元スレ【心理学】日本人の「メンタルが弱い」のはなぜか？［02/01］

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1 :

〈日本人は特にメンタルの強化が必要〉

　元来、日本では、気合いや根性が尊ばれてきました。
その影響から、本番で弱いのは努力が足りないからだという風潮が依然として根強く存在しています。

　しかし、本当にそうなのでしょうか？

　なぜなら、日本人アスリートの練習量の多さは、世界的にもトップクラスといわれているからです。
もう少し科学的に捉えていく必要があるといえます。

　脳内には感情や気分を安定させる役割をするセロトニンという神経伝達物質があります。

　そのセロトニンのレベルを保つセロトニン運搬遺伝子には、
人によって長さの違いによる3つのタイプがあり、
セロトニンがより多く出るＬＬ型を持っている人は外界の影響を受けにくく、
発現量の低いＳＳ型、ＳＬ型の人は外界の影響を受けやすいと推測されています。

　そして、ＬＬ型を多く持つ白人や黒人に対し、
日本人をはじめとするアジア人はＳＳ型が多いと報告されています。

　これ以外にも、ストレス反応に関わる物質を生み出す遺伝子は、ここ数年の研究で10種類以上確認されています。
そして、これらの遺伝子や環境的要因が複雑に絡み合い、
最終的にその人のストレス耐性が決定されていくのだと推測されています。

　いずれにしても、ＳＳ型を多く持つ日本人は、白人や黒人に比べ、プレゼンやコンペ、
試合などのピリピリした環境による影響、ダメージを受けやすいということになります。

　こうした不安を軽減させ、自分に自信をつけさせるために、日本人アスリートの練習量は多いのだと考えられています。

　しかし、残念ながら「練習量＝メンタルの強さ」ではないのです。

　もし、練習量と本番でのメンタルの強さが比例するのであれば、日本人アスリートは、
世界の中でもメンタルが強い部類に入らないと辻褄が合わなくなってしまいます。

　多くの日本人アスリートは、インタビューで「今の自分に必要なものは？」と聞かれると、
ほとんどの場合「メンタル！」と答える傾向にあります。
それは多くの選手が自分のメンタルに不安を感じているということです。

　昔から「心・技・体」のバランスが大事だとされていますが、実際は「心」がやられてしまうと、
トレーニングで培ってきた「技」と「体」のパフォーマンスは大幅に低下してしまうのです。

　海外でも今までは、筋力トレーニングや力学（バイオメカニクス）など身体を中心としたトレーニングや分析が行われてきました。
しかし、それだけではもはや今以上に身体能力を伸ばすことに限界を感じるようになりました。

　そして、神経科学の進展により、パフォーマンスに重要な役割を担っているのは、
肉体のみならず脳であることが明らかになり、
近年では、様々な脳科学的アプローチで高いパフォーマンスにつなげる試みがされるようになりました。

　こうした科学的トレーニングは当初、スポーツチームや軍隊を中心に取り組まれていましたが、
今ではエグゼクティブたちも行うようになってきました。
最近、日本のビジネスパーソンの間では定期的に身体を鍛える習慣が根づいてきました。

　将来的にその流れは、海外同様、脳やメンタルのトレーニングへと広がりを見せていくことでしょう。

関連ソース画像

2 :

官能的な夜の「手話」が、思った以上に淫らでした。
http://www.yalooo.tk/20180203/88/

3 :

自己評価が高く能天気な外国人には遠く及ばない
でも、

4 :

空気読みの文化

5 :

えええー
弱いんだ。びっくり！
ひょっとして常識？定説？？

6 :

都市移民だから

7 = 6 :

>>5
バカ。
世間の常識はお前の非常識。
だから都市移民ってバカなんだよ

8 :

日本人ってメンタル弱いように見せてるだけだと思うけどなぁ。
後、外人にメンタルトレーニングが効くのは暗示に掛かりやすい
ためだと思う。

9 :

大航海時代には奴隷として使いにくいと評判だった日本人か

10 :

喧嘩しないからじゃない、
ひとをころさないから。

正確には人の死を見ないで育つからだよ
物心付く前から死刑囚の首吊りを毎月一度は見せてればメンタル強くなる

今の日本人は江戸時代の頃の人達よりメンタルはすごく弱いよ

江戸時代のメンタリティを持つ人たちが今の日本人とそっくりそのまま入れ替われば

韓国や北朝鮮なんかとっくに消えてるｗ

中国やロシア、アメリカにも面と向かって文句を吐き、テロすら起すだろうよｗ

11 :

決して豊かじゃないこの日本の土地柄はメンタルが弱い人種が生き延びられるくらい
楽な生存環境には無かったと思うけどな

12 = 6 :

>>8
違う。
自分で自分の弱いところを語れるし客観的に出来るからアメリカ人なんかはカウンセリングに通う。

それができない人は問題が出てから精神科に行くしかなくなる。

13 = 6 :

>>10
いまのアジア人も西欧人も人は殺さない。

14 = 8 :

>>12
日本人のほうがレジリエンス高いと思うけどねぇ。

15 :

飯くったあと昼寝して借金まみれで余裕の外国人に言われてもな・・・。

16 :

肉食獣と草食獣の違いだろが。ヴォケが。
シマウマはまとまっているときは余裕だが
一匹になると、おどおどする。
肉食獣のライオン、虎、ひょうなど、ネコ科は
単独行動が好き。
ライオンはちと違うけど、家族単位の行動は
あるが、群れることはない。
日本人は草食獣。

17 :

繊細な日本人らしくて良いじゃないか
その割にスポーツがそれほど弱いわけでもないし
日本人は日本人らしくでいいと思うがなあ
がさつな日本人なんて日本人じゃないわ

18 = 6 :

>>14
感情の処理が弱いというのはそうだと思うよ。
だって困ったことがあったらシステムのせいか親のせい

19 = 6 :

>>16
草食の方が縄張り意識から闘争心が強い。
ヨーロッパの文明史を学べ。
義務教育で日本人は皆知っているぞ。

20 :

宗教や政府あるいは非合法団体のような守ってくれる組織がバックについてないからでしょう。

21 = 6 :

>>20
都市移民はともかく大半の日本人は地元の檀家に入ってるぞ。

23 :

生まれながらにして欠陥すかジャップｗｗｗｗ

24 = 6 :

>>23
人の人種的な欠陥ってなんだと思う？

25 :

おくすり出せばいいと思うよ

26 = 6 :

>>25
記事読んだ？
精神疾患の話じゃないと思うけど。
どこでそんな風に感じたの？

27 = 6 :

科学の板なのにここの人ってなんで安直な決めつけに落ち着こうとするのか理解できない。
もの考えるのが苦手なの人が多いの？

28 :

自然災害が起きまくる日本でメンタル弱かったら、この地で生きていけねーわ。
311を経験した日本人を甘く見たら後悔すんぞ。
誰もが辛い思いをしたあの日を乗り切ったんだからな。

29 = 9 :

>>27
ここをどこだとおもっているんだ

30 :

>>8
ボクシングのトレーナーと選手みてるとそのまんまだな
白黒人｢オマエは強いんだ強いんだヤレルヤレルやっつけろ！｣

日本人にこんな煽りは通用せんよね
日本なら｢いいか耐えろ、次の次のラウンドで相手の腕が落ちてくる、待つんだ｣

って感じよ

31 :

共感力が強いってことでしょ
よく世界大会で日本人選手と対戦すると
相手選手が進化してしまうとか、良い試合をしてしまうとかいうのは、
相手に合わせてしまい、盛り上げてしまうんだけど、結局、相手を勝たせてしまうという
負けて勝つみたいな、相手を支配したくないっていう意識がもろにでるからだと思う。

日本人って子供や外国人にわざと自虐的な感じで
笑いをとろうとしたり、自分を低くして相手におもてなししようとしたり
はたまたわざと遠慮して相手を勝たせようとしたり
そういうのは、共感力が強すぎる故で
相手の気持ちが伝わってきちゃうから、一方的に圧倒的に勝ったり支配したりしたら
相手の恨みやら辛い気持ちとかも自分のことのように伝わってきて
自分まで辛くなるので、そういう対応をしてしまうのかもしれない

エンパスっていうらしいよ、で白人や大陸人にはサイコパスが多い

32 = 6 :

>>31
共感力なんてないのはこのスレ見ればわかるだろw
決めつけとポジションばかり。

あとサイコパスって意味わかってる？

33 = 31 :

>>12
思うに社会にうまく適応できる人って
ある種、いい意味で　ずるい　ことが躊躇なく
自分の目的のためにできる人だと思う

どうも自己主張に罪悪感をもってて
自意識が過剰で
自分ばかりなにかを背負ってしまいがちな人が精神を病む

外国人って基本的に腹黒いよ
そして本音を家族や恋人にもみせないところがある
根底に信用してないってのがあるから
それは強さにもつながるけど、根底には根深い人間不信や
そこからの逃避からの洗脳的な強い自己肯定意識につながって
傍若無人な態度で周囲を利己的に振り回すようにもなる

34 :

戦後の日本を考えれば、メンタル弱い作戦になってるんだろうなw
着々と法に従い、法を頼りにせず、己をそこいらで鍛えていればいいだけw
コテぬメン

35 :

『人生はリベンジマッチ』
↑
名曲、ユーチューヴ検索

36 :

イチローや４００mリレーのメンバー見てもわかる通り、日本のトップアスリートはメンタルの強さで実力差を逆転してるように見えるが？
五輪でも体操の白井や水泳、女子レスリングとか見てみなよ。

37 = 31 :

日本人って我慢できるよね？忍耐力って
寛容性があってこそだから
他人を受け入れないと耐えらえないよ

相手に自分を感じて、昔の自分もそんな頃あったなーとか
いつかの未熟な私とか明日は我が身的に
共感できてこそ、我慢できる

自分の子供が泣いたって、同じことでしょ？

日本人はそれを赤の他人に対してもできるから
満員電車とか耐えらえるというか受け入れられて
あの流れに身をまかせることができる

いちいち反発してたら、適応できなくなる

38 = 6 :

>>33自分を語れない人は共感も空振り。
これは古来の日本でもそう。

39 :

隣の部族とか謎の遊牧民とかに突然皆殺しにされるような環境ではなかったからではないだろうか

40 = 31 :

でも結果として伸び代は日本人の方があるよ

大陸人は、生存競争が厳しく
子鹿のように生まれてすぐにいきなり立って戦わないといけないから
すぐに大人っぽくなれるだろうけど
伸び代がない。

子供時代が長ければ長いほど、進化の伸び代がながくなる

毒親で子供がすぐに大人になって大人の悩みを共有しなくちゃいけない
機能不全家族だと子供は大人になってからアダルトチルドレン的に苦しみに
足をひっぱられるようになるでそ？

41 :

メンタルが強いのは
土着　生え抜き　たたき上げ

メンタルが弱いのは
台本が無くなった役者さん
移民　侵略者

42 = 6 :

簡単な話、論理的に語りたいなら理性と分別を身に付けろというだけ。

43 = 36 :

なぜなんていわれても、そもそも日本人アスリートはメンタル弱くないからw

44 :

>>40
お前はニュー速のちょんちゃんキチガイかよw
大陸と比較するな。

日本人は都市移民化でまさに民族が変質してる。

45 :

>>1
そもそも論として、メンタルが弱いという事実は存在するのか？

46 = 44 :

>>43
アスリートはどの民族でも心は強いよ。
わかってると思うけど。

47 = 31 :

DQNとか体育会系の人って
一人になると別人のように弱くなるよね
群れてないと何もできない

いまだに宗教に依存して支えられている人たちって
本当はすごく弱い人が多い

日本人って一人一人が外国の人たちと比べてすごく孤独に見える
外国人ってやたらカップルでも友達でも家族でも肌をふれあうし
オーバーに仲間アピールしあうのは、根底に不信感があるからでしょ？
それが怖いから率先して確かめ合ってるし、外にアピールして
自分は孤独じゃないよ！群れから孤立してないから襲うなよ！って威嚇してるかんじ。

日本人は、治安のいいのもあるけど
みんな一人でぼーっと街を歩いてる。自分をある意味無防備にさらけ出してる。
外国人みたいに大げさに良い人アピールしたり、顔をつくったり
笑顔で白い歯をみせたり、歩き方をいちいちかっこよくしたりしないで
ぼけーっと歩いてる。

48 = 44 :

>>47
そういう人ばかりかな？
俺はそう思わない。

50 :

日本人が特にメンタル弱いという印象はないな。
世界で勝てない時は単に実力不足で、試合前にメディアが過剰評価で煽ってただけという感じだし。
ちなみにボクシングだと、メンタルが弱く試合中に心が折れやすいのは黒人選手らしい。
ラテン系は逆にタフだとか。

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