「ハイリーセンシティブチャイルド（ＨＳＣ）」。感受性が豊かで、他人の気持ちによく気がつく一方、周囲の刺激に敏感で傷つきやすい、「人一倍敏感」な子供を指す言葉だ。５人に１人存在すると言われるが、周囲の無理解に苦しむケースが多い。ＨＳＣとの関わり方を専門家に聞いた。（油原聡子）

　◆「５人に１人」

　ＨＳＣは、米国の心理学者、エレイン・Ｎ・アーロンさんが提唱した概念だ。アーロンさんの著書「ひといちばい敏感な子」（１万年堂出版）によると、ＨＳＣは、（１）深く考える（２）過剰に刺激を受けやすい（３）感情の反応が強く、共感力が高い（４）ささいな刺激を察知する－という。

　個人差はあるが、例えば靴に入った砂や服のタグを痛がったり、怒られている人がいると自分も不安になったりする。病気や障害ではなく、生まれ持った気質だ。日本では、平成２７年にアーロンさんの本が翻訳されたのを機に、子育てに悩む人を中心に知られるようになった。

　アーロンさんの本を翻訳した、心療内科医の明橋大二（あけはし・だいじ）さんは「５人に１人存在すると言われ、海外では研究が進んでいる」。医学的概念ではないため、治療の対象ではない。明橋医師は「知覚過敏などの特徴が発達障害と共通するが、人の気持ちに気づきにくい発達障害と、ＨＳＣは違う」と指摘する。

　アーロンさんの日本語版ホームページ（ｈｔｔｐ：／／ｈｓｐｊｋ．ｌｉｆｅ．ｃｏｏｃａｎ．ｊｐ／ｉｎｄｅｘ．ｈｔｍｌ）にセルフテストがある。子供がＨＳＣか判断したい親のための質問もある。

◆周囲の無理解

　ＨＳＣとどう向き合ったらいいのだろうか。

　明橋医師は「嫌がることを無理にさせるとパニックになる。安心できる環境を提供して」とアドバイスする。ただ、必要以上に心配するため、「親から見て明らかに大丈夫なときは、優しく背中を押して」。

　敏感さの結果、傷ついたり疲れたりして「わがまま」と誤解されることも少なくない。明橋医師は「この子はこの子でいいと線を引くと、のびのび成長できる」。音楽や絵など芸術的才能に秀でていることも多く、長所を認めて自己肯定感を育むことが大切だ。

　◆押しつけない

　一方、十勝むつみのクリニックの長沼睦雄（むつお）院長は「子供自身も、自分の性質を理解することが大切」と話す。

　ＨＳＣは自分のつらさをあまり語らないため、まずは、子供が嫌なことは嫌だと言える安心安全な関係を作ることが大切だ。「見方や感じ方、考え方を尊重し、価値観や判断を押しつけない。敏感であることのメリットや大切さを伝えるといい」と長沼院長。親子で話し合ってルールを作り、破ったときにはまず理由を聞くと良いという。

　長沼院長は「ＨＳＣを知らないと、病気を治そうという視点になる。ＨＳＣだと分かると受け入れることができ、親も子も楽になっていく」と話している。

■学校の環境が苦手　不登校の原因にも

　ＨＳＣは不登校の原因の一つとしても注目されている。

　東京都町田市の主婦（３３）は一昨年、新聞でＨＳＣを知り、「自分のことだ」と驚いた。中学から私立女子校に通ったが、教室のざわめきや教師の大声が苦手で、通学で満員電車に乗ると疲労感でぐったりした。「そんなことで、と思われるかもしれないけれど本当に消耗した」

　学校生活や人間関係に問題はなかったが、環境に耐えられず高校１年の夏ごろから不登校に。その後、静かな環境を求め、定時制の高校に通い、通信制大学を卒業した。「学校に行けない自分を責めていたが、ＨＳＣだと分かって安心した。治るものでもなく、つきあっていくものと理解し、気が楽になった」

　十勝むつみのクリニックの長沼睦雄院長は「敏感さの問題で来院する親子は、不登園、不登校の悩みを抱えているケースが多い」と指摘。「まずは安心安全な環境を保証し、ゆっくり休ませることを勧めます」

　不登校・引きこもりの専門紙「不登校新聞」の石井志昂（しこう）編集長は「一時的に保健室登校にしたり、フリースクールに通ったり、本人に適した教育環境を利用してもいいのではないか」と話している。

http://www.iza.ne.jp/kiji/life/news/190227/lif19022718330015-n1.html

>音楽や絵など芸術的才能に秀でていることも多く、長所を認めて自己肯定感を育むことが大切だ。

こう言う余計なこと言うから面倒なことになる

ハゲと言われたら傷つく

これも我慢できないだけの子
甘えと言ってしまえば甘え

子供の頃の俺だ
俺の場合はこれを我慢してストレスが溜まってた

片頭痛もちは音や光に敏感だけど、10人に1人はいるからそんなもんじゃないの？

こういうのはちゃんと科学的に検証してから記事にしてくれ。

母親の感情　→起伏が激しく
日常、子供に接する姿勢が「起伏が激しく」当たるとハイリーセンシティブチャイルドになり易いとか
参考　チョン

20%もいるなら普通

俺も子供のころ、教室から聞こえるざわめきや大声が嫌で嫌で学校行けなくなった。
親やカウンセリングの先生に説明しても分かってもらえなかった。いまだに人混みや煩い処やモノが苦手

読字障害が文字の無い社会では障害でもなんでもなかったように、
これも前近代的な人口密度の低いコミュニティではむしろ敏感に人間関係を察する
共同体の調整役として適応度が高かった形質だから淘汰されずに残ってきたんだろう。

前近代的なヒトの共同体を可能にしてきた多様な遺伝子が淘汰圧にさらされている
近現代社会というのが、ヒトという生物種にとってかなり異常なものなのだとも
言えるのかもしれない。

フリースクールなんかに行ったら却って酷い目に遭うで
いじめもあるしスタッフは些細なことで延々と怒鳴るし

これ俺だわ。
たどり着いた結論は人との関わりを絶つこと。
そうすれば人に傷つけられることはないし自分が人を傷つけることもない。
自分を守るにはこれしかない。

子供の頃過剰に反応しすぎてひいひい言ってた。こっちかな。

ロシア国防省
「東アジアの地震の多い某国は数十年にわたり、地震を偽装した地下核実験を繰り返している」
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1550888671/l50

自分が叱られてなくても友達が叱られてるの見たら
自分も叱られた気になってしまってシュンとしちゃう子っていたよな～
悪さしてないんだから堂々としてればいいのになんで自分まで反省してんの？
と疑問に思ってたが、病気だったのか

「ＨＳＣは、米国の心理学者、エレイン・Ｎ・アーロンさんが提唱した概念」
「医学的概念ではないため、治療の対象ではない」
日本では特に心理学(心理士)は医学(医者)より下位にあって
医者によっては心理学者発のＨＳＣ何それｗｗｗみたいな反応が無くはない
逆に発達障害や人格障害を医学的概念で語るのも無理があるような気もする
個人的にはＨＳＣもしくはＨＳＰはしっくりくる概念だから、広まってほしいが
医学精神科医と心理学心理士に上下関係があるうちは難しいか

TVドラマや映画の中で登場人物がとんでもない誤解をされてしまうシーンを見ると
いたたまれなくなって見ていられなくなるってのは、
この気があるのかなぁ。

大人のHSCもあるはずだろHSAみたいなの
俺ほんとに生きづらいもん

>>7
セロトニントランスポーター仮説というのは
ある

もちろん現段階では仮説だけど…

扁桃体の過剰反応だよ
SSRI2年ぐらいブチ込んで脳内のセロトニン両安定させれば治る

>ＨＳＣは、（１）深く考える（２）過剰に刺激を受けやすい
>（３）感情の反応が強く、共感力が高い（４）ささいな刺激を察知する－という。

>個人差はあるが、例えば靴に入った砂や服のタグを痛がったり、
>怒られている人がいると自分も不安になったりする。


統合失調でもこうならね？
人が集まる場所は、知覚と幻覚の区別がつきづらくなって妄想を促進させるみたいな
奇異群のパーソナリティ障害を柔らかく言い換えただけじゃないのかと


パーソナリティ障害 - Wikipedia
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%91%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%8A%E3%83%AA%E3%83%86%E3%82%A3%E9%9A%9C%E5%AE%B3

"A群（クラスターA）、奇異型 (odd type)
風変わりで自閉的で妄想を持ちやすく奇異で閉じこもりがちな性質を持つ。

301.0 妄想性パーソナリティ障害 Paranoid personality disorder
世の中は危険で信用できないとして、陰謀などを警戒しており、自己開示しない[21]。

301.20 スキゾイドパーソナリティ障害 Schizoid personality disorder
とにかく1人で行動し、友人を持たず1人で暮らすことを望む[21]。

301.22 統合失調型パーソナリティ障害 Schizotypal personality disorder
幻覚や妄想といった統合失調症と診断されるような症状はなく、
病的ではない程度の風変わりな行動や思考を伴っており、
人生の早期に表れそして通常一生持続する[21]。
しかし、現在ではより受け入れられやすいアスペルガー障害とすることも多い[21]。"

これはギフテッドの概念とどれくらいかぶるんだ？

>>17
アメリカって心理学者は薬の処方できないだけで精神科医と対等扱いだと思うが
どっちもシュリンクって言うから区別つかない場合あるし
何年か前に医者が心理学者に処方箋の名義貸ししてるのも問題になったじゃん

そういや俺も服のタグ全部ひっぺがえしてるわww
要するにタダの神経質じゃないのか？
最近はどんな性格にも学名がつくからなあ
アスペとかルーピーとか

哀しい曲や悲しい物語のドラマや映画を見ると死にたくなるんだよ。
俺みたいな人間には音楽や映画など芸術ですら命の危険があるからたいへん。

親も子も楽になる？
なんでそんな気休め言うの
どうやって社会で生きていくわけ
そこが解決しなきゃただの気休めでしょ？

>>17
ごめん日本ではって断ってるね
許して

不登校とか引きこもりの原因を性格から説明するのに適当に考えただけじゃないの？

アスペルガーは空気が読めないが、統合失調は空気を読み間違えて孤立するみたいな
それが時にはトラブルメーカーを超えるクライシスメーカーを生みだすんだな

やっぱり子供は鈍感なのが一番
繊細な感受性は、心療内科医から精神病を疑われます

いくら症状を理解出来ても
集団生活が出来なければ問題の解決は遠いな

おまえらの頭皮も刺激に対して敏感だよな

訳者の明橋って、浄土真親鸞会の人じゃん。
あいつらまだ大学でダミーサークルとか身分詐称勧誘とかカルトなことやってんのかな。

こういう系統の性格は(オ)カルトに嵌まりやすいらしいから
大学新入生とかは気をつけたほうがいいかもな
フリースクールが偽装宗教団体だったりすることもあるだろうし

神経質という名前で、昔から知られていた

ものは言い様

また新しい病名を作ったのかｗ

>>22
じっさいこういうタイプは病理に一番近いところにいるから
無関係とは言えない

>>16
俺大人になってもそうなんやけど
虐待の影響かと思ってたけどどうなんかね
普通の人は怖くないもんなん

共感性って共感性が無い人たちにとっては病気なのか
そうなのか

俺もそうだが。
５人に一人って。（笑）

>>8

母親が馬鹿だとそうなる。は理解出来る。
俺がそうだし。（笑）

アニメや児童文学のシリアスなものはとてもじゃないが見てられなかった
意地悪な大人が出てくるだけで耐えられない

ハイリ何たらとか覚えにくい名前つけんでも、
自意識過剰でええやろ

単なるメンヘラ予備軍やな。

被害意識は人一倍強いクセに、相手の事は平気で傷付ける奴ら。

>靴に入った砂や服のタグを痛がったり
誰でも不快に感じると思うけど、「痛がる」ってのが重要なのかな？

>>44
神経質や臆病も自意識過剰でかたずけるのか？

>>43
オレは一度別れの挨拶をした人と、またすぐ偶然に顔を会わせるのが耐えられない。

>>22
>とにかく1人で行動し、友人を持たず1人で暮らすことを望む
オレこれだ。

>>1
おれこれだったわ