カップにご飯ときな粉、砂糖（orはちみつ）、牛乳入れてレンジでチン。夜食向け。

「なめたけ」の瓶詰めをご飯2カップ半と一緒に炊く。美味しい味ご飯になる。

煎餅を砕いてそれを衣に厚切りのハムを揚げる。酒の肴にいいぞ

片栗粉に熱湯と砂糖を入れ練り練りなめる。

↑熱湯を温めた牛乳に替える(やや少なめ)とﾐﾙｸ葛餅(葛じゃないけどｗ

↑おぉ！ご馳走だ！

イカと納豆と黄身とネギと辛子をご飯にまぜまぜ。

>>55　←コレを冷やせばブランマンジェ風になると思われる。

どん兵衛や赤いきつね等に刻みネギを入れるだけで味がワンランク上がる

カレーヌードルにとろけるチーズ！

春巻きの皮に鶏皮カリカリに焼いたものと白髪ネギのせて甜麺醤つけて巻いて食う。(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

こんにゃくを食べやすいサイズに切って焼く、めんつゆ絡めて七味を景気よくかけてｳﾏ

納豆にきゅうりの千切りいれて卵かけごはんにまぜのりまいて食べる

ゆでる：もやし・冷凍海鮮ミックス・わかめ　→　ポン酢等お好みで

ゆでたイカや蛸を一口大に切ってオリーブオイルとにんにくと塩で炒める。

コーヒー凍らせて牛乳投入。常時冷たいアイスオレ。ちなみにミスドの氷コーヒーと同じ……orz

山芋のすりおろし・刻んだオクラ・納豆・明太子を混ぜて奴にのっけて食べる。

生ほうれん草にカリカリに炒ったベーコンと松の実をのせてドレッシングかけて食う。

コップに水を入れ，飲む

納豆とｻｳｻﾞﾝﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞをまぜまぜしてご飯にかけて食うと(ﾟдﾟ)激ｳﾏｰ
納豆にﾏﾖがいける方はお試しあれ。

あげを袋にして生卵を入れ面つゆで煮る。

ごはんに生卵を乗せて醤油でなくポン酢掛けて食う。ｳﾏ

>1のレシピを昨日やってみたらうまかった！ありがとう>1。

マグカップに小麦粉(大)３､ＢＰ(小)１､砂糖(大)1､サラダ油(小)1､卵1個を入れ､よく混ぜ､ラップしてチン。
コーヒーやココア､抹茶パウダーなどでアレンジしてもヨシ。
料理なんていえるものじゃないけど…。一応蒸しパンみたいのができる。
分量テキトーでも､結構平気みたい。安くて簡単ですぐできるからお昼ご飯こればかり…。

ねーご飯まだー？？

超亀レスだけど１さんのいつも食べ方してます。お手軽うまいよね

ご飯じゃないですけど、
プレーンヨーグルトにあんこ(市販品でおｋ)はハマりますよｗ

74さんどれくらいチンすればぃぃんですか？？

鶏肉をさっと炒め、皿に盛りつける前にしそふりかけをからめる。

他スレからの半引用だけど　しそ加えるのは火を通した後のほうが良いと思う

納豆に大根おろし、卵の黄身、ちりめんじゃこ、ねぎ入れてご飯にぶっかける

↑醤油わすれてた、失礼。

ゆでたスパに大根おろし・ツナ・カイワレ・海苔をかけて醤油かける。簡単和風スパ　ｳﾏｰ　

卵焼きをごはんに乗せ醤油をかけて食べる。卵焼きを半熟状態。醤油はこだわりの醤油でどうぞ。

手巻きのりでスライスチーズ巻く

玉子焼きを、たぷーりの油で、かりかりくらいに焼いて、しょうゆもおいしいでつ。

>>85にマヨときざみ海苔プラスするとｳﾏｰ　カロリー（ﾟεﾟ）ｷﾆｼﾅｲ!!人向き

たべる煮干をチンする

age

すりニンニクを油で炒めて、むいた牡蠣投入、酒と醤油で味付け。

山芋すりおろして味噌だし汁混ぜあわせて飯にのっけてかきこみ食え。

潰したうれたアボカドにわさび醤油をかけてご飯の上に乗っけて海苔も上にかけて頂く。

マグロ赤身、イカの細作り、カニ子を組み合わせ、椿の葉の上に飾る。きれー

ご飯を軽く炒める。青ネギを刻んだ物+醤油適量+すりゴマ適量を混ぜてそれを炒めたご飯にかけてさらに炒める　貧乏人ですorz

ちくわの穴にチーカマを入れて、マヨ醤油で。。。お弁当のおかずやおつまみにGOO!

ご飯に半熟の目玉焼きを乗せる。醤油をたらして目玉焼き丼。卵かけご飯とはまた違った味わいです。

ピザソースを具にして餃子をつくる。バターと粉チーズを落として鍋か電子レンジで自家製ラビオリ

豚角煮の素を使うと肉じゃががすぐできる。肉は豚スペアリブを使うと骨から旨味が出ます。

小麦粉と片栗粉少し、ｻﾄｳ、卵、バターでｵｰﾌﾞﾝで焼くとうまかったのですよ

ツナ缶を醤油と砂糖で炒める。炊きたて熱々のご飯と一緒に食べたらそれだけでｳﾏｰ。ガイシュツでつか？そうでつかorz

りんご。　　　　100げt