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    元スレ千早「あれ…もしかして胸筋を鍛えれば」

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    1 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:13:22.06 ID:cZ3NqKPn0 (+125,+30,-59)
    千早「バストアップには腕立て伏せが最適」

    千早「自宅で簡単にできて効果絶大」

    千早「一ヶ月で…10センチアップも夢じゃないですって!?」

    千早「なんてこと…」

    千早「こんな簡単なことに今まで気付かなかったなんて!」
    2 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:13:43.37 ID:1CrgPim40 (+9,+19,+0)
    ハハッ・・・
    3 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:13:48.29 ID:KR7DzImsP (+19,+29,-4)
    鳩胸千早の誕生である
    6 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:14:06.08 ID:47MHNGwT0 (+18,+28,+1)
    ああお
    7 : ソイヤ!ソイヤ! - 2013/01/04(金) 00:15:14.98 ID:ViT5UgeC0 (-29,-14,+1)
    続けろください
    8 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:15:43.90 ID:OshBeMrw0 (+24,+29,-9)
    おう、あくしろよ
    10 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:16:54.10 ID:cZ3NqKPn0 (+95,+30,-93)
    千早「ふっ!ふっ!」

    千早「はぁ~」

    千早「10回やったら1分休むのがいいらしいわ」

    千早「初心者は10回3セットを週に3回ね」

    千早「ふっ!ふっ!」


    千早「よし」

    千早「今日はこのくらいにしておきましょう」

    千早「…確かに、なんだか胸が大きくなった気がするわ」

    千早「ふふ…」
    12 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:17:33.70 ID:58qbJPCf0 (-3,+1,+0)
    おっぱい柔らかくないと(震え声)
    13 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:18:08.13 ID:1CrgPim40 (+24,+29,-16)
    このまな板でこぼこしてらぁ
    14 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:18:51.08 ID:RQIXyYAN0 (+24,+29,-17)
    千早は努力家だな…
    15 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:19:00.56 ID:uqWR+6ul0 (+17,+27,+0)
    千早がんばれ!
    16 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:20:26.24 ID:cZ3NqKPn0 (+95,+30,-73)
    千早「プロデューサー」

    P「ん?」

    千早「なにか気付きませんか」

    P「えっ」

    P(困ったな…こういうの苦手なんだよ)

    P「あーそうだなぁ…」

    千早「ふふっ」

    P(ど、どうしよう…)

    千早「…さすがに一日じゃわからないみたいですね」

    千早「…失礼します」

    P「えっ」

    P(どうしたんだろう…)
    17 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:21:25.71 ID:J/qTP73I0 (-5,+29,-2)
    千早のココ、空いてますよ
    18 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:21:38.45 ID:QxsfijPdO (+19,+29,-2)
    まんまプロテイン美里でワロタwww
    19 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:22:25.10 ID:9tTx/MX80 (+24,+29,-1)
    ちーちゃん腹筋割れてるからちかたないね
    20 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:22:39.14 ID:UWxbvEZH0 (+19,+29,-10)
    涼ちんちんぺろぺろ
    21 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:22:42.55 ID:0pFx4PqG0 (+15,+25,-11)
    わかるわけねえwwwww
    22 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:22:47.79 ID:cZ3NqKPn0 (+95,+30,-65)
    千早「すぅ~はぁ~」

    千早「下がるときに息を吸って上がるときに吐く…」

    千早「すぅ~はぁ~」

    千早「ふぅ…」

    千早「あら」

    千早「今日でちょうど一週間ね」

    千早「…ちょっとサイズを測ってみましょう」

    千早「…72.6」

    千早「す、すごいわ!」

    千早「6ミリ成長してる!」
    23 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:22:50.58 ID:RQIXyYAN0 (+29,+29,-8)
    貴音やあずさは胸筋を鍛えずともあんなに素晴らしいものを持っている
    24 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:24:06.18 ID:+88EaB6J0 (+11,+16,-1)
    6mmって乳首勃ってたんちゃう?
    25 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:24:18.82 ID:W/RgpRL40 (+24,+29,-8)
    それ俗に雄っぱいって呼ばれるものだよ
    検索はお勧めしない
    26 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:24:59.39 ID:OshBeMrw0 (+10,+15,+1)
    ガッツの画像はよ
    27 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:25:13.86 ID:RQIXyYAN0 (+31,+29,-3)
    >>24
    千早の無乳が乳首たってるとこ想像すると興奮するわ
    28 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:26:21.36 ID:Q4qohD+F0 (+29,+29,-7)
    実際筋肉ある女の子は興奮する
    ビルダー並みは萎えるけど
    29 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:26:54.90 ID:cZ3NqKPn0 (+95,+30,-130)
    千早「でも6ミリじゃさすがにわからないわよね」

    千早「もう一週間トレーニングしてみましょう」


    千早「よし。今日からは新しいトレーニング法を使ってみるわ!」

    千早「すぅ~~~~~~~はぁ~」

    千早「すぅ~~~~~~~はぁ~」

    千早「ふぅ…」

    千早「このネガティブトレーニングっていうのすごい効くわ」

    千早「下ろすときはできるだけゆっくりと上げるときは普通に」

    千早「腕立てもなかなか奥が深いのね」

    千早「これを一週間続けたら…」

    千早「ふふ…」
    30 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:29:03.72 ID:cZ3NqKPn0 (+90,+30,-61)
    千早「すぅ~~~~~~~~~~~~はぁ~」

    千早「ふぅ…」

    千早「さあこれで2週間のトレーニングが終了したわ」

    千早「サイズを測りましょう…」

    千早「74.1」

    千早「…」

    千早「なっ」

    千早「なんてことっ!」
    31 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:29:57.68 ID:+88EaB6J0 (+29,+29,-2)
    72は胸囲じゃなくてベンチプレスの数字になるんですね
    32 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:29:57.71 ID:HJLXVi7y0 (+5,+15,-11)
    えんだああああああああああああ
    33 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:31:51.19 ID:DZjyY/F30 (+24,+29,+0)
    そのまま筋トレやめたら……
    34 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:31:56.04 ID:elWlePIM0 (+29,+29,-2)
    おいおい、ムキぽみたくなるのか!?
    期待
    35 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:32:14.91 ID:RQIXyYAN0 (+24,+29,+0)
    やよいよりはでかくなった
    36 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:32:31.73 ID:cZ3NqKPn0 (+95,+30,-101)
    千早「プロデューサー」

    P「ん?」

    千早「何か気付きませんか」

    P(げっ…またこのパターンかよ)

    P「えっと…そうだなぁ~」

    千早「ふふっ!」

    P(な、なんだこの自信満々の顔は…)

    千早「さあ!」

    P(いや、さあって言われても困っちゃうよ)

    P「そ、そうだなぁ」

    P「あ!千早なんだか髪型がいつもと違う!」

    P「髪型変えたんだろ?な!」

    千早「…」

    千早「くっ!」

    P(やっちまった)
    37 : 忍法帖【Lv= - 2013/01/04(金) 00:33:55.22 ID:Psysroro0 (+18,+28,+1)
    2cmとか傍目じゃわからねぇよ
    38 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:34:04.50 ID:2mBjoO9i0 (+29,+29,-4)
    高槻さんもあれで高密度に圧縮された筋肉だからな
    39 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:34:43.25 ID:elWlePIM0 (-21,-16,+0)
    うっうー(低い声)
    40 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:35:30.72 ID:Q4qohD+F0 (+24,+29,+0)
    春香さんなら…!春香さんなら…!
    41 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:35:54.55 ID:OshBeMrw0 (-2,+2,+0)
    ガッツはまだか!
    42 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:36:19.94 ID:uqWR+6ul0 (+29,+29,+0)
    あれだ、服のせいで分からなかったんだろ
    44 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:36:56.07 ID:cZ3NqKPn0 (+95,+30,-133)
    千早「やはり2センチでは足りなかったのね」

    千早「もっとトレーニングレベルを上げなくては…」

    千早「なになに」

    千早「腕立て伏せで物足りなくなったらベンチプレスをしてみましょう…ですって」

    千早「よし」


    千早「け、結構大きいのね…」

    千早「えーと…女性の場合は25キロ程度から始めましょうって書いてあるわ」

    千早「25キロ…重そうね…」

    千早「ふんっ…」

    千早「ふぅ~~~すぅ~~~~~~~~~~~~~~~~」

    千早「ふぅ~~~すぅ~~~~~~~~~~~~~~~~」

    千早「ふぅ…」

    千早「これは効くわ!」

    千早「すごくパンプしてる!」
    45 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:37:00.33 ID:6Sg911Rj0 (+25,+30,-22)
    待て、大胸筋は乳房の下にあるんだぞ
    アンダーとトップの差がなければ意味が
    46 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:37:28.33 ID:O2NLT8dl0 (+16,+26,+0)
    ハイターッチ バッチーン!
    47 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:38:03.52 ID:elWlePIM0 (+29,+29,-1)
    ???「千早ちゃんプロテインですよ!プロテイン!」
    48 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:39:03.89 ID:IqXrUEpmO (+24,+29,-26)
    やよいは横向いたら結構胸張ってるよな
    49 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:39:44.16 ID:+88EaB6J0 (+29,+29,-13)
    千早「んっ、ぁっ」ピクッ
             ↑このピクッは胸筋の動く音な
    50 : 以下、名無しにか - 2013/01/04(金) 00:40:16.66 ID:cZ3NqKPn0 (+95,+30,-69)
    千早「ふぅ~~~すぅ~~~~~~~」

    千早「ふぅ…」

    千早「なんだか30キロでも少し物足りなくなってきたわ」

    千早「…ベンチプレスを取り入れて2週間たったけど」

    千早「少しはかわったのかしら…」

    千早「…計測」


    千早「えっ」

    千早「78.2」

    千早「」
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