元スレ【心理学】世界で10万人以上が学んできた「先延ばし」克服の科学的メソッド［07/19］

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51 :

先伸ばししてちゃんと期限までにやるなら全く問題ない
期限までに出来ない場合社会生活を送れない
夏休みの宿題を8/31に全部やるならなにも問題ない
終わらないもしくは8/31になってもやらないのは社会不適合者

52 :

同一動作の無限ループを作るのは簡単
ブレイク機能を付けるのは難しい
ブレイクしないと、当然だけど生命維持が不可能
それは例え呼吸機能であっても同じ

一定のリズムを保つこと
それが「先延ばし」だよ！

53 = 13 :

>>51
8/31に好きな女の子から遊び誘われたらどうすんの？
合理性のない先送りはリスクにしかならないよ

ちなみに俺は女に相手にされないから問題ないとか言うなよｗ

54 :

>>51
バカか。8/31集中させてしまうことがいかに高リスクか判断できないのか
やっぱりバカというしかないな

55 :

明日から本気出す！もう何度めや

56 :

異次元金融緩和本気出してよ
景気よくならネ

57 :

どこが科学的なのかさっぱりわからない

58 :

先延ばししても最初に出てきた意見を超えるのは
あんまりないよな

59 :

毎日毎日どうしても眠気が取れなくて作業が手に付かないんだが
睡眠時間は十分に取っているのに

60 :

歯医者行くのを先延ばしにしてる。
だって痛いし…。

61 :

虫歯は自然治癒

62 :

先伸ばしは哺乳類の本能だろ。
哺乳類は自分で解決できない脅威を抽象的でも具体的でも補足すると、
レベル1では立ち止まり、レベル2では結果を顧みない攻撃をする。
そこに自意識の介入はない。

脅威の中身を理解したり、解決策を得ると、自意識で行動を選べること
になる。

でも哺乳類の中でも人間が飛び抜けているのは、機制という、自動感情
による認知異常でも無理繰り自意識を働かせる辻褄合わせ。自動感情下
でもある程度ものを考え正常な状態だ、自分でなんとなくそう思うから
動かないんだ、と自意識から理解しようとする。まぁ脳みその奴隷だわ。

それで俺は思うんだけど、言い訳して何もしない、先送りを続けるって
のは、結局鳶に睨まれた鼠状態のうつ病と同じ状況で、しかもそれを
自覚しない理解しない解決しないのを自意識で全力で錯誤しようとする
一番汚い人間の意識だと思う。

63 :

先延ばしというより、優先処理の条件づけじゃないかな

64 :

独ソ戦の様子がおかしい、日米開戦は先延ばしにした方がよいのでは？

石油がますます足らなくなるから、様子見で行動を先に延ばせばそれだけ、
それだけ燃料がなくなり軍としては行動をとれなくなるので、
先延ばしはせずに、すぐに行動を興すべきである。

65 :

思いついたら、5秒以内に実行。
あとでやろうと思った事は必ず忘れる。
今しないのは、永遠にしないという事。

66 = 64 :

いま目の前にあるうまそうなものを即買って帰るよりも、
よくよく考えて先延ばしにしたら、家計も健康にも良いよ。

一時の激情に流されることなく、冷却期間をおいて冷静に
理性で考えて行動する方が賢いはず。

67 :

ポジティブな行動ではない

69 :

そういえば歯もう1年くらい磨いてないな

70 :

作業がいっぱいであふれそうな時、
「一旦リストに書いて、優先順位を決めて、横線で消してゆく」
のはストレス軽減＆効率向上にはいい方法だよ。
数十年で百回以上は実務実績がある。

71 :

涼しいという程ではないが、湿度が低く過ごしやすい。スマートニュースのタイトルだけ一望してポケ森。ごろ寝しながら今日の外出の音楽をどうしようか考え、そろそろ新しいのを仕入れなければと思った。が、散歩なのだから、たまには外の音を聴くのもよい。

72 = 71 :

ネットで数多くの芸能人が炎上劇場を営んでいる。簡単に言えば差別行為だが、他人の課題である。久々にバラエティ番組をみたら、ゲストに向かってお前は敵か味方か思案していると言っているのが聞こえた。多分、敵とは、性同一性障害を色眼鏡で見る人間の事だろう。

73 = 71 :

仄めかしの起源は日本ではないと言われている。現代社会では至る所でこの仄めかし、つまりは嫌味が会話の手法になっていそうだ。皮肉なジョークを笑う人間と、皮肉を言うなと怒る人間。どちらが正しいかと考えるのが阿呆臭い。尾崎亜美を聴けばそれが理解出来る。

74 = 71 :

テレビを観なくなったから、今の楽しみは懐かしい音楽を聴くこと。アルバム二枚分を聴き終わる位の外出時間だから、いつもおよそ二時間時間以内には帰宅する。丁度良い汗をかいてシャワーを浴びる頃には、深夜から明け方になっていて、気温も下がっている。

75 :

チェコ! チェコはいいぞ!

76 :

怠惰ですね～！

77 :

「先延ばし」克服のメソッドは体験ありませんが、
「人生の絶望」克服のメソッドは下記の事実を知ることだと思います。


2000年の少し前頃に発刊され、アメリカで異例のベストセラーになり、日本でもベストセラー、
いまや30数カ国語以上に翻訳されて読まれ続けているニール・ドナルド・ウォルシュ氏の『神との対話』シリーズ。

もし本当に「神の存在と恩寵」を確信したいなら、まず正しい「神の理解」が必要です。

そして、その「正しい理解・認識」によって「神の存在の確信」と「安心感ある人生」が可能になります。

すぐには信じがたい話だとは思いますが「運命は全て必然・完璧・(深い意味で)成功のみ」とのことです。

また「我々の魂は永遠に不死」です。

そして、世の多くの宗教は同じ一つの神からのメッセンジャーにより発生したものとのことです。

一見、少し怪しい題名の本ですが、誰にも身近な共通の一つの神様です。

これらの事を「知るだけ」でも人生の絶望が無くなり、最大の財産を手に入れたことになると思いますし、
知ると知らないでは人生の楽さに大きな差が出ます。

そして、上記の内容を「医学的な奇跡・検証」で証明した『喜びから人生を生きる！(臨死体験が教えてくれたこと)』という世界45か国でのベストセラー本も紹介しています。
もちろん無料です。

《10分ほどで読めて分かる『神との対話』》
http://conversationswithgod.wixsite.com/kamitonotaiwa-matome

　

78 :

人類にコレほど先延ばし思考が蔓延しているからには、先延ばし思考する遺伝子が生存の秘訣だったんだろうに

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