
「お疲れ様でしたー！お先に失礼しまーす！」つって堂々と
一人で帰るんだけどな。

184 :

エリート政治屋タイプには敵が多いけど、在野、庶民タイプには人望ある
っていう知り合いのオッサンが、まさに>>179の言うようなタイプで

「なんで他人と会話が成立してないのに、他人から人気があるの？」
「ノリだけで話流して、きちんと詰めれてないから失敗したり
　非合理的な判断してること多いじゃん。なんで平気なの？」
って質問したことあるんだが
「それが会話で、それが人間だ」
「お前みたいに難しく考えてたら前に進まない。馬鹿になれ」
みたいな回答だった。

「コミュ障を克服するために気をつけたいこと」みたいな記事に書いてあったことと
同じようなコト言ってるなーと思いつつ聞いてた
（そのオッサンは口調がかなりイキってるから、もっとわかり辛かったけど）

たぶん
「思考や検討にコストをかけて大局的な利益を求めるよりも
　目先の局所的な合理性を重視するのが人間の習性」
ってことなんだと思うが、やっぱ“失敗への恐怖”ってデカいわ。

「失敗してもいいじゃん。自由にやれ」みたいに言うけど
コミュニケーションに失敗→いじめ→殺される、って奴を実際見たり、自分がそうなりかけたり、
あるいは就職失敗して、世の中が人間扱いする最低ラインの「中流」や「平均」以下に落ちて
ゴミみたいな生活してる奴見たり、
意思疎通が的確・正確に行われてないだけのために、大事故や諍いが起きてるの見てたら
大丈夫じゃねぇじゃんって思うもの。

そもそもそういう博打みたいな生き方で大丈夫なのって
運のいい奴、生まれつきバックアップ環境が整ってる奴だけであって
生まれつき低スペックすぎて努力することすら許されない奴が同じことしても
「なんとかなってる」って奴すら見たこと無いもの。
大成してる人を、テレビで数えられる程度は見るけど、マジでそんぐらいだもん。
逆に運やバックアップのおかげで、とんでもない失敗してもデカい顔してる奴は多く見るけど。

俺一人が気を揉んで世の中が上手くいくなんて思っちゃいないけど
だからって“失敗”に対して気を使うことを放棄しないと社会参加できないとか
人間ってマジなんなんだよ。

185 :

コミュ障のおれはコミュ障と発音できない

186 :

コミュ障って実は仕事には直接は関係ないんだよね
業務の合間の雑談のような必須ではない情報のやり取りが面白く楽しくできないだけで
接客や報告はできるし日誌や書類は書けるし
まあ水商売みたいなのは別だけど

187 :

糖質は自分が異常なのに一つ覚えのコミュ障とか連呼するところがキモイ

188 :

克服しつつあって>>1の考え方が全て当てはまっててワロタ

189 :

苦手な同僚からは逃げるのがいちばんいい。相手の目の前でがんばって仕事したらむしろ逆効果。
休み時間、食事時間、別の場所いけ。

190 :

お前の持論は参考にもなんねえよ

191 :

ガチでロリコン、そしてかなり理性の強い俺は、
一生子供を作ることはないだろう。

192 :

理性的な人はそんなこと言わないし
もっと建設的なことを考え実行する

194 :

かなり強い理性で性犯罪を犯さないのだろう
これも建設的だ

195 :

>>1-2は頭ではわかってるはずなのに実行できないな。
掲示板では割と大丈夫だけど（文章を後で変えられるし）
実際に面と向かうと何もできん

196 :

>>195
そう、あれなんだろうね。
素がでないんですよね。
何でも向上心と慣れですかね。

197 :

そう言いつつできんとか方言を使う精神性が、普段にも現れてるのかと思う

198 :

コミュ障治したいと思わん。金さえあれば引き籠りたい
人付き合いも普通にするから多分周りの人間は俺をコミュ障と思ってないし…
コミュ障でも出来る家で出来る仕事とかがもっとあればいいのにと思う

俺のことを友達と言う人も頼ってくる人もいるけど、
本当は他人に踏み込んでほしくないしこっちも興味ない
一緒にいて苦痛に感じるのを我慢し続けてる
このままずっと嘘ついて生きていくなんて鬱だ
コミュ障でも楽に生きられる社会になれ

199 :

スレチかもしれないけど自分は最初の一二回の会話は大丈夫なんだけど付き合いが深まると駄目になる
話を聞いて相槌を打って返してっていうのも出来てるつもりだけど自分から話題が振れなくて間が出来て
最終的にはつまらなさそうにさせて終わっちゃうわ

200 :

チャットで挨拶するのが精一杯
話を広げられない

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